-
燉魚時加塊豆腐
補鈣是貫穿人一生的飲食計畫，不少食物都是鈣很好的來源。在這裡，想給大家推薦一道簡單美味、營養健康的家常補鈣菜--豆腐燉魚。 豆腐軟滑、入口即化的口感讓人愛不釋口，素有美肌膚、益顏色、填骨髓、加力...
2015-07-09 -
清燉排骨的做法大全家常
清燉排骨的做法大全家常 很多人在天氣炎熱的時候就沒有胃口，即使平常胃口很好的人，在遇到天氣原因的情況也還是毫無食欲可言，但是小編就是個例外，即使再熱的天氣，坐在空調房裡，還是照樣的胡吃海喝。今天...
2017-03-07 -
清燉草魚的家常做法大全
清燉草魚的家常做法大全 草魚中營養含量很高，是一般家庭做魚肉大餐的首選，肉質鮮嫩，很適合用來做成水煮魚，除此之外，清燉的做法也是草魚很受歡迎的一種吃法，做出來的成品味道格外的鮮美。清燉草魚的家常...
2017-03-07 -
番茄燉魚的做法
【導讀】番茄燉魚的做法，番茄既有營養又好吃，同時還可以治療很多的疾病，平時多吃些番茄對人體還是有好處的。在飯店吃飯的時候，很多店主都會推薦這道番茄燉魚，一起來瞭解下番茄燉魚的做法。 番茄燉魚的做...
2015-05-27 -
豆腐燉魚的家常做法大全
豆腐燉魚的家常做法大全 豆腐燉魚是一道非常美味的家常菜肴，做法簡單，其中用到的原材料，魚肉和豆腐都是對人體有健康有好處的大眾食物，豆腐因為是豆類製成的，所以屬於五穀雜糧的一種，可以補充人體所需的...
2017-03-07 -
清燉獅子頭的家常做法
主料： 五花肉 (適量) 蓮藕 (適量) 白菜 (適量) 油菜心 (適量) 枸杞 (適量)調料 鹽 (適量) 蔥姜水 (適量) 白胡椒粉 (適量) 香油 (適量)廚具 砂鍋 將五花肉去皮切碎，用刀...
2017-03-07 -
清燉豆腐獅子頭的做法
清燉豆腐獅子頭 主料：北豆腐(700g)、豬五花肉(100g)、蝦仁(100g) 調料：香菜碎(1大勺)、馬蹄碎(或蓮藕)(2大勺)、水發木耳碎(3大勺)、蔥末(1大勺)、薑末(1大勺)、鹽1.5...
2017-03-07 -
絕味清燉土雞湯的做法
土雞是散養的，尤其以山林散養的土雞為佳。因為土雞的飲用水是附近山泉的水，吃的食物是周圍的各種植物和小蟲子，土雞的營養價值主要表現在： 1、相比飼養的肉雞，土雞的肉更加結實，肉質結構和營養比例更加合...
2017-03-08 -
健康常識 清燉豬腰子
腰子鮮嫩可口~~也許有朋友會問，腰子不去腰騷難道不腥氣啊?其實這法子源於我的一朋友，她的水煮腰子做的極其好吃~這樣的腰子清水泡過好幾澆，開水再燙兩交，已經沒有太多異味，而且腰片很嫩~中間筋拽拽的，...
2017-03-08 -
20160207食來運轉視頻：燉魚的做法
魚的做法是非常多樣的，經常吃魚對我們的身體健康是非常有利的，能夠有效預防心腦血管疾病的出現。那麼日常生活中燉魚的做法是怎樣的呢?那就讓我們隨著食來運轉視頻欄目一起來瞭解一下吧! 下面是該視頻的線...
2016-02-16 -
清燉蟹粉獅子頭的做法
現在的年輕人大部分都很懶，每每都會以忙為藉口而出去吃飯。雖然外面的飯菜可能很“可口”，但是長期下去各種慢性病會接踵而至，真的得不償失。現在就跟著小編一起來學習一下清燉蟹粉獅子頭的做法，你肯定會願意...
2016-10-25 -
川芎白芷燉魚頭
配方：鱅魚（花鰱魚）頭1個，川芎3～9克，白芷6～9克。 制法：將川芎、白芷用紗布包，與魚頭共煮湯，文火燉至魚頭熟透，調味即可。 功效：疏風散寒。 用法：飲湯食魚頭。
2017-03-08 -
天麻燉魚頭
配方：天麻10克，鮮鱅魚頭1個，生薑3片。 制法：將天麻、鱅魚頭、生薑放燉盅內，加清水適量，隔水燉熟，調味即可。 功效：補益肝腎，祛風通絡。適用於頸動脈型頸椎病。 用法：佐餐食用，隔日1次，可常食。
2017-03-08 -
家庭小廚房 清燉梭魚
主料：梭魚2條 輔料：植物油1湯匙，料酒1湯匙，鹽適量，蔥適量，姜適量，白醋少許 清燉梭魚的做法步驟： 1.新鮮的海梭魚，買的時候是活的 2.梭魚先刮掉魚鱗 3.梭魚刨肚去腸，清洗乾淨，務必把魚肚...
2017-03-08 -
開春第一鮮：清燉梭魚
開春第一鮮，就吃開淩梭。 驚蟄過後，天氣漸暖，休眠了一個冬天的梭魚開始活躍起來，它是開春後捕撈上來的第一批魚，故有開春第一鮮的美譽。貌似有幾年沒有吃到開春後的第一批梭魚，不是往年上市的時間很短，就...
2017-03-08 -
秋季美容藥膳 清燉豬蹄膀
小心月餅增肥陷阱五大月餅方程式教你吃個健康中秋。怎樣吃月餅有益於健康？告訴你八個吃月餅的“竅門”。中秋將至十一長假吃月餅最健康的方法。 【原料】 豬蹄膀（帶皮）1個，紅棗5枚。 【制法】...
2010-09-06 -
得莫利燉魚貼餅的做法
經常在外吃飯，既不健康也不實惠，但又礙於沒時間做飯，這樣一道得莫利燉魚貼餅，可以解決這個煩惱。這道菜的做法簡單，既好吃又健康，而且耗時較短，在你排隊等餐的空隙就可立即做好。 1、鯉魚收拾乾淨切塊 ...
2016-12-08 -
你造嗎？燉魚時加塊豆腐營養好處多！
常聽人說，燉魚時加塊豆腐營養多，這是為什麼呢？今天就教大家如何做出豆腐燉魚這道美味菜肴。燉魚時為什麼加塊豆腐好？在燉魚時加塊豆腐，兩者有很好的蛋白質互補作用，豆腐中的蛋氨酸含量較少，而魚類體內這種氨...
2015-10-28 -
牛奶木瓜燉魚的做法
能吃是福，這話一點兒也不假，因為吃和我們的健康直接相連。吃得好，自然身體就好。而常年在外吃飯的你，肯定吃得不好，自然也就不健康。所以為了改變這一切，你現在需要跟我一起學一下牛奶木瓜燉魚的做法。 ...
2016-10-25 -
清燉大骨湯的做法
當今社會許多女性還是不會做飯，進廚房之後手忙腳亂，但是清燉大骨湯的做法一定會令你振奮不已，因為實在太簡單了，學會這道菜之後，你一定不再是廚房生手，記得準備起鍋的時候灑入一些料酒、啤酒，味道會更加撲鼻...
2016-12-08
