能吃是福, 這話一點兒也不假, 因為吃和我們的健康直接相連。 吃得好, 自然身體就好。 而常年在外吃飯的你, 肯定吃得不好, 自然也就不健康。 所以為了改變這一切, 你現在需要跟我一起學一下牛奶木瓜燉魚的做法。
1.1鍋中放少許油, 將鯽魚煎至兩面金黃撈出待用
2.2木瓜去籽去皮切小塊
3.鍋中做清水, 放入薑片, 放入煎好的魚大火燒開, 待湯成奶白色, 放入紹酒、鹽、胡椒粉調味
4.略煮20分鐘倒入杏仁、木瓜肉、百合、牛奶改小火煮5分鐘即可出鍋裝盤
牛奶木瓜燉魚這道菜看似複雜, 但如果你全心投入去做, 沒幾次就能夠做好。