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夏季健康小常識：晚間7祕訣讓你身心清爽
盛夏來襲，怎樣的夏季養生保健方法，能夠讓你夏季防暑，順利度過清爽夏日？編輯在這裡分享幾個夏季養生小常識，還您輕鬆一夏天。晚間清潔1整天的污垢，徹底消除汗臭味。1、殺菌、除臭的沐浴劑，也是另一項新選擇...
2013-07-25 -
薄荷快速減肥食譜 解膩燃脂10天瘦7斤
薄荷是夏季解暑的清涼劑，而且還有很好的減肥效果。今天，編輯就為你打造一份薄荷快速減肥食譜，給你帶來一場清涼的瘦身風，只要10天就可以輕鬆瘦掉7斤。 瘦身薄荷優點全揭發 小編推薦：8款夏季減肥...
2011-06-13 -
節後吃點清爽萵筍好“胃”道！
節日歡聚後不知道有多少人都會感到食欲不振、腸胃不適呢？其實，長假大魚大肉地狂吃一頓，最容易引起腸胃不適，因此長假過後許多人都會選擇喝粥養胃，解解膩、去去油，不妨再用萵筍做一道清爽的下粥小菜！ ...
2016-02-17 -
推薦春節解膩消滯全攻略
春節期間，飯菜豐富、多樣化，琳琅滿目的水果、糕點、小食品等讓許多人禁不起誘惑，飲食常失去節制，使胃腸負擔加重，從而出現腹脹、食滯、消化不良等現象。 引起肚子脹不消化的原因是什麼 1、食物發酵引起肚...
2015-02-11 -
炎炎夏日怎麼過 清涼美味水果撈伴您清爽過一夏
在炎炎夏日、酷暑難當的日子裡，水果是是不可缺少的美味。下面介紹幾種夏日甜品——水果做法，讓你和你的家人在這個夏天擁有美麗的心情。 薄荷蘆薈撈 原料：綠豆50克，蘆薈 50克，蘆薈汁適量，糖...
2011-08-03 -
節後胃口差 教你消滯解膩
過節期間的美食大多以煎炸類食品、甜品等為主，吃多了就苦了腸胃，加上作息時間跟往常不同，又引起生物鐘的紊亂，更易出現“節後綜合征”。不少人會有胃脘脹滿、不思飲食、噯腐、便溏不爽等現象。針對這種情況，...
2009-10-15 -
清爽夏日開胃菜 番茄雞蛋蝦仁水餃
很多人平常喜歡吃點素食來刮刮自己腸胃的油脂，素食本身也具有較多的養生功效，今天就和大家分享一道素食美味——番茄雞蛋蝦仁水餃，一起來看一下是怎麼做的吧。（圖：網友秋涼提供）材料：番茄三個，雞蛋兩個，蝦...
2013-07-29 -
老少皆宜的盛夏清爽鮮美湯羹 鮮蝦燴冬蓉
今天介紹一款非常美味的夏日湯羹，用了夏季最具代表性的食材冬瓜為主料，做法非常特別，必須事先用攪拌機將冬瓜打成細膩瓜蓉，再加入高湯和鮮蝦仁熬制而成。這道湯羹的口感清爽而鮮美，溶入了蝦的鮮甜，瓜蓉的細滑...
2013-07-24 -
格格牌清爽麵條的做法
有些人希望自己能吃得健康些，但是面對繁忙的工作卻顯得有心無力，畢竟勞累了一天再去準備晚餐是很麻煩的，不過，格格牌清爽麵條的做法並不難，只要簡單的幾個步驟，就可以做出營養美味的家常菜，值得一試。 1...
2016-12-08 -
天然清爽 4款美味越南家常菜
越南菜在做法上偏重天然清爽，以保持原材料鮮美為準則，因而有利於健康。且味道溫和，酸甜辣適中，更讓人吃得舒服。Q彈鮮甜的明蝦藍寶石湯、酥香不油膩的酥炸春捲、酸香清爽的鮮蝦春捲、清新淡雅、米香十足...
2011-10-31 -
清熱解膩 冬瓜火腿蛤蜊湯
原料： 小冬瓜半隻、蛤蜊、火腿、蔥花、薑絲。 調料： 鹽、雞精、胡椒粉、麻油。 做法： 1、蛤蜊清洗乾淨，冬瓜切成厚片，火腿切薄片，蔥切蔥花。 2、將蛤蜊入沸水中氽至殼微微張開撈出...
2011-12-22 -
清爽不油膩 番茄蓮藕排骨湯
原料： 排骨、番茄、蓮藕、薑片、蔥斷。 做法： 1、排骨洗淨，放入涼水鍋中，煮開後撇去沫子，撈出洗乾淨。 2、砂鍋內放開水，放入排骨、蔥斷和薑片，大火煮開後轉小火煲一小時。 3、蓮藕...
2011-12-16 -
清爽滋味 蝦米節瓜粒湯
蝦米節瓜粒湯的材料： 蝦米30克、瘦肉100克、雞蛋1個、節瓜250克、甜玉米半個、生薑2片、清水5碗 蝦米節瓜粒湯的做法： 1、瘦肉切丁後用油鹽醃拌10分鐘，蝦米清洗乾淨； 2、節瓜削皮...
2012-07-27 -
晨起減肥操 趕走脂肪清爽一天
我們常說，一日之計在於晨，清晨是一天中最關鍵的一個時刻。無論對於養生對於美容，還是對於減肥來說，我們都要注意晨起這段關鍵時刻。那麼晨起怎麼做才能起到事半功倍的減肥功效呢？下面我們就為大家介紹一下讓...
2014-11-08 -
清爽西瓜減肥方法
西瓜中所含的氨基酸能夠幫助排毒素，消解脂肪。而且還囊括了人體所必需的很多營養，如維生素、鈣等，是不可多得的營養減肥食品。人一旦走上減肥之路，就會變成了“苦行僧”。其實，減肥不一定要那麼辛苦。就像...
2011-07-12 -
五招教你打造夏季清爽肌膚
想要做個夏季清爽男人就要學會男士護膚技巧。下面小編就來介紹一些夏季男人打造清爽肌膚的技巧，讓男人在夏日裡只有清爽，不必擔心痘痘問題。 男人如何打造清爽肌膚 一、“高清爽”，不要“超營養” ...
2016-07-21 -
清爽西瓜絲的做法
對於上班族來說，沒到節假日肯定是最興奮.幸福的。節假日，你除了可以享受到寧靜.祥和之外，你還可以享受到美食。一份可口的飯菜擺在你面前，相信你必是無比激動的。那麼，下面就讓我們一起來學習一下如果做清...
2016-10-25 -
這樣做就可以清爽怡人！
氣溫高，人們出汗多，胃口差，當然，如果“清淡”僅僅意味著吃東西更要講究衛生，不吃過多的油膩食物，多吃點水果多飲水，那還是有道理的。人體要適應自然環境，故養生的關鍵在於“清”。 居室宜清涼：...
2015-08-15 -
8種粗糧讓身體清爽入夏
健康美膚的概念，已經被越來越多的MM所接受，而食療調理從內養出好皮膚，則是健康美膚的重要途徑。粗糧是保護皮膚的天使，其含有的營養物質可以有效加速腸部蠕動，促進通便排毒，減少皮膚問題。 薏米...
2014-06-05 -
清爽生活 風水最好的九大客廳裝修方案
以居家風水而言，客廳的風水關係著家庭的運勢和家庭關係的和睦。一定要使氣順暢的流通在客廳之中，不可有會聚積穢氣的死角。客廳是居家生活和社教交宴客的主要活動場所。所以佈置客廳好風水可為全家代來幸福。...
2015-12-11
