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椰子的多重作用 養顏止咳瀉火
椰子的吃法有很多中,可以當吃單獨椰汁,當然如果你不想浪費椰肉,也可以把椰子破殼取肉吃,還可以入菜。1、養顏止咳椰青雞:將青椰子取汁起肉,用椰子汁煮雞(最好不要加水),並加入嫩嫩的椰子肉,只加鹽調味。...
2013-12-05 -
蓮子湯清心瀉火 五菜譜幫你澆滅春季內火
春季是一個易上火的季節,我們需要提前做好準備以防火氣來臨讓你心情煩躁,影響你的正常生活,下面為你推薦春季五道菜譜讓你有效去火,過一個滋潤而又溫暖美好的春天。 妙招一:蓮子湯去心火 蓮子湯去心...
2011-05-11 -
養肝清肝祛濕保健 穀雨養生重在調養
“穀雨”是春季的最後一個節氣。專家提醒,“穀雨”節氣後,降雨增多,空氣中的濕度逐漸加大,此時養生要順應自然環境的變化,通過人體自身的調節使人體內部的生理環境與外界自然環境的變化相適應,保持人體各臟...
2012-04-20 -
秋燥來襲,不要盲目“瀉火”
秋燥的一大症狀表現為內分泌失調,所以中“燥”的孩子會出現大便幹結、便秘、痔瘡等症狀。專家表示:這與許多孩子喜歡吃洋速食,並拒絕具有保健作用的食物有很大關係,因為許多保健(保健食品)食品,比如:苦瓜...
2012-08-23 -
決明子清肝明目 食用不當或致噁心腹瀉
我們都知道決明子是豆科一年生草本植物決明或小決明的乾燥成熟種子。它也叫草決明、羊明、羊角、馬蹄決明等。 實驗證明,喝決明子茶可以防止視力模糊、清肝明目、降血壓、降血脂、減少膽固醇等,對於防治高血壓...
2015-03-16 -
上班累了做一事可清肝明目
現在很多男士朋友整天忙於工作,在辦公室一坐就是一整天,長此以往,不僅僅是精神上受不了,連自己的身體也會支撐不住。那麼我們男人該如何減壓呢?又有什麼緩解疲勞的方法呢?我們身邊又有什麼緩解疲勞的食物...
2015-11-03 -
清肝解毒的雪蓮果
雪蓮果,學名“yacon”,即“神果”之意,又稱菊薯,原產自南美洲。其可食用部分為根塊,形似甘薯。薯塊多汁,不含澱粉。生食、炒食或熟食均可,口感脆嫩、味甜、爽口。 雪蓮果含豐富的帶有甜味的低聚果...
2009-11-20 -
可以清肝明目的水果都有哪些呢
清肝明目一般是指可以起到清肝瀉火,以及明目解毒這個功效的藥物或者食物。在生活中有很多食物經常是是可以起到清肝明目的功效的。那麼可以清肝明目的水果都有哪些呢? 水果:草莓、桑葚 草莓有多種維生素和氨基...
2016-09-29 -
清肝明目枸杞茶都有什麼配方和功效
枸杞茶被譽為清肝明目的佳品。我們知道枸杞屬於中藥材的一種,不僅可以入藥也可以日常生活中當食物食用。那麼清肝明目枸杞茶都有什麼配方和功效呢? 1、枸杞菊花決明子茶 配方:枸杞子5克、菊花5克、決明子5...
2016-09-29 -
清熱瀉火,這三種中藥最有用
現如今,採用中藥養生的方法,是目前最受養生人士青睞的方式,而在常用的中藥中,有清熱瀉火作用的中藥材,主要就是以下三種。 1、青葙子 青葙子一年生草本,高達1m。莖直立,綠色或帶紅紫色,有縱條紋。味苦...
2016-09-29 -
上班族的開胃健脾瀉火快手湯:絲瓜蓮子蘑菇鴨羹
這幾天連續的38度高溫已經讓人難以招架,出門買菜回家就像蒸了桑拿一樣。晚餐也沒有什麼胃口,只想喝一碗清湯。可是小朋友還在長身體,上班辛苦一天的先生也需要補充能量,總不能一碗絲瓜湯應付他吧。。。於是,...
2013-07-09 -
清肝明目 茺蔚子黑豆湯的做法
中藥茺蔚子為理血類中藥,能活血調經、清肝明目。現代藥理分析它有降低血壓、興奮子宮平滑肌的作用。冬日時女性常有月經不調的症狀,以及因進食量比秋夏時多,運動少容易肥胖,此湯有輔助治療之用。 材料:茺...
2012-12-27 -
清熱瀉火 馬蹄銀耳湯的做法
原料:馬蹄(又稱荸薺)、銀耳一朵、枸杞一小把、冰糖適量 做法: 1、銀耳提前泡發。荸薺洗淨去皮對半切塊,枸杞用涼水泡上; 2、銀耳入鍋,加足量水,大火燒開,轉小火煮燉半小時 3、加荸薺與冰...
2012-11-21 -
清肝明目 萬壽果雪耳燉珍珠蚌
準備材料 豬展肉:500克 龍骨:100克 雞腳:4只 雞:半隻 珍珠蚌:半隻 木瓜:5件(約100克) 雪耳:2件 元肉:14粒 蜜棗:2個 鹽:適量 水:適量 製作步驟 1...
2011-11-30 -
瀉火消暑 苦瓜蛤蜊清火湯
到了夏季我便無比的青睞苦瓜,無論豉椒熗炒苦瓜,涼拌苦瓜,或是做苦瓜鳳梨排骨煲,那一抹青綠而苦後回甘的滋味總讓我欲罷不能。總覺得苦瓜是炎夏時節上天賜給我們最好的禮物,可是卻有那麼多身邊人不愛吃苦,對...
2012-07-11 -
清熱瀉火 辣椒葉滾鹹旦的做法
辣椒葉吃時口不辣,食後猶甘香,風味與枸杞葉相似,且有溫中散寒、暖胃消食、補肝明目的功效,所以尤適宜於暑氣四侵又常大雨滂沱的初夏,配以養陰清肺、補心祛熱的咸蛋為湯,有清熱下火、養胃消食之功,且男女老...
2012-05-17 -
清肝明目 夜明砂滾豬肝湯的做法
材料:夜明砂6克、豬肝80克、生薑2片。 烹製:夜明砂漂洗淨,稍浸泡;豬肝切片,清水浸泡淨,晾乾後用生粉、生油和生抽各少許拌醃片刻。夜明砂用煲湯袋裝好,置清水500毫升滾沸15~20分鐘,棄藥留...
2012-05-16 -
明目清肝-山藥胡蘿蔔牛肉湯
現在的孩子,用眼容易過度,缺乏蛋白質和維生素A、C等鈣的營養素。做父母的也可以從飲食上給孩子做輔助調整,做一些可以有助名目的湯來給孩子喝。胡蘿蔔和山藥明目養眼效果很好,可以拿來煮湯,比較容易接受。...
2012-07-03 -
明目清肝9大食療方 排毒又護眼
明目清肝簡單食療方 1、杞菊決明子茶 原 料: 枸杞子10克,菊花3克,決明子20克。 制 法: 將枸杞子、菊花、決明子同時放入較大的有蓋杯中,用沸水沖泡,加蓋,悶15分鐘後可開始飲用。 ...
2013-08-23 -
清肝明目的茶有哪些?哪些茶對肝有好處?
眾所周知,肝是我們人體重要的一個消化和排毒器官,所以我們要好好保護我們的肝臟,那麼在生活中養肝明目的茶有哪些呢? 1、枸杞菊花決明子茶 配方:枸杞子5克、菊花5克、決明子5克。枸杞子、菊花、決明子適...
2016-09-29