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養肺潤肺的食物有哪些呢?
現如今不管是環境污染的加劇,還是平時的生活習慣不好,都會讓人體肺部健康受到威脅與傷害,尤其是有吸煙習慣的人們更不能忽視,那麼養肺潤肺的食物有哪些呢?保養好自己的肺部還是很重要的,而且除了要改善生活...
2016-01-10 -
養肺潤肺的中藥材有哪些
潤肺的中藥 1、黃精 《中華本草》:“歸脾、肺、腎經。主治陰虛勞嗽,肺燥咳嗽;脾虛乏力,食少口幹,消渴;腎虧腰膝酸軟,陽痿遺精,耳鳴目暗,鬚髮早白,體虛羸瘦。”《本草綱目》:能補中氣,除風...
2015-07-17 -
吃什麼可以養肺潤肺呢?
肺部健康出現的隱患與飲食不當有關係,當然了與外界環境的惡化也是息息相關的,正是因為如此,才更要意識到潤肺的重要性。其實很多事物都具有調養肺部的作用,只要能夠達到生津滋陰的效果,就可以改善肺部功能,...
2015-12-27 -
肺燥容易脫皮 可治皮膚乾燥的潤肺食物
皮膚乾燥的潤肺食物 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 食補菜單 白木耳:有潤肺、...
2012-03-08 -
什麼茶清肺潤喉呢
飲食是一種我們生活當中必不可少的事情,飲食的方法也特別多,不但要通過飲食來滿足我們需要的營養,而且還可以通過飲食來調理我們的身體,這就是一種食療的方法,也是一種養生的方式,在平時我們也可以通過飲食...
2015-12-19 -
常抽煙的養肺食譜
1、冬菇雪耳豬胰湯 取豬胰1條,豬瘦肉60克,冬菇15克,雪耳9克。先將冬菇洗淨;雪耳浸開洗淨,摘小朵;豬胰、豬瘦肉洗淨,切片。然後把冬菇、雪耳放入鍋內,加清水適量,武火煮沸後,文火煮20分鐘...
2011-07-26 -
秋季吃什麼潤肺 推薦11種潤肺食物
秋季養生要注意養肺潤肺,想要潤肺飲食是很重要的一部分,那麼,秋季吃什麼潤肺?潤肺的食物有哪些?下面為大家介紹秋季11種潤肺食物。 秋季吃什麼潤肺 1、山藥 多年生草本植物,塊根圓柱形,含大...
2015-09-02 -
秋季養生要養肺 秋季如何養肺潤肺
俗話說“春養肝,夏養心,秋養肺,冬養腎”。肺是人體最“嬌嫩”的器官,而秋季天氣乾燥很容易傷肺,如果因秋燥而傷肺,到冬季就容易感染許多肺部疾病。因此,秋季一定要注意對肺臟的保護。很多人說著注重養肺...
2015-08-31 -
止咳潤肺食療法,去咳化痰好助手
生薑咳嗽是人體一種保護性防禦功能,咳嗽可以排出呼吸道的分泌物或侵入器官的異物,但嚴重的咳嗽不但會破壞呼吸道的防禦功能,而且會形成呼吸道疾病,更嚴重者,還會傷及肺部功能。為了避免疾病的發生,可採取以下...
2017-03-04 -
秋季清肺潤燥的7款食療方
1、百合炒玉米西芹 原料:百合200克、玉米粒100克、西芹100克、胡蘿蔔50克,鹽、沙拉油適量。 做法: 1、西芹洗淨、切段,百合剝開、洗淨,胡蘿蔔去皮、洗淨、切成菱形小塊。 2、將...
2013-10-07 -
秋季遠離咳嗽 秋季養肺潤肺的方法
我們都知道秋季的時候天氣乾燥,許多人容易出現咳嗽等情形,這無疑對於人們的工作和生活造成了影響,那麼有什麼比較好的方法能幫助改善呢?下面為大家介紹秋季養肺潤肺的方法,供大家瞭解。 秋季吃什麼能養...
2015-09-16 -
健肺潤肺喝四款養生粥
一、二寶粥 材料:柿餅30克,薏米60克,生山藥60克 做法: 1、柿餅切成小塊,生山藥去皮洗淨,搗碎備用,薏米洗淨。 2、薏米倒入鍋中,加水煮熟,然後在倒入山藥和柿餅,一起煮成粘稠的粥...
2015-08-05 -
霧霾天如何防護 10道抗霾菜清肺潤喉
霧霾天如何自我防護 1、改善室內空氣品質 專家建議,霧霾天氣應保持門窗緊閉,以降低空氣污染物從室外到室內的滲透速率,降低室內PM2.5濃度。 2、淨化室內空氣 選擇具有品牌信譽度的室內空...
2014-03-06 -
白露時節養肺食譜推薦
白露時節,屬於秋季,所以在養生方面,主要是養肺。 1、蓮子百合煲:蓮子、百合各30克清水浸泡30分鐘,精瘦肉200克洗淨,用開水焯一下撈出。鍋內重新放入清水,將蓮子、百合、精瘦肉一同入鍋,加水...
2011-09-13 -
中醫養肺潤肺妙招及食療方
潤肺養肺妙招 多笑,讓牙齒見太陽 “笑”是最“便宜”且有效的養肺方法。笑可使人的胸廓擴張胸肌伸展,肺活量增大,調節人體氣機的升降,解除胸悶,消除疲勞,恢復體力。尤其是在清晨鍛煉時,如果開懷...
2015-02-14 -
6種極佳的秋冬季潤肺食物
氣候乾燥,天氣寒冷是秋冬季的特點,在這一季節,很多人會產生呼吸道感染性疾病,或是產生咳嗽的症狀,所以在這一季節大家務必要注意讓自己多吃一些可以幫助潤肺的食物,以緩解症狀,預防疾病,下面,我們就來推薦...
2013-02-08 -
抽煙吃什麼清肺 10款食譜保護肺部健康
1、豬肺橄欖湯 材料:豬肺、橄欖。 做法:首先將豬肺清洗乾淨(要反復洗很多遍);青橄欖5-6顆,洗乾淨備用。然後,將橄欖切成兩半或直接整個拍破,豬肺切片,再洗一次備用;用滾開的水將豬肺的血水...
2015-01-07 -
吃什麼清肺潤喉效果好呢
秋高氣爽的季節之中,天氣越來越乾燥,隨著各種水果逐漸上市,也正是滋潤身體的好時期,水果當中含有豐富的微量元素,除了能夠補充身體營養之外,還能夠補充維生素,同時也能夠預防喉嚨幹痛,喉嚨乾咳,滋潤喉嚨...
2015-11-02 -
清肺潤喉的食物有哪些?
到了秋季天氣就開始轉涼,空氣也變得乾燥起來,肺熱咳嗽是這個季節長髮的疾病,主要症狀有乾咳痰多、唇幹舌燥、咽喉腫痛等等。如果不及時治療,或者治療不當就會導致肺熱咳嗽越來越厲害,導致咳嗽反復發生,治療...
2015-11-07 -
清肺潤喉菜有哪些?
秋天到來,天氣變得越來越冷,空氣也會越來越乾燥,不少人都會有喉嚨幹癢、唇幹舌燥的症狀出現。如果受到冷空氣的影響,還會出現不同程度的咳嗽、痰多,有的人咳嗽會持續很長時間,並且一咳嗽就會很難停下來,讓...
2015-11-07