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冰糖雪梨銀耳紅棗百合潤肺潤喉糖水的做法
工作壓力大是現在很多人需要面對的一個問題，一天下來整個人基本上已經是很疲勞了，再去花心思整一桌豐盛的晚餐不太現實，這時候不妨可以考慮一些簡單的菜式，比如冰糖雪梨銀耳紅棗百合潤肺潤喉糖水的做法簡單，既...
2016-12-07 -
霧霾天氣吃什麼好 推薦強力清肺食材
隨著冬季的到來，霧霾天氣也是越來越多，霧霾會影響到身體的健康，尤其會傷害到肺部的健康。進入霧霾模式，那麼我們該如何保護肺部的健康呢？下面我們就為大家介紹幾款清肺食材，潤肺除燥，養肺護肺，遠離霧霾威...
2014-12-01 -
咳嗽吃什麼好得快?八大潤肺止咳湯食譜推薦
一、蘋果川貝雞湯 材料：三黃雞半隻，蘋果2個，桂圓肉15克，川貝15克，生薑幾片 做法： 1.將三黃雞洗淨切成小塊。 2.把雞塊放在沸水中焯水後用清水沖洗，瀝幹水份。 3.湯鍋內加入6碗水，焯過水...
2013-02-17 -
潤肺首選杏仁 春時節健康飲食要注意清肺
潤肺護心首選杏仁、山藥 一般來說，養肺的食物都是可以提高人體的自身免疫功能的。在我們的日常飲食中，杏仁、山藥、白蘿蔔、百合、綠豆等都是不錯的潤肺食物。尤其是杏仁和山藥，自古就被認為是能夠止咳潤肺...
2012-02-27 -
8款冰糖潤肺止咳食譜
冰糖養陰生津，潤肺止咳，對肺燥咳嗽、乾咳無痰、咯痰帶血都有很好的輔助治療作用，用於肺燥、肺虛、風寒勞累所致的咳喘、小兒瘧疾、噤口痢、口瘡、風火牙痛。下面介紹幾款有效止咳的冰糖食譜，僅供參考。 ...
2011-10-28 -
潤肺清肝的兩大經典食譜
促排卵湯： 枸杞羊腎粥：主料：枸杞子 500 克，羊腎 1 對，羊肉 250 元，粳米 250 克，蔥白 5 克。制法：將羊洗淨，剁成末，枸杞子洗淨，全部放入沙鍋內煮粥，待肉敦米爛時即成。服法...
2011-11-23 -
潤肺清肺的食物有哪些
現在天氣漸漸的轉涼了，秋意也漸漸的轉濃，天高氣爽的，就空氣中都有著一絲絲乾燥的感覺，皮膚也開始缺水了，這樣的時節很容易肺炎旺的，早晚的溫差大也讓人比較容易呼吸道感染，那麼這個時候，也就要調節飲食，...
2015-09-21 -
中醫推薦滋陰潤肺的四款食譜
沙參玉竹老鴨湯 【材料】老鴨、玉竹、沙參、雞粉、鹽 【做法】準備好以上所有食材，將老鴨洗淨切塊汆水，玉竹、沙參洗乾淨，將汆水後的鴨塊和玉竹、沙參一起放入湯鍋中，加入適量清水，大火煮開後，轉小...
2013-08-12 -
潤肺補虛養生食譜之花生豬尾蓮子湯
肺是人體的重要器官，它位於胸腔左右各一片，在臟腑中的地位最高。肺具有呼吸、散發氣息清潔呼吸道、調節體液和促進血液運行的功能。如果肺功能失調，呼吸功能失常，新鮮的空氣無法進入肺部，肺內的濁氣也...
2014-04-14 -
三款枇杷食譜 潤肺養顏更健康
大家是否知道枇杷有什麼益處呢？怎樣吃枇杷才能健康易吸收呢？下面將為大家好好解讀，先從枇杷本身的效用出發，再來研究枇杷的食譜。枇杷這類食物能食得健康、食得適當，也是為了後面的日子打好健康的基礎。枇杷益...
2014-09-23 -
三款枇杷食譜，潤肺養顏！
成熟的枇杷味道甜美，營養頗豐，有各種果糖、葡萄糖、鉀、磷、鐵、鈣以及維生素A、B、C等。當中胡蘿蔔素含量在各水果中為第三位。以下是三款枇杷食譜，潤肺養顏。 一、枇杷銀耳粥 原料：粳米1...
2015-11-24 -
甘蔗潤肺 推薦四款食譜做法
一、甘蔗蘿蔔湯 材料：白蘿蔔100克，甘蔗400克 做法： 1、白蘿蔔洗淨切碎，甘蔗去皮洗淨，切碎。 2、鍋加水燒開，倒入白蘿蔔和甘蔗，煮到白蘿蔔熟爛就可以了。 二、甘蔗胡蘿蔔排骨湯 ...
2015-07-24 -
潤燥潤肺的三款食譜做法
一、羅漢白果煲 材料：去心白果200克，羅漢果3個，綠櫻桃10克，紅櫻桃10克 調味料：冰糖，水澱粉 做法： 1、櫻桃洗淨，羅漢果剝去果仁，用開水浸泡半小時，取汁。白果加清水煮20分鐘，...
2015-08-19 -
夏季潤肺潤心的10種食物
一、番茄 番茄一年四季都可見，營養也很豐富，它同樣也是清熱解毒的好幫手，用中醫的話來說，番茄的作用就是平肝“去火”。 二、大豆 大豆蘊含豐富的蛋白質，在滋陰去火的同時還能為你補充蛋白質、...
2013-07-04 -
兒童潤肺補腦食譜：推薦蘿蔔仔排煲
成長路上，孩子和父母俱是風一程，雨一程；吃一塹，長一智。在漫漫征途上，父母們亟需瞭解更多科學的育兒教子方法。本文彙聚了 蘿蔔, 作用, 木耳, 黑木耳, 加入, 雜質 相關的知識，給父母們提供最實...
2013-07-10 -
冬季食譜：沙參百合潤肺湯
冬季天氣寒冷、乾燥，大家一定要多喝湯，各種養生湯可以幫助大家滋補潤肺，今天小編給大家推薦的這一道湯肴就是具有這樣的保健功效，非常適合冬天食用，以下是它的詳細做法介紹，趕緊隨小編一起來看看吧。 ...
2013-07-08 -
什麼食物潤肺清肺呢
通過食物的方式潤肺清肺，自然是比較健康科學的，因為很多時候食物，對調理身體存在的一些疾病，可以起到很好的效果，而且不會像藥物一樣可能存在一些副作用，所以每個人都需要瞭解這些保健常識，那麼哪一種食物...
2015-11-01 -
冬季3款養顏潤肺的養生食譜
1、銀耳紅棗湯 材料：銀耳兩大朵、紅棗12-16顆、冰糖適量（根據自己口味來放） 做法： 1、銀耳用冷水浸泡到充分漲發，用廚房剪刀剪去蒂部，用手將銀耳撕成小塊，反復淘洗後瀝幹備用。 2、...
2013-12-31 -
霧霾天的六種清肺食物
眾所周知，細小的PM2.5顆粒影響能見度以外，還會充斥人體，受到霧霾的籠罩肺部的損害是最大的，多吃些清肺的食物可以緩解傷害，那麼吃什麼才能清肺呢？ 霧霾天吃什麼清肺 1、白蘿蔔 白蘿蔔是中醫食療經...
2015-12-31 -
夏季潤肺潤心的食物有哪些
一、番茄 番茄一年四季都可見，營養也很豐富，它同樣也是清熱解毒的好幫手，用中醫的話來說，番茄的作用就是平肝“去火”. 二、大豆 大豆蘊含豐富的蛋白質，在滋陰去火的同時還能為你補充蛋白質、異黃...
2017-04-25
