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推薦:百合3款潤肺食療方
中醫認為,百合性味甘、微寒,入心、肺兩經,具有潤肺止咳、清心安神的功效,常用於治療肺燥咳嗽、肺虛久咳、痰中帶血、熱病後餘熱未盡、煩躁失眠等症。 薏苡仁百合湯:薏苡仁200克,百合50克。共放入砂鍋...
2011-06-03 -
潤肺食物“大搜捕”
1.杏仁 有宣肺止咳,降氣平喘,潤腸通便,殺蟲解毒等功效。甜杏仁性味甘、辛,苦杏仁性味苦、溫。 2.百合 潤肺止咳、清心安神,對肺結核、支氣管炎、支氣管擴張及各種秋燥病症有較好療效。熟食或煎湯,...
2011-05-15 -
上火後吃什麼好 哪些水果清肺潤燥?
上火後吃什麼1枸杞胡蘿蔔紅棗粥大米100克、新鮮胡蘿蔔50克、決明子20克、枸杞5克、紅棗50克,鹽、雞精、蔥段、薑片適量。材料準備好後,根據食量水要一次加足,胡蘿蔔切成小塊備用。將炒鍋燒熱後倒入決...
2014-07-30 -
吃什麼養肺 推薦四款養肺食譜
吸煙、環境污染等,很容易對肺部造成傷害,因而,養肺也應引起人們注意。吃什麼養肺?以下為大家推薦三款養肺食譜,希望能夠幫助肺部受到傷害的人們。 中醫認為,白色入肺,所以應多吃白色的食物來潤燥養肺,...
2016-08-30 -
秋分吃潤肺食物最養生 飲食宜少辛增酸
已經是二十四節氣的秋分了,養生應該吃什麼好呢?隨著天氣越來越冷,在飲食上我們必須要逐漸開始轉變。今天,為大家具體介紹一下適合在秋分時吃的食物都有哪些,千萬別錯過了。 秋分節氣的飲食原則 要想保...
2016-09-23 -
春季養肺潤肺的食物
一、春季養肺潤肺的食物二、春季養肺潤肺的食譜推薦三、潤肺補水的3個小方法春季養肺潤肺的食物1、銀耳:銀耳被稱為“窮人的燕窩”,燕窩雖補,但價格昂貴,而銀耳無論顏色、口感、功效都和燕窩相似,價格便宜。...
2016-08-04 -
春季養肺食譜
一、春季養肺食譜二、春季養肺注意事項三、養肺的中藥春季養肺食譜1、川貝冰糖燉雪梨。原料:川貝10g、冰糖12-15g、雪梨或豐水梨一個(可適量加入百合或枸杞)。做法:將梨洗淨,不去皮。對半切後,將核...
2016-08-04 -
霧霾天氣防病多吃潤肺食物
近幾日,持續的霧霾天氣讓各地區飽受侵害,空氣品質下降,PM2.5指數頻臨“報表”,空氣品質持續六級嚴重污染,讓人們著實擔心。吸入這些有害的物質,會引發多種疾病,尤其是肺部疾病,因此中醫提醒大家,霧...
2016-10-14 -
秋季預防疾病小妙招 多吃去燥潤肺食物
導讀:秋天的天氣多變,一會陽光明媚,一會就涼氣陣陣,這樣的的天氣最容易引發疾病,秋季氣候乾燥,身體容易缺水,總之秋季是疾病高發區,四季養生網小編提醒大家,要做好預防疾病的措施。 預防措施...
2017-02-27 -
秋季養肺潤肺的食物
一、秋季養肺潤肺的食物在秋天季節,滋陰潤肺是養生的重點,而潤肺的食物也有很多,比較普遍的有蜂蜜、梨、柿子、柑桔、銀耳、百合、蜜棗、白蘿蔔、山藥、蓮藕、豆漿等。1、蜂蜜蜂蜜是一種非常天然的滋養食品,有...
2016-10-07 -
秋季飲食有學問 6種養陰潤肺食物應多吃
中醫認為,秋季乃肺金當令,秋燥明顯,傷津耗液。此時,若能進食順應時節的食物,可調節人體內氣血陰陽的失衡,免受疾病的侵襲。那麼,秋季如何科學飲食呢?下面就和小編一起來看看吧。 秋季飲食原則:少辛增...
2016-09-02 -
養肺潤肺的食物
一、養肺潤肺的食物1、養肺潤肺吃什麼水果1.1、柑桔柑桔有生津止咳、潤肺止痰、醒酒、利尿等功效,適用於身體虛弱、熱病後津液不足口渴、傷酒煩渴等症,榨汁或蜜煎,治療肺熱咳嗽尤佳。1.2、檸檬檸檬中含有...
2016-06-16 -
秋季乾燥最傷肺 推薦8款潤肺食物
肺是我們的呼吸之用,所以我們必須好好養護它,不要讓它受到傷害。例如,我們不要抽煙,就是為了好好地保護肺的壽命。今天,要分享的就是,平時吃什麼東西最護肺。 秋季潤肺就吃它們 山藥 山藥是潤...
2016-09-20 -
清肺潤燥:枇杷果雪耳紅棗湯
枇杷是夏日人們比較喜歡的水果之一,它柔甜多汁、甘酸可口。中醫認為它性平,有潤燥、清肺、寧咳、和胃、生津和止吐逆之功。配以潤肺潤膚的雪耳、滋養生津的紅棗為淡甜清湯,清潤可口,有清肺潤燥、和胃生津的作用...
2012-09-28 -
養肺食譜大曝光 四大廉價你不得不吃
四大廉價養肺方1百合粥、銀耳粥皆是潤肺佳品根據中醫“燥則潤之”的原則,在出現鼻燥、唇幹、咽痛、乾咳時,除了要多喝水、多吃果蔬、避辛辣食品刺激之外,一日三餐可適當煮些滋陰養肺的粥喝。可視個人症狀選滋補...
2015-02-16 -
秋季養肺食譜:中老年人肺不好吃什麼好
養生之道網:中老年人肺不好吃什麼好?肺是人體很重要的排毒器官,如果肺有問題不能好好工作的話,身體就會出現異樣,那麼中老年人肺不好吃什麼好呢?下面養生之道網為您介紹中老年人肺不好吃什麼好,看看吧。 1...
2015-11-04 -
肺不好皮膚差 女人養肺潤肺15招
很多女性朋友不重視肺部的保養,但你知道嗎,肺不好皮膚就會變得很差的,所以想要容顏美,首先要護好肺!那麼女人如何養肺潤肺呢?下面教你養肺潤肺的15個妙招,肺部健康,自然皮膚細膩、氣色佳! 1、做做深呼...
2017-03-06 -
止咳潤肺食療法
感冒咳嗽是一種常見的疾病,但是很多人感冒已經好了,還會出現咳嗽的情況,所以這個時候我們需要及時止咳,而止咳的方法除了藥物之外,還可以從食物上著手,在我們的生活中,止咳的食療方法有很多種,不僅可以起...
2017-03-06 -
秋季養生吃什麼好 推薦幾款清肺潤燥的食譜
秋季是一個養生的好時機,秋季也是疾病的高發時節,秋季肺熱容易咳嗽,而且秋季養生食譜也有很多,那麼秋季吃什麼清肺潤燥? 清肺潤燥食療方 1、雪梨燉冰糖 材料:雪梨1-2個,冰糖30-60克 做法:將...
2016-04-28 -
小寒吃什麼 五種豆腐食譜養肺潤肺
眼看小寒就要來臨,天氣愈發寒冷乾燥,因此養肺潤肺也是冬季養生重要的一項。那麼小寒吃什麼呢?其實冬季養生進補,豆腐就具有很好的功效,豆腐含有豐富的蛋白質,多吃豆腐可以降血壓,降血脂,降膽固醇。下面小...
2016-06-13