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9種食物有降脂清腸功效
如今人們的膳食中“三高現象”不少，這很不利於降低血脂、保護心血管。營養專家認為人們應該經常吃些素食刮刮“油水”.以下9種食物有降脂清腸功效。 1、燕麥 具有降膽固醇和降血脂作用。由於燕麥中含有...
2016-11-24 -
減肥刮油清腸：上湯娃娃菜
娃娃菜比普通大白菜鮮甜，少梗。富含維生、硒和葉綠素，還含有豐富的纖維素及微量元素，熱量含量較低，含有β-胡蘿蔔素、鐵、鎂，能提升鈣質吸收所需的成分。娃娃菜能促進腸壁蠕動、幫助消化，特別是經過燉煮的...
2017-02-23 -
這8種粗糧幫助你清腸美顏
這8種粗糧幫助你清腸美顏1薏米薏米性微寒，不適合煮粥或者單吃，與一些能起到溫補作用的食物一起煲湯更為適合，可以把雞腿、番茄與薏米一起燉煮，不但容易消化，而且能起到非常好的滋補效果。2紅米比一般的白米...
2016-08-13 -
可以幫你降脂清腸的食品
它們的功效分別如下，希望對你的飲食的選擇有幫助 1．燕麥：具備降膽固醇和降血脂的作用，是由於燕麥中含有豐富的食物纖維，這種可溶性的燕麥纖維，在其它穀物中找不到。因這種纖維容易被人體吸收，且因熱...
2010-06-21 -
最適合冬季吃的十種蔬菜 清腸健胃輕鬆過冬
在寒冷而又乾燥的冬季，飲食的原則是以“甘平為主”，即多吃有清肝作用的食物，蔬菜如豆芽菜、菜花、胡蘿蔔、芹菜等。其中的吃法也是多種多樣。最適合冬季吃的十種蔬菜 清腸健胃輕鬆過冬1包心菜其維生素C的含量...
2014-01-07 -
清腸的食物有哪些
養生之道網導讀：清腸的食物有哪些？現在很多人的日常飲食有比較肥膩、重口味，隨之而來都是肥胖、便秘等問題。想要解決這些健康隱患，改變飲食習慣至關重要，需要經常吃一些清腸的食物，幫助減脂排便，那麼，清腸...
2015-08-05 -
早餐吃什麼清腸
養生之道網導讀：清腸可以從早餐開始，那麼早餐吃什麼清腸呢？今天小編為你介紹早餐吃什麼清腸，這些食物是便秘、減肥者的最佳選擇，不妨來看看它們有哪些吧。 早餐吃什麼清腸？ 早餐是一天三頓飯中最重要的一頓...
2015-05-14 -
吃什麼清腸胃
養生之道網導讀：吃什麼清腸胃？現在不少人都有腸胃便秘問題，尤其節假日期間大吃大喝後，腸胃不適的問題更為嚴重。此時要吃一些利於清腸排便的食物，幫助消化。那麼，吃什麼清腸胃呢？下面介紹10中清腸胃的食物...
2015-10-28 -
便秘怎麼調理 四妙招快速清腸輕鬆排宿便
便秘怎麼辦1早起一杯冷開水早上起床後就喝冷開水。早上起床後喝2～3杯冷開水，即能消除便秘。這是因為冷水進入胃部之後引起胃—大腸反射，開始了大腸的蠕動。便秘時水分會被體內吸收，致使大便變得又幹又硬，喝...
2013-12-05 -
簡單瑜伽小動作清腸排毒
【導讀】簡單瑜伽小動作清腸排毒，體內毒素濃縮難以排除，容易出現疲倦、精神警長、食欲不好等現象，這時不妨練習以下小編為你推薦的簡單瑜伽小動作清腸排毒，可以避免燥熱之苦同時排清體內積聚的毒素廢物，幫你...
2015-09-14 -
清腸毒的方法 常按摩身體這些部位快速清腸排毒
常言有道：“腸毒常清，方能百病不生”，腸毒是擾亂正常身體機能的罪魁禍首，只有將腸毒清除，才能更好的防止疾病產生。實則在人們身體上便隱藏了“清腸穴”，常揉能快速清腸排毒! 身體上清腸排毒的穴位...
2016-08-24 -
長假過後三招教你輕鬆清腸排毒
很多人都喜歡宅在家裡一邊上網一邊吃零食，這樣身體會堆積很多的脂肪喔，讓小編來教大家三招放完長假後輕鬆清腸排毒。 吃法一：早粥晚湯 身體健康 秋天保養要滋陰防燥。在飲食上，可推行“早飯一碗粥、晚...
2016-10-08 -
寬腸藥
【處方】槐花、大黃、枳殼、木通、連翹、瞿麥、當歸的功效與作用。【功能主治】痔瘡用枯藥敷後，肛門痛急者。【用法用量】上用半酒半水煎。【摘錄】《醫部全錄》卷二○八引《千金》
2017-02-23 -
解析能夠清腸降脂的食物
生活種的養生食材越來越多樣化，他們的功效各不相同。有些可以用來預防疾病，有些可以用來治療疾病。而今天小編要向大家推薦的是能夠清腸降脂的食物。其中包括玉米、番薯、洋蔥、紅棗、山楂等食物。 一、燕麥...
2016-10-18 -
快速清腸拍宿便的方法有哪些
清除腸道就相當於是給腸道排毒，如果我們的皮膚有毒素，那麼就會有很多症狀表現的，而如果我們的腸道有毒素了，在沒有排除來的情況下也是會有很多身體變化反映的，並且腸道有毒素不清理乾淨的話還會誘發很多對身...
2016-01-22 -
自製減肥茶 秋季消脂清腸
導讀：市面上買的減肥茶不僅會傷身體還容易反彈，下面，39減肥編輯教你在家自製清新減肥茶，消脂刮油清腸胃，這個秋天滋潤變苗條。 胃熱痰濁型肥胖減肥茶 材料：山楂2錢、決明子3錢、陳皮1...
2017-02-25 -
解毒清腸湯
【處方】白頭翁30克，秦皮20克，黃柏12克，黃連的功效與作用16克，白芍的功效與作用30克，白術30克，蒼術12克，茯苓的功效與作用30克，豬苓16克，匾蓄16克，山藥的功效與作用30克，木香10...
2017-02-25 -
春節吃點它快速清腸刮油膩
為大家介紹幾種簡單容易的飲食清腸法喝鹽水喝鹽水清腸法是被大多數愛美減肥人士所衷愛的方法，因為該方法實際使用起來比較簡單，效果還比較明顯。首先想要清理腸胃的時候，在前一天的飲食就要儘量清淡些，如果春節...
2016-02-13 -
清腸治便秘瑜伽三招幫你忙
大多數的上班族都會喜歡偏向鹹、重口味，飲食習慣的不良很容易會導致腸胃問題，便秘等問題就隨之而來。趕緊跟著小編來學學清腸治便秘的瑜伽動作吧，讓你做個健康美人。 坐姿扭轉 1、 可坐在椅子上練習。 2...
2012-09-27 -
優酪乳+紅酒=清腸？
最近，一條題為“優酪乳+紅酒=清腸”的帖子在微信朋友圈和網上熱傳。該帖子稱，“優酪乳+紅酒”是日本熱推的清腸法，被很多人譽為“消除便秘的救世主”。 具體做法是，將兩匙紅酒倒入100克優酪乳中，再...
2017-02-26
