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多吃紫薯排毒清腸道
芝麻紫薯球的做法 原料：紫薯2個、白芝麻適量、糯米粉適量、清水、白糖 做法： 1.紫薯蒸熟去外皮搗成泥，加適量糯米粉和清水，和成軟硬適中的紫薯麵團。 2.將紫薯麵團用手搓成大小相等的紫薯球...
2012-09-30 -
過年吃太油膩？養胃小粥清腸胃
過年時節，大家在吃上面都是什麼好吃吃什麼，而且飲食沒有節制，其實這樣會對大家的身體健康帶來很大的影響。所以，為了防止這種情況的發生，我們需要養胃，而最常見的養胃的方法，就是喝粥了。 那麼，養胃...
2016-02-11 -
清腸高手 盤點能清理腸胃的食物
我們的腸胃每天都要消化好多的食物，難免會有清除不掉、堆積的時候。這時候，能清除腸胃的食物九很重要了，盤點六大清除腸胃的食物，一起來瞭解下吧。 這六大食物是清理腸胃高手 1、十字花科蔬菜 西...
2016-03-02 -
清腸防便秘要這樣吃 適合胃病患者的飲食
對有胃病的朋友來說，日常飲食應該以清淡為主，但很多胃病患者都喜歡油炸食物，這不利於腸胃保健。給大家介紹一些可以清腸刮油的食物，這是很好的胃病飲食，胃病患者可以來試試。 1、海帶：腸蠕動“加速...
2016-01-30 -
蔬菜清腸攻略 讓排毒更健康!
我們每天攝取的營養物質在被消化和吸收的代謝過程中，在提供能量的同時也相應地產生廢物，如蛋白質分解過程中會產生氨、胺等廢物;脂肪在體內分解會產生酯酸過氧化物以及糖代謝會產生另一些廢物等。 如...
2014-07-12 -
腸道活力操 清腸排毒瘦小腹
當我們腸道的運動能力下降時，身體就會出現種種“中毒”的狀況，這時候就需要通過有氧運動讓它重新運動起來。這套腸道活力操能通過簡單的腰腹訓練，在扭轉和伸展的動作中，調動腸道的運動能力，加快腸道的蠕動速...
2014-07-12 -
檸檬水的功效與作用 喝檸檬水有助於清腸
在諸多的水果中，要說到最酸的肯定是檸檬了。然而，檸檬雖酸，但是檸檬的營養價值很高。多喝檸檬水還可以幫助我們美容養顏。下面我們就好好和大家說說檸檬水的喝法，還有喝檸檬水的功效具體是什麼?一起看看吧...
2016-03-17 -
愛美食之清腸又刮油的解膩爽口小菜—韭菜炒豆芽
原料：黃豆芽420克、韭菜100克 輔料：豬肉200克 調料：食鹽4克、生抽5克、香醋幾滴、澱粉3克、植物油2茶匙、胡椒粉2克 韭菜炒豆芽製作步驟： 1. 準備好黃豆芽和韭菜 2. 豬肉切絲，用澱...
2017-03-10 -
飲食加運動 助肥胖人群清腸排毒
年底了，朋友聚會，單位聚餐，我們經常會過多的進食一些食物，這時的你最需要清腸排毒，那麼如何才能清腸排毒呢？下面就為大家介紹排毒養顏的方法。 一、飲食排毒 吃法一：早粥晚湯 身體健康 保養要滋陰防燥...
2014-12-25 -
節後飲食：清腸“軟著陸”
一晃眼一個熱熱鬧鬧的春節又過了，大家過節肯定都沒少吃吧，吃完覺得肚子撐吧，上秤發現又漲了二斤吧……經歷了春節長假，許多人連續“作戰”，在節日期間的狂吃海喝、暴飲暴食、作息混亂，所造成的惡果之一就是...
2017-03-10 -
清腸潤燥
【清腸潤燥】是治療大腸燥熱而便秘的方法。大便幹結、口臭唇瘡，面赤、小便短赤、苔黃燥、脈滑實。用麻仁丸（麻仁、芍藥、枳實、大黃、厚樸、杏仁）。
2017-03-10 -
鹽水清腸道排宿便，排宿便最有效的方法
由於很多人日常生活習慣的不合理，很多人都有可能出現便秘的情況，宿便長時間堆積在我們的體內，一方面容易產生小肚腩，另一方面會影響我們的正常排毒，對身體造成損害。在生活中，我們可以通過鹽水的方法清理宿便...
2016-10-17 -
清腸道排宿便，老中醫告訴你清宿便的偏方
宿便是很多人的煩惱，由於日常生活習慣的不科學，很多人都出現便秘的情況，宿便長期囤積在腸道中，會導致臉色暗沉、口臭、消化不良、長痘的症狀，還會導致脂肪囤積引起小肚腩、水桶腰等。 一: 蜂蜜香油湯1: ...
2016-10-17 -
春季吃韭菜和蘿蔔能清腸胃、助消化
雖然我們常說冬吃蘿蔔夏吃薑，但初春之時吃蘿蔔也不失為一種好的養生方法，初春特別是在北方往往感覺還是在過冬天，在這個冬春交際的時候吃些蘿蔔與韭菜可以升陽氣、清腸胃、助消化。 一、韭菜 初春時節的韭菜...
2017-03-10 -
最新食譜大全清腸排毒
冬瓜湯="text-indent:2em;"> 排毒的說法在近幾年越來越流行。毒素的累積不僅會使皮膚變差，導致肥胖，還會引起便秘等，會對人體的健康造成很大的傷害，因此日常生活中需要多排毒。日常排毒最...
2014-07-20 -
清腸消脂紫菜湯最有效果
紫菜含有豐富的維生素和礦物質，它所含的蛋白質與大豆差不多，比鮮蘑菇多9倍，維生素a約為牛奶的67倍，維生素c為捲心菜的70倍。紫菜還富含epa和dha，可以預防衰老;它含有大量可以降低膽固醇的牛磺...
2017-03-10 -
"腸中常清"預防大腸癌 清腸需合理莫誤信藥品
自古人們就知道，大便正常，人才能健康長壽。正如漢代王充在《論衡》一書中所說：“欲得長生，腸中常清；欲得不死，腸中無滓。”保證腸胃通暢，既能及時對身體進行排毒，保證新陳代謝，腸道健康也能有效預防癌症發...
2013-08-18 -
便秘吃什麼好? 九種水果清腸調理便秘
便秘吃什麼好?便秘是一類生活中人們經常遇到的疾病，它初期對於人體的影響不嚴重可是，後期病症加重時會引發很多其它的疾病。對於這一類疾病，小編接下來給大家介紹一些有關便秘的食療方法，九種水果清腸潤腸解...
2017-03-10 -
四大飲食妙方 清腸排毒又減肥
想要減肥，想要控制飲食。這仿佛就是個減肥不爭的事實。如果不控制飲食，在好的減肥方法也是徒勞的，以下飲食妙方就助減肥人士一把。 清腸計畫的三大好處 清腸胃：讓每天被塞滿油膩食物、不停吃喝的腸胃...
2010-10-11 -
春節過後頭件事，養養身體清清腸
節日期間，不少人幾乎頓頓大魚大肉，油膩食物居多，節後反而食欲下降，沒有胃口，從飲食角度來考慮，該怎樣改善這些症狀? 吃素可取，但時間不可過長 如果春節期間吃的油膩食物過多，適當的清淡飲食可以減輕肝...
2017-03-10
