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食療養生指南：10款蔬菜減肥湯讓女性喝出窈窕身材
其實減肥並沒有大家想像中那麼難，那為什麼很多人減肥的道路上死死掙扎著，但是就是走不出來呢?原因很簡單，減肥方法是錯的，盲目減肥不但沒有效果，反而讓肥肉變本加厲，減肥要遵循健康安全，要想要窈窕的身材...
2017-02-23 -
日常減肥這些蔬菜水果幫你瘦身
日常減肥要吃什麼呢？如果你選擇飲食減肥，就要科學的安排飲食，不能過於盲目。蔬菜和水果都是可以幫助我們瘦身的，但是也要講究方法才行。今天，一起和小編來看看哪些蔬菜水果可以有效瘦身吧。 減肥吃什麼蔬...
2016-08-30 -
夏天感冒吃什麼好 多食用涼性蔬菜
導讀：夏天感冒吃什麼好?夏季氣溫升高,人的食欲也隨著發生改變,此時人的腸胃功能最弱,飲食稍有不慎就容易引發腸胃疾病，再加上夏季是感冒高發季節，這讓人的身體很是吃不消。那麼，夏天感冒吃什麼好呢?下面...
2017-03-06 -
極端減肥女一天吃51根香蕉 香蕉減肥法揭曉
飲食減肥是當今非常流行的一大減肥方法，而香蕉是眾多減肥食物中的“佼佼者”。有消息稱國外一位元極端的減肥女子，運用只吃香蕉來減肥，一天最高紀錄是吃掉了51根。這樣的減肥方法驚呆了不少人，專家也表示不宜...
2014-04-18 -
羊肉易上火 搭配涼性蔬菜
羊肉甘溫大熱，過多食用會促使一些病灶發展，加重病情。另外，肝臟有病者，若大量攝入羊肉後，肝臟不能全部有效地完成蛋白質和脂肪的氧化、分解、吸收等代謝功能，而加重肝臟負擔，可導致發病;經常口舌糜爛、眼...
2017-03-09 -
減肥排毒蔬菜汁有哪些呢？
冬瓜湯="text-indent:2em;"> 對於每一個想要減肥和養生的女生來說都不會錯過蔬果汁，因為蔬果汁是一種比較好的食物，而且還能夠補充身體中的營養，通過吃的方法來調理身體是每一個人都比較喜...
2015-07-31 -
蘋果減肥法 女性塑身的神奇方法
減肥是一個女性畢生都在做的事情，減肥減肥，但是卻一直沒有效果，也一直沒有做好行動，那麼該如何是好的，今天小編教大家一種吃蘋果就可以瘦的方法，讓你在吃中輕鬆的瘦下來，一起看看蘋果是怎麼瘦身的吧! ...
2015-05-21 -
羊肉搭配涼性蔬菜防上火
肝臟有病者，若大量攝入羊肉後，肝臟不能全部有效地完成蛋白質和脂肪的氧化、分解、吸收等代謝功能，而加重肝臟負擔，可導致發病;經常口舌糜爛、眼睛紅、口苦、煩躁、咽喉幹痛、齒齦腫痛者及腹瀉者均不宜多食...
2010-08-29 -
夏季健康飲食竅門 多吃瓜類和涼性蔬菜
一年四季，每個季節都有各地的溫度特點，所以養生方法也不相同。對於炎熱的夏季首先工作是要做好防暑降溫，才能把其他保健養生工作做好。那麼，夏季養生飲食有哪些？下面我們一起來看： 多吃瓜類夏季氣溫高，人體...
2014-07-15 -
給想減肥女人的福利:10招幫你燃燒熱量
正常的新陳代謝才能確保身體各部分正常運轉。美國《讀者文摘》雜誌最新載文，刊出10種方法幫你提高代謝率，燃燒熱量。1、間歇式運動。每天花一整段時間運動，很容易讓人產生“鍛煉厭倦”，身體也是如此。在日常...
2014-03-28 -
減肥女子3月只飲湯水喪命
英國一名年輕母親為了減肥，3個多月來隻飲湯和水，結果減了38公斤，也賠上了性命。死因庭指出，她體內嚴重缺乏糖份，開始燃燒脂肪儲備，導致酮酸中毒死亡。 據香港文匯報消息，26歲的安德森身高1.75...
2009-08-18 -
光敏性蔬菜吃後不宜曬太陽
不知道你是否有聽說蔬菜與太陽有關呢?有些蔬菜吃後不能場曬太陽，很奇怪吧?專家提示：芹菜、萵苣、油菜、菠菜、莧菜、小白菜等為光敏性蔬菜，易誘發日光性皮炎。 許多人為了減肥而長期吃素， 可是若在紫外...
2009-12-04 -
鹼性蔬菜有哪些
蔬菜的種類很多，但是大部分都是偏向鹼性，很多人不懂，難道蔬菜也要分酸性鹼性嗎，確實，蔬菜的酸鹼性也是大有學問的。鹼性蔬菜的效果很多，經常吃鹼性蔬菜的話，可以增加胃腸蠕動，並且加快新陳代謝，而且，鹼...
2014-05-19 -
7大蔬菜是天然減肥藥 烹飪蔬菜時需注意4點
很多人減肥用的是最愚蠢的方法那就是吃減肥藥，其實這樣做非常不可取，因為不但效果不好，而且還會對身體造成傷害。我們都知道想要營養均衡就要多吃蔬菜，不少蔬菜其實就是天然的“減肥藥”。那麼，究竟是哪些蔬菜...
2017-03-07 -
蜂蜜加白醋減肥法 女性減肥的最佳選擇
減肥，是每位女性的終身大業。每一位元女性最感興趣的話題，也永遠是減肥。誇張一點說，沒有覺得自己不胖的女性，只有想要減肥的女性。不過，減肥要講究方法，所以常有女性朋友在問，有什麼辦法是既健康又能減肥的...
2014-06-23 -
涼性蔬菜功效勝過“冰鎮西瓜”
夏天大量蔬菜和水果上市了，吃什麼水果和蔬菜能起到養生的功效？夏季是冰鎮水果和蔬菜呢？還有就是能殺菌的蔬菜了。 西瓜放冰箱別超三小時 專家指出，夏季要多吃西瓜，有人把西瓜比喻為夏季天然白虎湯，因...
2013-06-01 -
帶您全面認識鹼性蔬菜，除了養生食療防病，還有一神奇功效！
蔬菜，和人類有著密不可分的關係，而且我們每天吃的飯菜也都離不開蔬菜，在生活中這些蔬菜都起著至關重要的作用，它可以提供人體所需要的蛋白質以及維生素，對身體也有保健的功效，那麼什麼是鹼性蔬菜，鹼性蔬菜的...
2017-05-23 -
經期減肥法 女性經期減肥該如何吃
經期飲食減肥，女性經期減肥該如何吃，下面小編詳細為你介紹。女性在經期期間，由於在腦垂體激素控制下，體內雌激素和孕激素分泌量下降，這是個很精妙的生理調整過程，在這段時間內，豐胸、減肥你都可以事半功倍。...
2016-04-29 -
生薑紅茶減肥法 女性喝薑汁紅茶巧瘦身
當今社會的女性朋友越發的強勢起來，在任何的方面都不輸給男性了。但是這樣的後果往往是自己的身體會出現大大小小的問題，那麼在養生中女性應該若何的保健呢？茶養生，對於紅茶本身性溫，有養胃、提神、抗菌的作用...
2016-04-30 -
體內垃圾怎麼清除？巧吃香味＋黏稠性蔬菜即可
一、香味蔬菜 首先推薦的是可以促進毒素排出的香味蔬菜，例如香菜、山茼蒿、韭菜、艾草和蔥等，有強烈香氣的食材，都屬此類蔬菜。特別是常使用在泰國料理的香菜，在所有食品當中，排毒能力是數一數二的，它有最...
2016-05-27
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1回答
哪些蔬菜吃了有利於減肥