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常見的幾種蘑菇應該怎麼吃
蘑菇具有降壓、降脂、護肝、提高免疫力等多種養生功效 平菇:手撕更入味 平菇含有抗腫瘤細胞的多糖體,能提高機體免疫力,其中的牛磺酸是膽汁酸的成分,能溶解膽固醇,消化、吸收脂類物質。此外,平菇還能...
2015-11-05 -
職場白領健康午餐該怎麼吃
在職場打拼的白領們,中午通常只有一個小時的吃飯兼休息時間。速食、盒飯成為他們的主要選擇,而這些食物往往會帶來一定的健康隱患,脂肪攝入過多、維生素、膳食纖維攝入不足是常見現象,發胖似乎難以避免。午餐如...
2012-09-29 -
人參的吃法 人參應該怎麼吃
一:人參枸杞粥 【原料】 人參15克,枸杞子20克,大米150克。 【做法】 1.將人參潤透,切片;枸杞子去果柄、雜質,洗淨;大米淘洗乾淨。 2.將大米、枸杞子、人參同放鍋...
2016-03-26 -
粗糧有益於心血管 該怎麼吃
粗糧含有豐富的不可溶性纖維素,不僅降脂、降糖,還能抗癌,號稱降低心腦血管疾病風險的“利器”。但是,爸媽也經常吃粗糧,玉米、小米、燕麥這些粗糧到底怎麼吃才能發揮預防疾病的作用呢? 1.有益≠狂吃...
2016-02-13 -
肺癌術後飲食應該怎麼吃
肺癌患者在手術後的體質相對于平時是較為虛弱的,所以無論在生活上還是其它方面都需要注意,特別是在飲食方面要多吃一些有營養的食物。下面為大家介紹一下肺癌術後食譜是哪些?肺癌患者術後的飲食應注意什麼?...
2015-05-20 -
缺鈣應該怎麼吃什麼
補鈣吃什麼呢?女人缺鈣會導致什麼後果,怎樣健康的補鈣?下面跟隨小編一起來瞭解一下! 黃豆燉豬蹄 黃豆鈣含量豐富,豬蹄中含有豐富的膠原蛋白,可以作為鈣沉積的骨架,從而更有利於黃豆中鈣的吸收。需...
2013-11-19 -
番茄該怎麼吃?生吃VS熟吃優缺點大比拼
番茄俗稱番茄,來自于遙遠的美洲,如今已成為全世界最熟悉的食物了。它的口感酸甜,多汁爽口,而且營養豐富,是一個非常好的食物。那麼如何吃這個問題已是人們一個常見的討論話題。吃番茄的好處1、新鮮應季,口味...
2016-10-03 -
不想肝炎變肝癌該怎麼吃
“肝炎-肝硬化-肝癌”,常被稱作肝癌三部曲,臨床上發現,不少肝炎患者最後都會轉變成肝癌,由此可見,肝炎是肝癌發病的一大誘因。那麼肝炎患者要如何預防,才能不演變成肝癌呢?飲食調理是關鍵。 1.別...
2013-12-04 -
空心菜有助減肥降脂 怎麼吃最健康
夏天吃空心菜有什麼好處呢?空心菜,這種常見的綠色蔬菜在夏天吃不僅可以補充營養還可以防暑。在這裡,要為大家具體介紹一下空心菜的作用都有哪些,以及在夏天要如何挑選空心菜,感興趣的朋友們千萬別錯過了。夏天...
2016-04-29 -
美味健康的杏仁應該怎麼吃
你是否和我一樣喜歡吃杏仁呢?今天就和大家介紹下杏仁的吃法。 健康食品杏仁的常見吃法與做法: 來自美國加州杏仁商會的營養專家凱倫。萊普斯麗博士介紹說,抗衰老的核心是發揮高營養食品的食療功能,從而...
2013-12-22 -
女性補血應該怎麼吃
【導讀】很多女性都知道要補氣血,卻不一定知道為什麼要補氣血。氣血充足不僅有助女性美容養顏,還 是決定著女性的健康與活力,氣推動血液迴圈,血滋養著維持生命的身體各器官。那麼女性補血應該怎麼 吃呢?下...
2015-03-25 -
腦供血不足該怎麼吃?負離子療法改善人體供血不足
大部分老年人都存在有不同的供血不足情況,尤其是腦供血不足。而大腦是給是人體重要的神經指揮中心,對人體十分重要。那麼腦供血不足該怎麼吃呢?1、多選用優質蛋白蛋白質是大腦記憶思維的基礎物質,優質蛋白質可...
2017-02-08 -
警惕胃病癌變的4個信號 防胃癌該怎麼吃
胃病是一個影響人們日常作息的惡性循環性疾病。而且患有胃病的朋友, 如果平時飲食不規律,或進食的食物對胃腸產生了刺激,這樣是容易給原來的病症增添負擔的。甚致造成炎癌變的風險,那麼胃病除了飲食之外,還有...
2016-08-03 -
吃夜宵患胃癌? 防胃癌應該怎麼吃
有流言提到:總是太晚進食,會增加患胃癌的風險。吃夜宵對胃的傷害非常大,因為胃黏膜上皮細胞的壽命很短,約2~3天就要再生一次,再生過程一般是在夜間胃腸道休息時進行。經常在夜間進餐會使胃黏膜得不到及時...
2015-05-02 -
芭樂應該怎麼吃才好
【導讀】說起芭樂,也許大家不是很熟悉,但說到芭樂,想必大家都會比較清楚了,其實芭樂就是芭樂的另一種叫法,它是由臺灣引進的,芭樂不僅味道香甜,而且它所含有的維生素和微量元素也是很豐富的,可以說營養價...
2014-12-10 -
雞胸肉該怎麼吃?
對於健身的人來說,雞胸肉一直是他們的掌中寶,因為這大概也是僅剩不多可以保持身材的非素食吧,但是總是吃乾巴巴的白煮肉,總是有種食之無味,棄之可惜的感覺,今天動動醬教你一種不同的吃法,一樣吃出好身材。...
2017-03-08 -
怕冷應該怎麼吃 6款食療方調養溫暖過冬
“今年冬令補,明年壯如虎”——冬季是進補的最佳時機。然而,不同體質的人,冬季食療進補的方式也不一樣。哪道冬日滋補菜更適合你呢?怕冷是冬天裡最讓人痛苦的事。其實,怕冷主要是陽虛引起的。另外,陽虛的人還...
2013-12-13 -
糖尿病人該怎麼吃秋季水果
剛剛入秋正是水果旺季,於是,不少糖尿病患者問:“水果到底能不能吃?可以吃多少?”血糖控制不好的糖尿病患者,其實還是不建議吃水果。血糖控制較平穩的患者,則可在兩餐間食用少量水果,比如吃鳳梨、草莓、桃子...
2014-09-07 -
銀屑病該怎麼吃?
銀屑病與飲食的關係不言而喻,臨床上經常會碰到一些由於飲食不當而使銀屑病復發或加重,飲食合理使銀屑病得以緩解病情的例子,因此說對銀屑病患者來說,正確地選擇各種食物尤為重要,不利於康復的食物要“忌口...
2013-06-27 -
小兒白癜風該怎麼吃?
每個孩子都是家裡的寶貝,如果孩子患上白癜風當家長的一定痛苦萬分,因為它的病因很複雜,所以治療起來有很大的難度。兒童患上白癜風以後,常常會受到別的孩子的排擠,所以,在對白癜風兒童的照顧中,除了用藥...
2013-06-22
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好想減肥不知道該怎麼辦?
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藥疹反復該怎麼吃藥?
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想要減肥每天的飲食應該怎麼進行安排呢?
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怎麼吃和運動減肥
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減肥導致月經量少?應該怎麼辦?
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我胃酸,輕微胃疼,總覺得胃涼,該怎麼辦
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一個月大寶寶不怎麼吃奶是怎麼回事啊
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本人發現患有甲亢有4 5個月了 該怎麼治療
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患上了白癜風應該怎麼治療好
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左邊上下三叉神經引起的牙齒痛該怎麼辦