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養生粥譜薈萃——降脂減肥粥
一、燕麥粥 原料：燕麥少許（最好是原生燕麥），雞蛋個（打鹹蛋液備用），綠葉蔬菜一些（白菜、菠菜、生菜皆可，切成碎末)。 用法：碗冷水燒開後放人燕麥，不停攪拌，直到燕麥逐漸黏稠；將蛋液緩緩倒入，繼續...
2017-02-18 -
冬季減肥飲食怎麼吃？ 多吃葡萄柚能降脂
冬季吃什麼東西可以減肥1蘋果蘋果稱得上是四季皆宜的減肥水果。不但能提高腎臟或腸胃功能，同時又能排出體內廢氣，淨化血液。對便秘也有良好的輔助效果，蘋果含有的獨特果酸，有助代謝加速，減少體內脂肪。2南瓜...
2014-11-20 -
夏日減肥這樣飲食可降脂
醫學上早已認定，體型與健康關係密切。大眾一直有個誤區，認為看上去瘦的人，體脂率就低。對於女性而言，健康的體脂率是21-24%,然而做過體脂檢查的不少瘦美人，卻大呼自己體脂率高。到底體脂率是什麼？除...
2016-07-14 -
降脂減肥吃什麼？推薦陳皮消脂茶
陳皮又叫橘皮，可入中藥，是一種藥食兩用植物。陳皮可以幫助消化，陳皮入茶有達到降脂、減肥的功效。陳皮具體有哪些食用功效呢?它適用于哪些人群呢?保健消脂的陳皮茶又有哪幾款呢? 一、陳皮食用功效 1、陳...
2017-03-04 -
吃海帶10大好處 降壓降脂利尿減肥
吃海帶10大好處1防治甲狀腺腫。海帶含碘和碘化物，有防治缺碘性甲狀腺腫的作用;2降壓。海帶氨酸及鉀鹽、鈣元素可降低人體對膽固醇的吸收，降低血壓;3降脂。海帶含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維，能清除附...
2014-04-22 -
三高就該這麼吃！吃一菜幹能降脂減肥軟化血管
吃一菜幹能降脂減肥軟化血管一個人一旦患上了糖尿病好多東西就不能吃了，所以很多糖尿病患者都會感到不適。今天小編就為大家帶來三款乾菜，不但好吃還可以降壓降脂，一起來看看吧!1竹筍幹：素食之王竹筍味甘性寒...
2016-11-17 -
減肥方法 中醫推薦四種降脂食療方
很多MM一到秋天就開始忙於減肥，因為秋天裡單薄的衣服再也無法遮蓋MM身上的肉肉。現在市場上的減肥方法有很多，但MM反映效果都不是很好。中醫指出，想要瘦身就要從內向外調理身體。下面小編就介紹下中醫...
2016-09-09 -
減肥不用太辛苦 小小細節降脂肪
導讀：現代社會，人們幾乎都是以瘦為美。也正是因為如此，全球幾乎都掀起了一股減肥熱潮。各種方法減肥：如低熱量減肥、素食減肥、藥物減肥、節食減肥，以及運動減肥等紛紛隨之而來。特別是女性朋友，為了追求有...
2017-03-07 -
降脂減肥片
【藥品名稱】 藥品名稱：降脂減肥片 中文拼音：Jiangzhijianfeipian 劑型：片劑 【性 狀】本品為糖衣片，除去糖衣後顯棕褐色；味微苦澀。 【功能主治】滋補肝腎，養益精血，扶正固本，...
2017-03-08 -
中藥葛根的作用 降脂減肥調節血壓
導語：中藥葛根的作用。現代醫藥學研究表明：野葛根含有豐富的葛根素、荀根素本糖甙、大豆異黃酮、大豆甙元、氨斟酸、微量元素、三萜類物質堿等對人體有益的重要生物活性物質。具有滋補營養、養顏護膚、延緩衰老...
2017-03-08 -
降脂減肥茶
配方：幹荷葉60克，生山楂、生薏米各10克，花生葉15克，橘皮5克，茶葉60克。 制法：將上藥共為細末，以沸水沖泡代茶飲。 功效：清熱消食，降脂化濕。 用法：每日1劑，不拘時頻飲。
2017-03-08 -
降脂茯苓薏米粥，為脂肪肝“減肥”
隨著生活水準的提高，脂肪肝巳經成為一種常見病。中醫上認為脂肪肝多是人們飲食不節，嗜食肥甘厚味，從而導致脾胃、肝膽功能紊亂，肝氣淤滯，濕熱薰蒸所形成的，因而通過改變人們的伙食生活方式，可以起到降脂，...
2017-03-08 -
降脂減肥——荷葉山楂薏米茶
索妮私享心得 有的朋友可能不太注意飲食結構，偏好吃太多油膩的食品，這道花草茶也可以起到減輕腸胃負擔的作用。 它的做法也非常簡單，需要10克的荷葉，大約是1張大荷葉的半片，製成中藥後就會變得非常...
2012-07-13 -
怎樣才能減肥 多吃“降脂”瓜果蔬菜
怎樣才能減肥？有什麼好的飲食減肥方法？不妨多吃一些降脂蔬菜。 1、黃瓜：清熱解渴利尿 清脆可口，具有清熱、解渴、利尿作用。它所含的纖維素能促進腸道排出食物廢渣，從而減少膽固醇的吸收。 黃瓜中...
2012-05-07 -
番茄，健脾養胃降脂減肥
涼血止血方： 用於因胃熱或貪食葷腥厚味以及飲酒過量引起的脘腹脹滿、呃逆厭食、口臭煩渴等症。 國外研究還發現番茄提取物有降低前列腺癌患者特異性抗原PSA的作用。 番茄用於食療介紹如下： ...
2009-06-04 -
六種中藥降脂減肥法
很多人對肥胖實在無能為力，他們不僅渴望像瘦子一樣纖細苗條，而且生活中也付諸了很多的實際行動。但是往往收效都很差。今天小編教六種中醫減肥法，讓你一不小心就瘦下來。一起到下文看看吧! 運用中醫中藥...
2014-03-07 -
盤點老年人降脂減肥的絕佳食品
老年人吃什麼可以減肥?哪些食物對老年人瘦身有所幫助?下面我們一起來看看。 人到中年，大多數人會漸漸胖起來，其原因多種多樣，如缺乏運動，代謝不暢，大吃大喝，營養過剩，形成皮下脂肪堆積。有研究表...
2014-04-11 -
決明子可幫脂肪肝患者降脂減肥
決明子是豆科一年生草本植物決明或小決明的乾燥成熟種子，又被稱為草決明、羊明、羊角、馬蹄決明、還瞳子、狗屎豆、假綠豆、馬蹄子、千里光、芹決、羊角豆、野青豆、豬骨明、豬屎藍豆、細葉豬屎豆、夜拉子、羊尾...
2012-12-12 -
降脂減肥片的效果如何
現在越來越多女性整天開口閉口都說減肥，所以現在減肥方法有很多，什麼吃蘋果減肥，喝茶減肥，節食減肥，運動減肥，但是現在有人會吃降脂減肥片減肥，小編的朋友們有問小編降脂減肥片的效果，適不適合一般想減肥...
2015-08-08 -
散步可減肥降壓 經常散步有八大好處
在生活中，人們在平常鍛煉身體的時候，會特別注重於運動鍛煉法，而在各種各樣的健身運動項目中，散步可謂是最簡單易行的一種鍛煉方式了，不僅如此，經常散步還可以起到減肥降壓的效果。 一、散步能增強心臟功...
2016-04-28
