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燕麥蜜豆粥 減肥降脂降壓
網上無意發現美容大王徐熙媛（大S）的格外推崇的一則排毒養顏的減肥瘦身方法：就是把燕麥（先用開水泡軟）、葡萄乾和水煮蛋混在一起當早餐吃（不要加水）。連吃三天就會大便通暢，體內廢物等毒素也會隨之排出。...
2012-09-11 -
減肥降壓降脂，一味中藥三大功效
隨著社會的發展，人們物質生活的極大豐富，加上很多人管不住嘴，邁不開腿，高血脂，高血壓，肥胖，脂肪肝，糖尿病等不斷增多，居高不下。更由於中醫藥養生保健文化知識的普及，已經有較大一部分人知道有一種叫決...
2016-08-24 -
夏季減肥降火首選苦瓜 3款苦瓜食譜消暑又刮油
炎熱夏季應少進食辛辣油膩、高熱高糖、粗纖維食物，尤其推薦多進食苦瓜。苦瓜性寒味苦、入心、肺、胃，具有清閔解渴、降血壓、血脂、養顏美容、促進新陳代謝等功能。更值得一提的是苦瓜還是非常不錯的減肥食品，...
2017-03-04 -
三大減肥降血糖的夏季減肥食譜
夏季炎熱，選擇飲食減肥是最好最涼爽的減肥方法了。這裡介紹三道減肥食譜：百合炒南瓜，南瓜具有減肥、降糖的功用;瘦肉山藥炒木耳，山藥有纖體、降血糖的功用;蝦米炒苦瓜，苦瓜具有纖體、抗癌、降糖的功用。 ...
2017-03-05 -
八種減肥降脂的藥膳做法
【導讀】八種減肥降脂的藥膳做法，古人用藥膳保持身材，現代人保持身材也不例外。本文推薦的藥膳可以減肥降脂、健脾開胃、利尿消腫等。讓我們一起來看看八種減肥降脂的藥膳做法。 八種減肥降脂的藥膳做法 ...
2016-05-03 -
喝蘋果減肥降脂 男人能喝嗎？
男性喝蘋果醋的8個好處!1補充營養蘋果蜂蜜醋，果香濃郁，酸甜柔和，清爽可口，沁人肺腑。不含色素及防腐劑，富含天冬氨酸，絲氨酸，色氨酸等人體所需的氨基酸成分，以及磷、鐵、鋅等10多種礦物質，其中VC含...
2016-02-27 -
既可以減肥降脂又美味的冬筍
愛吃冬筍的人非常多，但不一定知道冬筍怎麼做好吃。我們的國寶大熊貓對於冬筍也是鍾愛有加，這不僅是因為冬筍的口感清脆，味道鮮美，更重要的是冬筍的營養價值很高，富含多種的氨基酸和維生素、礦物質等。尤其是...
2013-12-16 -
空心菜有助減肥降脂 怎麼吃最健康
夏天吃空心菜有什麼好處呢？空心菜，這種常見的綠色蔬菜在夏天吃不僅可以補充營養還可以防暑。在這裡，要為大家具體介紹一下空心菜的作用都有哪些，以及在夏天要如何挑選空心菜，感興趣的朋友們千萬別錯過了。夏天...
2016-04-29 -
葡萄柚減肥降脂控血糖
[葡萄柚減肥降脂控血糖] 據國外媒體報導，以色列一項最新研究發現，吃葡萄柚有助於治療糖尿病。科學家表示，葡萄柚之所以帶有苦味，是因為其中含有抗氧化劑柚苷配基。新研究發現，柚苷配基對2型糖尿病的治療...
2017-03-08 -
老人選苦蕎茶可減肥降三高
苦蕎茶是由苦蕎麥的種子加工而成，是很受養生人群歡迎的一款茶飲。苦蕎茶的功效與作用，你瞭解多少?苦蕎茶能降三高，同時是便秘患者和現代“富貴病”的剋星，還有美容減肥的功效。 黑苦蕎茶的功效與作用 ...
2014-08-13 -
火龍果減肥降血糖還防癌
火龍果因其特有的外觀在北方市場一上市就引起了人們的興趣。火龍果不但味道堪稱一絕，而且對人體健康有絕佳的食療功效。主要是因為它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、豐富的維生素和水溶性膳食纖維。 ...
2011-07-27 -
6則枸杞治病小偏方 助補腎減肥降血壓
生活中很多人喜歡用枸杞煮粥、泡水以及燉湯。枸杞既是傳統名貴中藥材，又是一種營養滋補品。下面我們來看下枸杞治病的小偏方和飲食禁忌，僅供參考。 6則枸杞治病小偏方 1、高血壓，糖尿病 每日用枸杞子15...
2015-03-18 -
男人夏季減肥降火的食物推薦
夏季減肥降火食物有哪些？男性不用為此過於的煩惱，很多的食物都有減肥降火的效果的，今天就為大家推薦幾種減肥降火效果好的食物。 1、空心菜解毒 在夏季減肥降火吃什麼食物好？空心菜營養是很豐富...
2013-09-25 -
女人秋冬吃紅薯好處多 防癌減肥降血壓
秋冬季節，散發著誘人香味的烤紅薯成了街頭獨特的一道風景線。紅薯有養胃、暖胃的功效，因此當冷空氣來襲時，吃一塊紅薯，你會立刻感到溫暖舒心。而事實上，紅薯的好處還遠不止這些。 紅薯被公認為“冠軍...
2013-10-23 -
老少皆宜，減肥降壓好食物
芹菜是一款老少鹹宜的食品，眾所周之的是它的粗纖維不僅僅可以幫助腸道排毒，同時還可以使胃腸蠕動幫助消耗，並且芹菜的熱量非常低，且芹菜具有非常好的美白防曬功能，是減肥的首選食物。另外，老人吃了還能夠降...
2010-11-08 -
夏季男人減肥降火食物大推薦
夏季想要減肥降火，我們通常的會在第一時間想到通過飲食來減肥降火，下面小編就為大家推薦幾種減肥降火效果好的食物，希望能幫助到你。 減肥降火的食物 1、空心菜 空心菜營養是很豐富的，並且其中...
2016-07-01 -
夏季減肥降火的食物有哪些
1、空心菜解毒 在夏季減肥降火吃什麼食物好？空心菜營養是很豐富的，並且其中所含的維生素要比番茄還要高，這裡面含有豐富的粗纖維素，所以是可以進行排毒和通便的，因此在夏季減肥降火食物可以選擇空心...
2013-05-14 -
小小一碗麥片，抗癌減肥降血糖效果太好了，但是這樣吃危害卻很大
最近英國一男子在網上發出呼救，渴望得到幫助，以此來戒掉自己的“麥片癮”。據報導，這名男子每天要吃13碗麥片，並且每次在吃麥片的時候，裡面最少要加入10勺糖，這樣的飲食習慣給他帶來了非常大的困擾，體重...
2017-04-17 -
健康減肥食譜 減肥降脂極佳的藥粥
夏天女性們都想擁有個完美的身材，穿上漂亮了的衣服，大秀一番。但是很多MM們身材卻不盡如人意，那麼有什麼健康又減肥的方法呢？下面給MM們推薦多款的健康減肥食譜，不僅營養而且效果極佳哦。 健康減肥食譜...
2016-04-28 -
減肥食譜 減肥降脂極佳的藥粥
夏天女性們都想擁有個完美的身材，穿上漂亮了的衣服，大秀一番。但是很多MM們身材卻不盡如人意，那麼有什麼健康又減肥的方法呢？下面給MM們推薦多款的健康減肥食譜，不僅營養而且效果極佳哦。 健康減肥食譜...
2016-04-29
