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秋梨實為秋季潤燥第一果
在水果這個大家族中,梨稱得上是“名門望族”,素有“百果之宗”的美譽。梨性味甘寒微酸,不僅醇香宜人,汁多爽脆,而且營養豐富。它含有蛋白質、脂肪,尤其是糖類含量較高。它還含微量元素鈣、磷、鐵和維生素B...
2012-09-27 -
秋分喝什麼茶?12道茶飲潤燥防疾病
秋分喝什麼茶?12道茶飲潤燥防疾病1姜蘇茶秋分後天氣轉涼,風寒感冒、頭痛發熱、噁心嘔吐、胃痛腹脹等都會常常出現,這款茶可以有效地緩解以上症狀。此茶適用於風寒感冒、頭痛發熱、噁心嘔吐、胃痛腹脹等腸胃不...
2014-09-24 -
口臭怎麼去除小竅門 檸檬止渴祛暑有效排氣味
中醫推薦祛除口臭的8個方法1多喝水:在男人運動的過程中,水是必須要為他準備的,這樣可以方便他隨時補充丟失的體液,以免口腔乾燥造成細菌大量繁衍,從而形成口臭。2鹽水漱口:每天堅持用淡鹽水漱口,可除口臭...
2014-04-15 -
處暑時節做保健操養護心肺 食療方養肺潤燥
日常起居小貼士為適應秋季氣候變化特點,處暑時節應注意調養情緒,閒暇時可以養花種草、寫字下棋來緩解壓力對抗抑鬱。處暑時節不必過早換上厚重衣物,早晚注意保暖,可堅持冷水洗臉、擦鼻、甚至冷水浴來增強防寒抗...
2015-05-14 -
嘴唇乾裂怎麼辦 喝養陰潤燥茶5個方法輕鬆搞定
五大法寶解決嘴唇乾裂問題煎、炸、辣等刺激性食物也會令嘴唇乾裂,口香糖的薄荷物質還會令唇部敏感。下面給大姐介紹五大法寶來幫助解決嘴唇乾裂問題。1養陰潤燥茶做法:膨大海2枚,北沙參3克,桔梗3克,烏梅3...
2014-06-22 -
看季節吃甘蔗 白領冬季吃甘蔗養生又潤燥
看季節吃甘蔗甘蔗一般在秋季上市,但很多超市里整個冬天,甚至是春天都有甘蔗出售,讓喜歡它的人隨時能吃到。不過,春季的甘蔗大多為秋季的存貨,儲存了一個冬天後,極易變質,在甘蔗末端出現絮狀或茸毛狀的白色物...
2014-01-14 -
春季養陰潤燥的食物有哪些
養生之道網導讀:春季養陰潤燥的食物有哪些?春季,早晚溫差大,天氣乾燥,很多人出現口乾舌燥、身體皮膚乾燥等症狀,這時候就該調理下自己的身體了,接下來小編告訴你春季養陰潤燥的食物有哪些。 春季養陰潤燥的...
2016-04-18 -
初秋乾燥七大食物來潤燥
剛過去不久的立秋,我們已經開始漸漸感到秋意。特別是秋季所以帶來的乾燥的感覺,因此在秋季我們在飲食上要多加滋潤。而適合在初秋進食的滋潤食物有很多,我們就介紹以下7款適合秋季乾燥天氣進食的健康食物。 ...
2012-09-28 -
中醫養生推薦的秋季滋陰潤燥的藥膳有哪些
健康提示 冰糖燕窩也叫蜜汁燕窩,是一種高檔的滋養補品。燕窩有補虛、強身潤燥、滋陰的功效。冰糖能補中益氣,和胃潤肺,止嘔化痰。《本草逢原》謂之:“以之調補虛勞,咳吐紅痰,每兼冰糖煮食,往往獲效”。二...
2017-02-23 -
柿子冬季食用生津止渴 渾身上下都是寶
冬季柿子真是寶1紅柿維他命C含量豐可預防感冒柿子中的維他命和礦物質有利於美顏,紅柿中維他命C的含量更是蘋果的10倍,可預防感冒,同時富含維他命A,可預防多種眼疾。其次,紅柿中富含胡蘿蔔素,每100克...
2014-12-23 -
喝什麼茶生津止渴
喝什麼茶生津止渴1、草莓清熱茶功效:清新酸甜,去膩,生津解渴,草莓營養價值高,味酸甘,具有清暑解熱,生津止渴、利尿止瀉、利咽止咳的功效,還可以幫助消化,鞏固齒齦,清新口氣;綠茶具有生津止渴、緩解疲勞...
2017-01-29 -
紅豆營養價值有多高 冬季吃紅豆能止渴醒酒
紅豆的營養價值紅豆具有很好的藥用價值,中醫認為紅豆豆性平味甘酸,無毒。有滋補強壯,健脾養胃,利水除濕,和氣排膿,通乳汁的功能,紅豆種子可供食用與藥用,常用於煮粥、制豆沙。幹豆含蛋白質21~23%,脂...
2015-01-09 -
處暑時節潤燥養生系列之蘿蔔海帶排骨湯
核心提示:白蘿蔔中醫食療經常選用的,有益胃,順氣,消食的功效。是秋季很當季的蔬菜類食物,那麼今天小三九就帶大家來看下蘿蔔海帶排骨湯怎麼做吧!又有什麼功效與作用呢? 喝水時,如果在水中加一樣東西,有...
2017-02-23 -
秋季肺熱多吃梨 12款食療方養陰潤燥
中醫認為,梨性味甘、微酸、涼,歸肺、胃經,有潤肺消痰,清熱生津之功,最適合在乾燥肺熱的秋季食用。梨還含有多種維生素及有機酸,有益女性養顏潤膚。8~9月份正是梨大量上市的時間,不如來學習幾款秋梨食療...
2016-09-22 -
冬季乾燥吃這些食物補水潤燥
季氣候乾燥,很容易“上火”,小編給大家推薦幾種補水潤燥的食物,乾燥的冬季也要做個水潤美人。 1、梨 梨味甘微酸、性涼,入肺、胃經;具有生津,潤燥,清熱,化痰,解酒的作用;用於熱病傷陰或陰...
2016-12-30 -
女性養陰潤燥首選5類水果
女人春季防病多吃五水果春季是個養生好時節,養生要根據季節特點來調整,而在春季養生,多吃一些時令食物是非常有利於身體健康的,而且有效預防疾病,那麼春季吃什麼養生呢?下面小編給大家推薦五種春季時令水果,...
2014-03-10 -
喉嚨痛吃什麼好得快 梨能生津止渴潤肺
導語:喉嚨痛吃什麼好得快。喉嚨痛可表現在喉嚨(咽喉部)疼痛、粗糙和刺痛,這往往是由輕度感染或局部刺激引起的。喉嚨痛是一種輕度的病症,不加以治療,症狀也大多會在一兩天內消失。但是,喉嚨痛的時候吃些水...
2017-02-27 -
小孩秋燥吃什麼可以潤燥
一、小孩秋燥吃什麼可以潤燥1、百合——滋陰潤肺百合含有澱粉,蛋白質,脂肪、礦物質和維生素等營養成分,不僅有良好的營養滋補作用,而且有潤肺、止咳、清新安神的功效,還能提高睡眠品質,睡得更香甜。百合可煮...
2016-10-06 -
加味育陰潤燥飲
王渭川方:加味育陰潤燥飲【處方】鮮生地60克,旱蓮草24克,板藍根24克,黃甘菊9克,川貝9克,大青葉9克,枸杞的功效與作用12克,石斛的功效與作用12克,琥珀末6克。【功能主治】育陰,清火,潤燥。...
2017-02-27 -
推薦三款最適合女性喝的潤燥茶飲
三款清肺清火茶飲金菊清熱茶配方:金銀花1克、菊花3朵、薄荷1克。功效:清熱解毒、平肝明目。能解除外感風熱,止痛,提高視力。適用於風熱頭痛,咽喉腫痛,目赤昏花等。製作方法:將預先揀去雜質、洗淨、乾燥的...
2014-10-09