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女人必選排毒養顏食物
【導讀】身體裡如果存在毒素會影響我們的健康,所以我們要進行排毒。身體內有毒素,不僅讓你容易長痘痘、色斑,而且也容易讓你變成酸性體質。定期給身體排毒,可以讓你煥發美麗。身體積蓄毒素,是造成衰老的主因...
2014-05-05 -
靈芝燕窩粥 最適宜中年女性養顏
靈芝肉絲燕窩粥 材料 豬瘦肉30克,燕窩6克,靈芝15克。 加工 豬瘦肉洗淨,切肉絲,用生粉拌;燕窩浸發,揀去雜質、絨毛;靈芝洗淨,涼幹研細。 作法 把靈芝、燕窩放入鍋內,加清水適量,武火煮沸後文...
2012-09-28 -
四款潤燥降火清熱解毒健康食譜
進入春季,陽氣生髮,肝火旺盛,如果不注意飲食的話,很容易引火焚身,所以春季要注意防上火。那麼春季如何降火潤燥呢?春季適當減酸增肝,以健脾土,同時適當以清涼入肝經的菜肴來遏制肝陽的過分旺盛,以促進人...
2014-03-27 -
六個有效排毒養顏法
身體裡如果存在毒素會影響我們的健康,所以我們要進行排毒。你知道該如何排毒嗎?俗話說:“一年之計在於春,一日之計在於晨”,值此春光明媚的季節,正是愛美的女士們排除體內淤積的毒素,甩掉“儲備”了一冬的...
2014-03-03 -
40歲女人保養吃什麼 常吃6種水果養顏
女人40歲就像是一道坎,保養得當仍然面如少女,保養不當猶如暮年的老婦人,怎麼選擇就看自己的了。若是想要面如少女,小編建議注意飲食保養。那麼市場上的食物種類那麼多,40歲女人保養吃什麼呢?接下來為...
2016-12-29 -
美容養顏的四個穴位
足三裡 足三裡可謂是女人養顏的第1大“保鏢”了,為什麼這麼說?足三裡屬於胃經,是治療脾胃疾病的常用穴位。脾胃是後天之本,吃到肚子裡的食物和水,都要經過脾胃運化出營養,然後供應全身。脾胃在身體裡的...
2012-12-24 -
美容養顏吃什麼 13種食物助女人美容養顏
想要擁有健康白皙的膚色,光靠化妝品怎麼夠,化妝雖然可以遮瑕,但是長久下來對皮膚的傷害也比較大。想要肌膚健康好氣色,關鍵要吃得健康,那麼美容養顏吃什麼呢?接下來為大家介紹幾種美容養顏食物,供大家參...
2016-12-16 -
女生排毒養顏喝什麼茶 不妨試試這5款茶
女人想要身材好、氣色佳,首先要學會排毒養顏。因為毒素是皮膚問題的元兇,女性朋友排毒養顏不妨多喝茶,方便簡單。那麼市面上的茶飲種類那麼多,女生排毒養顏喝什麼茶呢?女人喝茶有哪些禁忌要注意呢?接下來...
2016-12-21 -
補血養顏粥有哪些
補血養顏粥有哪些 四季養生閱讀配圖 花生紅棗粥 材料: 糯米400克,花生仁100克,棗50克 做法: 將洗好的花生放入鍋中煮爛,然後再加入淘洗乾淨的糯米和適量的水,待煮沸之後再加入紅棗...
2017-02-19 -
女人補血養顏湯食譜
女人補血養顏湯食譜 四季養生閱讀配圖 紅棗山藥湯 原料:紅棗10粒,山藥300克左右,桂圓肉若干,白砂糖。 步驟: 1、將洗乾淨的紅棗提前泡軟,山藥去皮,切成小塊,然後將它們放進水中燒開,...
2017-02-19 -
荷蘭豆的營養價值 吃荷蘭豆能美容養顏
荷蘭豆想必大家是看過沒有吃過,也不知道叫什麼名字。那麼,荷蘭豆的營養價值高嗎?荷蘭豆的做法簡單嗎?荷蘭豆有毒嗎?尤其是平時特別喜歡吃荷蘭豆的朋友們。掌握不同的荷蘭豆的吃法,會有不一樣的效果收穫喲...
2016-06-28 -
排毒養顏果蔬汁的做法大全
排毒養顏果蔬汁的做法大全 番茄+芹菜+檸檬汁=減肥。 柳丁+胡蘿蔔=美容除斑、降低膽固醇。注意:最好分開榨汁再合飲。 獼猴桃+蘋果+薄荷葉=調養肌膚、滋潤美白,減少皺紋產生。 木瓜+蜂蜜+...
2017-02-19 -
扇貝的營養價值 扇貝能健腦養顏護膚
扇貝的營養價值高,這一點很多人都知道。而且相比較於其他的一些海鮮或者水產食物,扇貝的價格也不是很高。建議大家以後多吃些,那麼扇貝的做法有哪些呢?扇貝的功效與作用又有什麼?下面我們就一起來研究研究...
2016-06-22 -
魚子醬的營養價值 多吃魚子醬能養顏護膚
魚子醬即好吃又有營養,那麼魚子醬到底怎麼做才好吃有營養呢?它與哪些食材搭配才更加有效果呢?那麼,魚子醬的營養價值高嗎?魚子醬的做法難嗎?魚子醬的功效有哪些?下面跟小編一起來看下魚子醬吧。 魚子...
2016-06-21 -
玉米麵的熱量 玉米麵能降血壓美容養顏
玉米麵是我們常見的食物,玉米麵是把玉米碾成面粉狀,玉米麵的營養價值非常的高,玉米麵有很多營養。比如:它含有大量的卵磷脂、亞油酸、穀物醇、維生素E、纖維素等,具有降血壓、降血脂、抗動脈硬化。所以我...
2016-06-13 -
防秋燥 秋季生津潤燥四大靚湯
在中醫看來,人的健康和氣候、外界環境的變化有密切關係,秋天氣候乾燥,應該注意秋季潤燥,有四款秋季靚湯可以助你生津潤燥,遠離初秋天氣酷暑與秋季乾燥的夾擊。 雪梨燉冰糖:鮮雪梨約100至150克,去皮...
2012-09-27 -
秋季易乾燥 潤燥有靚湯
燥又稱“燥火”。因夏天暑氣耗精傷氣,再在秋季感受燥氣,耗傷津液,化熱化火。常會引起人們咽幹發熱、牙齦腫痛、鼻衄乾咳、疲乏無力以及大便幹結等,秋燥者的情緒還會因這些不適而變得煩躁不安。中醫認為,對於...
2012-09-27 -
分析吃棗的三大誤區 為大棗補血養顏闢謠
棗對女性來說是最佳的補血食物,而且棗吃起來有美味可口,成為和眾多女性首選的補血必需品,但是,關於大棗的養生功效那些似是如非的誤會讓人們看了確實很困惑,下面就讓小編來為大家揭開這些謎底吧。 誤會1...
2017-01-24 -
上火後吃什麼好 哪些水果清肺潤燥?
上火後吃什麼1枸杞胡蘿蔔紅棗粥大米100克、新鮮胡蘿蔔50克、決明子20克、枸杞5克、紅棗50克,鹽、雞精、蔥段、薑片適量。材料準備好後,根據食量水要一次加足,胡蘿蔔切成小塊備用。將炒鍋燒熱後倒入決...
2014-07-30 -
美容養顏促消化 12種水果的食療妙用
人們總認為養生就一定要靠藥材補品來實現,卻忽略了我們身邊最簡單、最方便的養生食材。 火龍果 1、排毒解毒、保護胃壁 2、抗衰老、預防腦細胞變性,抑制癡呆症發生; 3、美白皮膚、養顏; 4、減肥、降...
2012-09-28