-
掌握了技巧美白是很簡單的事兒
方法步驟： 01 注重防曬 想要美白，在生活中首先就是要注意防曬，只有保證自己不被曬黑，才會有變白的效果。美白+防曬，才是真正亮白肌膚，美白是一個深層導入的過程，防曬則是對肌膚表層加以保護。先塗美...
2017-02-10 -
經常轉呼啦圈能減肥嗎 教你小技巧越轉越瘦
方法步驟： 01 技巧一：每週運動三次，每次運動至少三十分鐘 轉呼啦圈的運動強度不大，因此想要達到減肥的效果，就要適當延長運動的時間。一般來說，有氧運動在半小時後才會開始燃燒體內的脂肪，前十分鐘基...
2016-10-27 -
糖尿病人點菜技巧有哪些
養生之道網導讀：糖尿病人點菜技巧有哪些？春節臨近，聚會、飯局都有增加，不少的糖尿病人也不能避免。其實，糖友並非不能在外面餐館吃飯，但要知道如何點適合自己的菜品。那麼，糖尿病人點菜技巧有哪些呢？下面一...
2016-02-22 -
五個小技巧幫你炒菜少油煙
【導讀】五個小技巧幫你炒菜少油煙，炒菜時油煙味讓人很受不了，今天小編就給大家說說五個小技巧幫你炒菜少油煙。 五個小技巧幫你炒菜少油煙 第一，炒菜時油溫不要過高，不要等到食用油開始冒煙後才開始炒...
2016-04-20 -
炒菜方法不對易致癌 教你幾招炒菜小技巧
炒菜時有哪些注意事項呢？你或者家裡人在炒菜的時候有沒有下面的做法呢，炒完菜不刷鍋接著做炒，一定要油滾燙的時候菜才下鍋？好多好多問題，你正不知不覺犯了炒菜的一些誤區。四種炒菜方法增大致癌幾率1、炒菜後...
2015-11-07 -
必學！白領下館子點菜技巧
忙碌的現代人總想逃離充滿油煙的廚房，喜歡三五個朋友聚一起圖個熱鬧，所以下館子已成為了生活的常態。其實，“點菜”是一門飲食大學問，如何能做到好吃、營養與價廉兼得呢？ 1.最好少喝湯。 通常餐廳裡...
2012-06-15 -
炒菜小技巧 教你掌握炒菜的火候
對於很多人來說，烹調時如何控制火候是一件難事。火候，對菜的色香味有很大關係，特別是它還關係到營養和健康。那如何控制好火候呢？火候，是菜肴烹調過程中，所用的火力大小和時間長短。烹調時，一方面要從燃燒烈...
2013-12-10 -
做菜技巧：白鱔如何去潺
眾所周知，白鱔是含DHA最高的魚類之一，不僅可以降低血脂，抗動脈硬化，抗血栓，還能為大腦補充必要的營養素。白鱔好吃，但如何清理其表面的潺和肉質中的腥味，你又知道嗎？ *將白鱔放入80°C的開...
2012-02-08 -
這樣炒菜難長壽 最實用健康炒菜小技巧
炒菜是每個人或多或少都會的烹飪技能，但你知道嗎?這裡面其實還有很多學問。不正確的炒菜方式會使菜的營養大打折扣，甚至還可能產生致癌物。 這樣炒菜難長壽 炒菜後不刷鍋接著炒。很多人為了省事或看鍋比較乾...
2015-02-09 -
在外吃年夜飯有三誤區 學好點菜技巧很重要
隨著人們生活水準的提高，越來越多的人喜歡將年夜飯的地點選在了飯館酒店。一來可以享受美食，二來省去家人勞頓之苦。雖說各商家都推出了精心搭配的套餐，但從營養來說，大多不盡如人意。因此，學會一些點菜的小...
2011-12-29 -
做菜技巧：怎麼炒菜不變色
不少人都有這樣的困擾，原本鮮嫩水靈的蔬菜，下鍋後沒幾下就變黃變蔫，讓人頓時食欲全無。蔬菜漂亮的顏色通常都是有益健康的抗氧化物質帶來的，因此變色也意味著抗氧化物質的損壞。究竟怎麼炒菜才能保持好看...
2011-12-29 -
下館子 糖尿病人的點菜技巧
糖尿病人點菜時要注意什麼 1、按時吃飯 吃飯定時定量，有助於平穩控制血糖水準，尤其是服用糖尿病藥品或去糖尿病專科醫院注射胰島素的糖尿病患者。若聚餐時，儘量把時間安排在自己平時就餐的時間，避免...
2016-01-07 -
吃火鍋怎麼點菜？火鍋點菜技巧
火鍋點菜系統其實就是火鍋店，經常會使用的一種點菜系統，不管是對於店家，還是對客人來說，火鍋點菜系統的使用，都可以帶來更多的方便，避免更多的麻煩。 1、 客人到達後，迎賓員使用點菜機查詢空...
2017-03-08 -
炒菜好吃技巧是什麼
每位喜歡烹飪的朋友都以自己可以燒制幾道美味的菜肴而感到驕傲，因此燒菜好吃是對人的廚藝比較好的評價。但是不是每個人燒的菜都那麼的好吃，燒菜好吃是有技巧在裡面的。那麼，炒菜好吃技巧是什麼？對於燒菜的一...
2015-08-19 -
炒菜的調味技巧有哪些
烹飪是生活中一件比較普通也是每天幾乎都要經歷的事情，下班過後，大家回到家基本上都要自己做飯。尤其是對於那些專門的家庭主婦們而言，更是每天都要為家人做飯燒菜，但是現在大家的胃口都很挑剔，那麼，炒菜的...
2015-08-23 -
年末在外就餐的點菜技巧
一、別點重口味的菜 幹鍋、水煮、幹煸、香酥之類菜肴的烹調都需要大量的油，或者需要油炸處理。這些油不太可能是第一次用，即便不屬於口水油或地溝油，品質也好不了太多。營養專家指出，“油經過反復的使...
2014-01-14 -
五個技巧幫你炒菜少油煙
第一，炒菜時油溫不要過高，不要等到食用油開始冒煙後才開始炒菜。 第二，選擇食用油儘量選擇大品牌的精煉食用油，小市場裡銷售的自榨食用油，以及農村地區普遍食用的食用油，顏色均比較深，且含有大量雜質...
2014-04-03 -
炒菜技巧 炒菜加水大有學問
1、炒青菜最好不加水 炒青菜時，中途最好不要加水，直接把切好的菜放在鍋裡烹炒，用自身的水分來做熱傳遞，這樣做的菜才好吃。如果中途確實要加水，不應該選擇涼水，因為加入涼水後，鍋內的溫度會突然下降...
2014-07-23 -
炒菜的小技巧你知道幾種
炒菜大家都會，也各有各的辦法，各有各的心得，不過很多時候炒菜往往會流失菜裡面的營養，就比如先切菜後洗菜，這種習慣就會讓蔬菜裡面的維生素物質流失，這樣的話，蔬菜不營養的情況就出現了，還有其它等等問題...
2013-07-03 -
關於炒菜有哪些小技巧
炒菜大家都會，也各有各的辦法，各有各的心得，不過很多時候炒菜往往會流失菜裡面的營養，就比如先切菜後洗菜，這種習慣就會讓蔬菜裡面的維生素物質流失，這樣的話，蔬菜不營養的情況就出現了，還有其它等等問...
2013-01-02
