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梨是天然礦泉水 三種吃法效果翻倍
方法步驟: 01 蒸熟:這是一種傳統的食療補品,先把梨從蒂下三分之一處切下當蓋,挖去梨心,掏空梨中間果肉、並切塊;再把川貝母細粉(3克左右配1個梨)及適量冰糖放入梨中,再把梨放在蒸鍋裡,大火蒸45...
2016-10-31 -
豆腐怎麼做好吃 推薦3種豆腐新吃法
豆腐是很常見的豆製品,是補益清熱養生食品,深受人們的歡迎。那麼你知道豆腐怎麼做好吃嗎?今天我們就為大家介紹一下豆腐的做法,教大家豆腐怎麼做,怎麼做有新意,新鮮感十足。 在家中,豆腐經常以豆腐湯、...
2016-07-19 -
夏天如何吃火鍋才健康?不長肉的火鍋吃法分享
火鍋是一年四季都極為受歡迎的食物,即使是在炎熱的夏天也會有人喜歡吃火鍋。但是,火鍋吃多了長肉怎麼辦呢?別擔心,今天就要教教大家怎麼吃火鍋又健康又不會長肉,千萬別錯過了。夏天健康吃火鍋的建議少半熟食。...
2016-07-16 -
【紅薯是長壽食物,但吃法有講究】
紅薯有豐富的營養,據測定,每千克紅薯含糖290克、蛋白質23克、粗纖維5克、脂肪2克,還含有多種維生素和礦物質。其中維生素的含量與柑、橘一類水果的含量相當,特別是黃心紅薯,每百克中的胡蘿蔔素含量達...
2017-02-17 -
最常見的五種紅棗錯誤吃法
紅棗,又名大棗。特點是維生素含量非常高,有“天然維生素丸”的美譽,具有滋陰補陽,補血之功效。紅棗為溫帶作物,適應性強。紅棗素有“鐵杆莊稼”之稱,具有耐旱、耐澇的特性,是發展節水型林果業的首選良種...
2017-02-05 -
粗糧蕎麥有助降壓降脂 教你5種健康美味吃法
蕎麥是粗糧的一種,有吃粗糧習慣的朋友們一定不會對蕎麥陌生。你一般是怎樣吃蕎麥的呢?蕎麥的吃法其實也是有很多的,並且還具有降血壓等功效。今天,就來一起瞭解瞭解關於蕎麥的功效和吃法吧。蕎麥有助降壓降脂降...
2016-12-30 -
泥鰍是水中人參 推薦三種美味吃法
水中人參——泥鰍 泥鰍的功效 泥鰍又名鰍魚,肉質細嫩、味道鮮美,營養藥用價值高,因此還有“水中牛肉”的美稱,是典型的高蛋白、低脂肪食品。泥鰍有很高的藥用價值,能補中益氣、養腎生精。非常適宜身...
2017-02-08 -
紅棗泡水煮湯大不同 6吃法補血養肝
方法步驟: 01 紅棗泡水,養肝排毒。紅棗的一個沖泡細節決定著它功效的高低。紅棗果皮堅韌不好消化,如果整顆沖泡,很難將其有效成分完全溶出,因此最好將其掰開再沖泡。還要注意的是,新鮮的紅棗不宜沖泡或...
2014-09-18 -
同一水果的兩種不同吃法
方法步驟: 01 川貝冰糖蒸梨--止咳化痰潤肺 蒸熟了的梨具有清熱潤肺止咳化痰的作用,且在蒸的過程中,還可以加入其他的食物或藥物,以增強止咳化痰的功效。其中,最常用的要數川貝冰糖梨。 做法:取大雪...
2016-07-25 -
人糞的功效作用及吃法推薦
【釋名】人糞(《別錄》)、大便。 【氣味】苦,寒,無毒。 【主治】時行大熱狂走,解諸毒,搗末,沸湯沃服之(《別錄》)。傷寒熱毒,水漬飲之,彌善。新者,封疔腫,一日根爛(蘇頌)。 糞清 【...
2010-12-15 -
百香果的功效與作用 果皮果肉吃法個不同
百香果的功效與作用 百香果有消炎止痛、活血強身、降脂降壓、滋陰補腎、提神醒酒、消除疲勞、護膚養顏等神奇功效,製作成飲料,冷熱飲皆宜,口味極佳,常飲還有消除青春痘、消除痔瘡、消除腸胃炎。 1、深...
2017-02-23 -
豬肉的做法 幾種特別的豬肉吃法
豬肉是很常見的一種肉類食材,經常出現在人們的餐桌上,而豬肉的做法也很多,做的好吃的就會覺得肥而不膩,就會受到人們的歡迎,但是你知道豬肉的做法嗎?知道豬肉怎麼做好吃又簡單嗎?今天我們就來和大家討論...
2016-07-20 -
烤肉吃多了也會近視
近日,美國一眼科權威的研究結果向人們提示:攝入燒煮、熏烤太過的蛋白質類食物,如烤羊肉串、炸魚串等,將嚴重影響青少年的視力,促成眼睛近視。 近視眼的形成是在眼球發育期,所以,眼球發育期就是近視眼形...
2016-01-19 -
食物3種搭配烤肉吃更健康
【導讀】肉也是一種蛋白質食物,但是肉的脂肪也是很高的,肉在生活中不可缺少的餐桌上食物,烤肉對人體有一定的危害,想知道怎麼能夠安全健康的吃烤肉嗎?那麼就和小編一起來瞭解食物3種搭配烤肉吃更健康吧。 ...
2014-11-30 -
三種食物搭配烤肉吃更健康
【導讀】三種食物搭配烤肉吃更健康,烤肉雖誘人,卻對健康有害。如果一定要吃,不妨注意以下介紹的三種食物搭配烤肉吃更健康,它們會有效降低烤肉帶來的危害。 三種食物搭配烤肉吃更健康 番茄 阿拉伯...
2015-01-12 -
烤肉怎樣吃更健康 烤肉的健康吃法
導讀:春節就要到了,人們聚會的機會也是越來越多了,聚會肯定少不了大吃大喝,而烤肉就很受大家的歡迎,自己動手烤,然後享用自己的勞動成果,也別有一番風味,但是大家都知道燒烤類的食物營養價值不高,不宜多...
2017-03-08 -
名正言順吃烤肉!冬季健康的烤肉吃法
“烤肉”選料嚴格,肉嫩味香,自烤自食,再佐以美酒,獨具風味。據說它是古老的北方遊牧民族的傳統食品,曾被稱作“帳篷食品”。它也曾作為宮廷的一種美味而躋身於大雅之堂。如今,烤肉依然是很多人的喜愛,但是...
2013-01-09 -
你沒試過的牛肉吃法——清蒸陳皮牛肉
材料: 前腿牛腱子肉----150克 陳皮------------2塊 食鹽------------1小匙 芝麻油----------約1大匙 製作過程: 1、將牛腱子肉洗淨,切成簿片...
2012-11-05 -
風乾牛肉吃法有哪些
牛肉含有的營養價值很高,被人們所喜歡。懷孕的媽媽們也可以適當的補充一些。大家吃到餐桌上很多的一個菜就是小炒風乾牛肉,因為這道菜夠味,非常的下飯,很多人一次性都可以吃二碗飯。讓人吃了還想吃。那小炒風...
2015-09-27 -
3種食物搭配烤肉吃更健康
烤肉雖誘人,卻對健康有害。如果一定要吃,不妨注意搭配以下食材,它們會有效降低烤肉帶來的危害。 番茄 阿拉伯人在烤肉時,喜歡將一個完整的番茄與肉類同烤。此法不僅是一種異域的飲食習慣,還有...
2014-11-07