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冬天喝湯 分享5款家常紫菜湯的做法
冬天喝湯可以幫助我們暖胃，紫菜湯是最常見的湯品，做法也有很多種。紫菜和不同的食材搭配做湯就會有不同的風味和營養價值，下面為大家來具體介紹一下紫菜湯的做法都有哪些吧。紫菜的營養是什麼紫菜的1/5是食物...
2017-01-05 -
常吃銀耳可防鈣流失 推薦兩款銀耳湯的做法
銀耳湯是大家都不會陌生的湯品，除了具有潤肺的作用外還有哪些好處呢？其實，銀耳還可以幫助我們防止鈣物質流失。下面不如就一起瞭解瞭解銀耳湯的營養價值和做法都是怎樣的吧。銀耳的營養價值銀耳富含維生素D，能...
2016-12-27 -
楊式太極拳視頻 練習楊式太極拳的兩大要素
楊式太極拳是許多人都比較喜愛的拳種，練習楊式太極拳一定要瞭解其要素，這樣在練習的過程中才會少走彎路，也能更好的掌握其精髓。那麼下面就讓我們一起隨著楊式太極拳視頻來瞭解一下吧! 練習楊式太極拳的兩...
2017-02-17 -
白領如何養生才正確 注意5個要點
白領養生注意5個要點 1、坐姿很重要 上班一族的日常工作狀態就是坐於電腦前盯著螢幕工作，長時間的坐著再不養成良好的坐姿那對身體健康的損傷可不是一點點。經常面對電腦的久坐一族，平常坐的時候，肚...
2016-08-26 -
如何挑選檯球杆 選檯球杆需看這6個基本要素
打檯球是一項非常好的運動，老少皆宜，很多人都喜歡打檯球，想要打好檯球，就要擁有適合自己的檯球杆，那麼如何挑選檯球杆呢?打檯球的好處有很多，堅持打檯球能鍛煉個人的堅韌性格，讓人的思維更加活躍，下面...
2016-05-18 -
雨水節氣養生三要素
一、雨水節氣養生的三要素二、雨水節氣如何注意養生三、雨水節氣養生的注意事項雨水節氣養生的三要素1、雨水節氣養生的三要素1.1、雨水“濕氣重 健脾祛濕食芡實。隨著雨水節氣的到來,貴如油的春雨通常會慢慢...
2017-02-15 -
五行蔬菜湯的副作用
一、五行蔬菜湯的副作用二、五行蔬菜湯的作用三、五行蔬菜湯的注意事項五行蔬菜湯的副作用1、五行蔬菜湯的副作用五行蔬菜湯主要以白蘿蔔為主,屬性有些偏涼,所以脾胃虛寒者不宜長期飲用。這種情況可以配合糙米茶...
2017-02-15 -
要想健康洗澡注意10個要點
洗澡對每個人來說都是非常熟悉的事情，這不僅能夠讓身體更健康，而且還能讓整個人的精氣神更好，但是如果沒有洗對澡就會影響健康。據我所知，洗澡已經成了我們每天必做的事情，可你是否知道洗澡也是有禁忌的？下...
2016-10-28 -
生薑湯的作用 常喝姜湯好處多多
生薑在我們中醫上面有很大的用處的，冬吃蘿蔔夏吃姜是中醫上面最常見的說法的，生薑的妙用還是很多的，除此之外生薑湯的用處更多的，我們可能並不能完全瞭解它的好處有哪些的，下面來詳細瞭解一下。 生薑湯的...
2017-02-10 -
養生食譜 冬季養生湯的喝法有哪些
冬季是進補最適宜最好的時節，冬季不虛不是隨便說說的，那麼對於冬季進補我們應該喝什麼湯好呢，這些湯的做法有哪些呢?下面就跟小編一起來瞭解一下冬季養生湯的做法有哪些吧?應該如何去做這些湯吧! 冬季養...
2017-01-25 -
更年期女性抗衰老的六大要素 三種食物最抗衰老
一些女性一旦進入更年期，就覺得自己已經取消了可以再次年輕的資格。其實，這種顧慮是完全多餘的。下面就讓專家告訴你，如何在更年期保持青春。具體如下：更年期女性抗衰老的六大要素1、改善睡眠，改善根本睡眠是...
2017-01-01 -
辣媽心得寶寶早早會爬的四個要點
方法步驟： 01 趴是爬的基礎：我寶寶剛滿月的時候就每天趴一會，很快就會抬頭了，不會翻身的時候，就很愛趴著玩玩具。只有習慣趴才會有想要爬的欲望，鄰居家的小孩，8個月了，一趴就很不滿意要哭，一直不會...
2014-09-26 -
運動降壓 注意3個要點
運動降壓注意3個要點 要點一：運動持續1~3個月才有效 經常鍛煉可增強心臟泵血能力，有助降壓。合理運動可使收縮壓降低4~9毫米汞柱，這一效果有時相當於服用某些降壓藥。部分患者通過鍛煉，甚至可...
2017-01-02 -
冠心病如何護理 注意5個要點
冠心病護理注意5個要點 1、冠心病患者的精神護理，在冠心病的護理中，我們不僅要重視身體因素，更要精神因素對本病的影響。護理人員必須隨時瞭解病人的心理狀態、性格特徵、喜惡嗜好等，讓患者保持樂觀...
2017-01-16 -
抗衰老保長壽的三個關鍵要素
方法步驟： 01 動得快活，筋骨永不老——生命在於運動。老年人要選擇一兩項適合自己的運動，可以激發身體活力，減緩老化，還有助於增強體質，提高免疫力。五六十歲的中老年人，可以選擇運動量稍大的運動，比...
2017-01-20 -
四君子湯的功效與作用是什麼
方法步驟： 01 1有些朋友的臉色非常的不好，看起來很虛弱，精神特別萎靡，這時候喝一碗四君子湯就可以讓你臉色看起來比較有光澤了，因為四君子湯有益氣健脾的功效，人喝了之後就會特別有精神。 02 ...
2016-08-18 -
高爾夫揮杆 檢查高爾夫揮杆8要素
高爾夫這項運動中揮杆和擊球的技巧十分重要。那麼你知道自己的揮杆是否正確嗎?你的擊球成功率如何呢?怎麼樣輕鬆的學習高爾夫呢?下面小編就教大家8個檢查高爾夫揮杆是否正確的要素以及如何提高擊球成功率的...
2014-08-08 -
掌握四要素在球場邊沿完美球技
編者按：高爾夫現在是一項很熱門的養生運動，雖然高爾夫運動男女老少都適宜，但是對男性的好處明顯大於女性所以高爾夫中男性占的比例比較大。哪些知識可以讓你在球場上有更好的發揮? 開球重點：讓球落在...
2012-11-07 -
如何品香檳 牢記5要素
編者按：拿到一杯香檳酒，你是先喝了它還是慢慢品嘗呢?品香檳你會嗎?想要瞭解香檳的精髓，就得細細的品嘗一番! 形 香檳酒的包裝是比較獨特的。類似肩膀的曲線，高領上套著一個亮麗的項圈;瓶塞也呈現...
2013-01-24 -
兒童缺鈣會出現的表現 兒童補鈣的5個要點要注意
小兒缺鈣給小兒發育帶來的危害大家已經十分清楚，缺鈣主要是由於體內維生素D不足，促使體內鈣磷代謝紊亂所產生的一種，以骨骼病變為主的全身性營養性疾病。小兒缺鈣的主要表現是骨骼發育障礙和神經精神反應異常，...
2015-08-10
