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七大護理男性油性皮膚的訣竅
男人皮膚的主要特點就是毛孔粗大,角質層較厚,油脂分泌旺盛,加之多數男士對自己的皮膚都不在意,所以有80%以上的男性皮膚都是油性的,加之氣候的改變,皮膚粗糙冒油就像塊油田。下面小編就來給大家分享些...
2016-07-19 -
魚膠煲湯的種類有哪些?魚膠煲湯怎麼養生?
魚膠,又名花膠。說到花膠,估計很多人都聽過。而魚膠,就比較少人懂。其實,它們是同一種滋補養生的好東西!魚膠煲湯的種類有哪些? 1、魚膠當歸湯 材料:魚膠、當歸各10克,紅棗10枚。 做法:價3碗水煎...
2016-09-29 -
職場如何積累人氣?教你人際交往的訣竅
在生活中,很多人都羡慕別人朋友眾多,無論走到哪裡,都是別人矚目的對象。其實,想要擁有良好的人際關係,除了自己的經營之外,如果能夠掌握一定的交往語言技巧,那麼就能夠事半功倍,讓你人氣暴漲。1、學會關心...
2013-09-11 -
學生一族擺脫抑鬱症心理的訣竅
怎麼擺脫抑鬱症?具體可以利用下面一些方法來幫助學生克服抑鬱情緒。 ①讓來訪者進行自我陳述,並記錄下他們消極的想法,如:“我什麼都不好”、“我什麼都做不對”、“我不會有任何變化”。 ②對這些不合...
2012-12-12 -
秋季養生煲湯的食譜
杏仁 我們都知道平時多食用一些湯類能夠對我們的身體進行更好的滋補,尤其是在秋冬季節是比較適合養生保健的時候,如果我們多調整好飲食能夠對身體起到很好的改善,能夠有效的預防一些疾病,但是秋季天氣開始轉...
2016-01-11 -
煲湯的時候 往裡放些雜糧效果更佳
喝煲湯的好處我想不用說,大家都有一個瞭解了,首先冬天不但可以給身體一個滋潤,還達到一個暖身的效果。另外煲湯的營養豐富且具有很好的吸收和消化效果,眾使煲湯有這麼多的效果,卻還是有很多人不知道。如果往...
2014-12-02 -
5種提升幸福感的訣竅
快樂是否掌握在自己手中?近日的《生活科學》雜誌中,美國加州大學里弗塞德分校的研究人員對51項增進快樂的研究進行總結後,給出肯定答案,並指出了5種能大幅度提升幸福感的“快樂的訣竅”: 感謝要表達出...
2010-03-11 -
煲湯有訣竅 這3種湯白天喝更有效
排骨湯、雞湯、魚湯這三種湯是大家常喝的家庭靚湯。這些湯都有不少的養生功效,不過要想養生功效最好,就要講究喝湯時間。 排骨湯抗衰老 骨湯中的特殊養分以及膠原蛋白可促進微循環,50-59歲這10年...
2012-05-02 -
牛膝鹿筋煲湯的做法
許多不瞭解中醫的朋友們大家一定並不知道牛膝和鹿筋是什麼樣的東西,牛膝和鹿筋是兩種很好的滋補之品,也是被許多中醫當做是滋補佳品之選,尤其這很多出現腎功能障礙,體力不支,腎陽不足的男性朋友們使用牛膝或...
2016-01-09 -
冬季美顏的訣竅:多酸少鹽!
冬季是一年中最寒冷的季節,而且冬季又是非常的乾燥,常常容易是外露的肌膚因為缺水,風化,是皮膚脫皮,甚至龜裂,這是許多愛美的朋友所不能忍受的!那麼冬季又該如何美顏呢?這裡小編就幫發家分析一下吧。 ...
2016-01-07 -
給初生寶寶喂母乳的訣竅
嬰兒出生後,如果以母體餵養,則可以繼續從乳汁中獲得免疫物質。人乳分初乳、過渡乳和成熟乳。初乳一般指產後5天內的乳汁,產後6-10天內的乳汁稱為過渡乳,產後11天及以後的乳汁稱為成熟乳。一般所說的人乳...
2016-12-23 -
鴨肉煲湯的做法
鴨肉煲湯的做法有很多種,我們應該知道鴨肉的味道相對來說淡了點,所以用來搭配鴨肉的煲湯的食材要專門選出來。我們可以採用鴨肉煲出例如冬瓜鴨肉湯和酸蘿蔔鴨肉湯這樣經典的湯來,那麼具體應該怎樣採用鴨肉來煲...
2014-07-20 -
最適合秋季煲湯的七種食材
1、百合 百合在生活中比較常用,、百合味苦,性微寒,入心、肺經。具有潤肺止咳、清心安神的作用,尤其是鮮百合更甘甜味美。百合特別適合養肺、養胃的人食用,比如慢性咳嗽、肺結核、口舌生瘡、口幹、口臭...
2014-10-14 -
靈芝煲湯的好處有哪些
說到靈芝大家第一想法就是一種很名貴的藥材,而且對於治療疾病和保護身體健康都是很有用的。尤其是大家在一些電視裡看到說什麼靈芝可以包治百病,更是對於靈芝的實際情況有著很多的好奇,其實靈芝卻有很大的藥用...
2015-12-11 -
冬瓜排骨煲湯的做法
冬瓜和排骨用來一起煲湯已經不是什麼稀奇的美食做法了,並且已經是家喻戶曉的美食做法,但是這樣好吃,並且還健康的美食也有很多人不會做,先放什麼,後方什麼都不掌握好的話,那麼都無法做出一道好吃的美食來,...
2015-12-04 -
冬瓜排骨煲湯的做法是什麼
冬瓜和排骨結合一起熬湯的話在冬季可算是一種非常養生和養胃的美食,冬瓜和排骨都是非常有營養的食物,冬瓜的維生素多,而排骨的鈣含量高,吃冬瓜排骨湯的時候熬制的時間是越長越好,這樣湯濃濃的味道香香的,吃...
2015-12-04 -
居家煲湯的八要原則
要使喝湯真正起到強身健體、防病治病、增強健康的作用,在湯的製作和飲用時一定要注重科學,做到“八要”。 選料要得當 選料得當是制好鮮湯的關鍵。 用於制湯的原料,一般為動物性原料,如雞、鴨、豬...
2011-09-06 -
冬季煲湯的營養秘訣搭配
冬季是一年中氣候最寒冷的時節,天寒地凍。陰氣盛極,陽氣潛伏,草木凋零、蜇蟲伏藏。萬物封藏。是一年中最適合飲食調理與進補的時期。此時人體新陳代謝處於較為“低迷”的狀態,皮膚汗腺由疏鬆轉為細密。傳...
2015-01-16 -
豬肚煲湯的做法是什麼?
豬肚其實就是豬的胃,豬肚對人體的營養豐富,有很多好處,很多人喜歡用豬肚煲湯,作為主要食材,豬肚還可以搭配其他食物一起煲湯,不僅營養價值豐富,味道也是不一樣的感覺。 一、胡椒豬肚湯 1...
2017-03-31 -
初春吃草莓可明目養肝 教你洗草莓的訣竅
最近閨蜜圈裡被草莓刷屏了,害吃貨本質的本編輯直流口水,於是只能邊碼字邊唆草莓味的棒棒糖解解饞。不知道有沒有跟本編輯有過同樣的疑惑,草莓不是應該在初夏的時候採摘麼,為什麼冬春也有呢?好吧,有一種東西叫...
2017-02-15