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電腦族的飲食建議
當今，電腦的使用越來越廣泛，給人們的工作、學習、生活帶來了極大的方便。但是，電腦也會給操作人員帶來了有礙健康的因素。為預防電腦族的職業病，必須注意合理的膳食、營養結構。 1、多吃蛋白高的食物 ...
2010-07-02 -
長壽民族的飲食精髓
日本人：用檸檬多於用鹽日本人是世界上最長壽的民族，尤其是日本女人。日本人喜歡吃深海魚、蝦、海藻、牛肉、雞蛋、大豆、豆腐和蔬菜。他們喜歡生吃，包括生魚片、生雞蛋、生牛肉和生山藥等。他們以海鮮為主，吃魚...
2012-09-28 -
上班族的飲食禁忌 如何跳過
忌喝大量冰涼的飲料：溫度相差太大會強烈刺激胃腸道，導致突發性攣縮。 忌空腹吃香蕉：香蕉中除了含有助眠的鉀，還含有大量的鎂元素，若空腹食用，會使血液中的含鎂量驟然升高，而鎂是影響心臟功能的敏感元...
2010-08-10 -
霧霾來襲備孕一族的飲食大招
1、潤肺養顏湯--枇杷銀耳甜湯湯中銀耳富含膠質，同時有清肺，潤肺功效，其豐富的纖維質還能通腸清宿便，可以集美白、潤肺、止咳平喘、潤膚祛痘、排毒通便多種功效為一身，是非常健康的一道湯。每天早晚一小碗，...
2016-12-27 -
電腦族的飲食調養
隨著資訊時代的到來，電腦從業人員的人數越來越多，眾所周知，電腦操作者在螢光屏前工作時間過長，視網膜上的視紫紅質會被消耗掉，這樣容易造成視力疲勞甚至視力下降。而視紫紅質主要由維生素A合成。因此適當...
2010-07-05 -
電腦族的飲食分析
電腦族的飲食建議當今，電腦的使用越來越廣泛，給人們的工作、學習、生活帶來了極大的方便。但是，電腦也會給操作人員帶來了有礙健康的因素。為預防電腦族的職業病，必須注意合理的膳食、營養結構。 1、多...
2010-07-03 -
熬夜危害大 熬夜族的自我保健方法
導讀：經常熬夜的人，應採取哪能些自我保健措施呢?四季養生網小編推薦大家在熬夜時要吃溫熱的東西;一定要有足夠多的白開水。應選擇量少質高的蛋白質、脂肪和維生素B族食物如牛奶、牛肉、豬肉、魚類、豆類等，...
2017-03-07 -
適合熬夜族的6大水果5大果汁
現在，因工作繁忙，或娛樂活動豐富，很多人開始習慣熬夜。人體腎上腺皮質激素和生長激素都是在夜間睡眠時才分泌的，常熬夜難免會損害身體健康。今天就為大家推薦幾種適合熬夜後吃的水果和果汁。 1、蘋果 ...
2013-07-26 -
電腦一族的飲食禁忌
腦力工作者飲食４忌： １。忌飲食過飽 吃得過飽後，大腦中有一種叫“纖維芽細胞生長因數”的物質，會明顯增加，使大腦節奏減慢，效率降低。 ２。忌多吃甜食 糖在體內過多，可使體液改變其鹼性的...
2010-07-20 -
電腦族的飲食禁忌
作為腦力工作者，如何通過日常飲食為大腦提供全面營養，保持腦力充沛和提高工作效率呢？ 腦力工作者飲食4忌 1.忌飲食過飽： 吃得過飽後，大腦中有一種叫“纖維芽細胞生長因數”的物質，會明顯增...
2010-08-04 -
給電腦一族的飲食建議
電腦也會給操作人員帶來了有礙健康的因素。為預防電腦族的職業病，必須注意合理的膳食、營養結構。 1、多吃蛋白高的食物 蛋白質是人體細胞的“靈魂”。應多吃瘦肉、牛肉、羊肉、雞、鴨、動物內臟、魚及...
2010-08-30 -
抗擊疲勞與便秘 給電腦族的飲食建議
相信不少電腦族都體會過眼疲勞外、眼睛疼痛、勁椎病、腰疼腰酸等。那電腦族該如何養生呢？讓我們一起來看看電腦族吃什麼好，該怎樣吃。 白領養生：電腦族應多吃哪些食物 1、富含維生素A及胡蘿蔔素的食物...
2012-04-23 -
銀髮族的飲食保健
希望藉由本文能讓銀髮族的朋友更健康有活力，也讓年輕學子及青壯年者由飲食開始做起身體的健康基礎。首先我們先來探討銀髮族的飲食原則;調味清淡，不攝取太鹹或太甜的食品;避免油煎、油炸等不易消化的食物;...
2010-07-03 -
長壽民族的飲食習慣
對於世界上一些長壽的民族，他們都有非常良好的飲食習慣，以下就為你整理三個世界長壽民族的健康飲食習慣，你不妨參照他們的飲食來改善自己的生活飲食習慣。 日本是世界上最長壽的民族之一，日本人喜歡吃深...
2010-07-26 -
熬夜族的福利！常接觸這物竟可排盡毒素
熬夜是違背人體代謝的行為，第二天往往會帶來一些副作用，熬夜過後吃這些食物，能把副作用降到最小哦。 1、海帶 海帶中的褐藻膠有治療動脈硬化，阻止人體吸收鉛、鎘等重金屬和排除人體內的放射性...
2016-07-19 -
7種黃色食物可補脾胃 胃痛一族的飲食首選
黃色食物可以促進血清素的分泌，進而產生快樂的情緒，讓人迎接新的挑戰！也掌管脾、胃，人體的五臟六腑皆仰賴脾胃的滋養，是能量的主要來源。因此“脾胃為後天之本”這句，說的可是一點也不假。接下來要為你介紹健...
2013-07-11 -
夏季飲食 帶飯一族的飲食禁忌
隨著各種轉基因食品進入我們的生活之後，食品安全問題在日益增多，現在很多上班族上班寧願自己帶飯，但是前一天剩下的飯菜真的安全嗎?尤其是到了夏季，進過冰箱的隔夜飯菜對我們的健康到底影響有多大？保存到...
2015-05-21 -
吸煙族的飲食三寶，你找到了嗎？
禁煙可明顯降低心血管疾病發病率 祖國醫學認為肺為嬌貴的臟器，不耐寒熱，最喜清氣薰蒸，最惡燥氣炎逼。而香煙為熱毒燥邪，長期吸煙，最易傷肺，燥熱侵襲肺臟，致肺氣鬱閉，火毒上薰，灼液成痰，最終引起多種症...
2010-08-25 -
適合電腦族的飲食調理方法
白領是久對電腦的一族，那麼電腦族平時要注意哪些呢？電腦族平時如何養生呢？下面就來瞭解一下電腦族養生的飲食方法。現在我們的生活和工作都少不了電腦，電腦現在是越來越普及，但是，電腦雖然給我們帶來了方便和...
2013-12-26 -
熬夜的人吃什麼好 適合熬夜族的飲品
加班熬夜不易，但為了完成工作，為了得到上司同事們的認可。“班”不能不加、“夜”不得不熬，所以，“熬夜族”大可選擇一款適合的飲品在加班時陪伴自己，在保證熬夜的品質的同時也減少對身體健康的影響，何樂不為...
2016-04-30
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1回答
兒童心理疾病患者的飲食要注意些什麼
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2回答
粘連性腸梗阻的飲食
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1回答
粘連性腸梗阻的飲食要注意什麼?
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1回答
帶狀皰疹的飲食
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3回答
我的一個親戚朋友最近檢查得了肝硬化想知道這方面的飲食該注意哪些？
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3回答
小兒肝病患者的飲食該注意哪些怎麼預防好呢？
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3回答
我平時也很注意保健的飲食不知道怎麼會出現貧血了呢？
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3回答
對於牛皮癬患者在日常的飲食應注意什麼
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老年癡呆病人需要什麼樣的飲食？
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肝癌晚期患者的飲食，肝癌晚期吃什麼好？