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牛肉有營養 如何做能燉更爛
如何把牛肉燉爛?牛肉的營養價值很高,吃法也有很多種。但是,很多人在烹飪牛肉時都會發現牛肉很難燉爛,這可怎麼辦呢?在這裡,小編就來教大家一招,幫你輕鬆燉爛牛肉,快來一起學習學習吧。 牛肉的營養價值...
2016-07-28 -
蜂蜜有營養 忌用開水沖
蜂蜜水的作用有很多,不過想要充分發揮蜂蜜水的作用就要講究飲用的時間和水溫。蜂蜜用什麼水沖最好呢?又在什麼時候飲用最好呢?接下來,小編就來一一為大家解答這兩個疑問,快來一起瞭解瞭解吧。 什麼時候喝...
2016-07-28 -
甜食有營養 小心空腹吃危害大
甜食不僅僅受到孩子們的喜歡,很多女性朋友也喜歡吃甜食。吃甜食對我們來說是有好處的,但是應該要講究吃甜食的時間。空腹吃甜食的話不僅不會有好處,還會危害到我們的健康。下面就和小編來一起看看吃甜食的最佳...
2016-07-28 -
雞蛋怎麼吃最有營養 六大訣竅讓雞蛋更好吃
六大訣竅讓雞蛋更好吃煮雞蛋,小火煮3分鐘剛剛好。雞蛋應該冷水下鍋,慢火升溫,沸騰後微火煮3分鐘,停火後再浸泡5分鐘。這樣煮出來的蛋清嫩,蛋黃凝固又不老,蛋白變性程度最佳,也最容易消化。而煮沸時間超過...
2015-03-10 -
小編教你怎樣吃粗糧較有營養
現代人都吃得細吃得精,但這並不意味著吃得健康。研究發現,偶爾吃一些粗糧對身體是有益的。今天微微健康網將為大家介紹三種粗糧的營養吃法,下面我們就一起來瞭解一下吧! 玉米 推薦理由:玉米是很多人非常喜...
2012-09-28 -
番茄渾身都是寶,皮也有營養價值
主題:番茄餐花 食材:番茄1個,芹菜1根 做法: 1、將番茄洗淨,去蒂後像削蘋果一樣繞著番茄轉圈將番茄皮削下,建議可選擇稍微硬一些的番茄作為雕花的素材,注意不要削斷; 2、番茄皮削下後,將其中一頭...
2017-03-04 -
柿子有營養功效 食用要注意什麼
柿子清甜可口,並且有養肺清燥火的功效。你知道柿子還有哪些功效嗎,還有哪些人不宜吃柿子嗎,一起和小編來瞭解下吧。 柿子的營養價值與功效 1、清熱止咳 柿餅上的柿霜具有清熱潤燥、化痰止咳的功效,...
2016-07-26 -
核桃有營養 這些食物不能同吃
核桃不能和什麼一起吃呢?核桃具有補腦的作用,是很多人都會當做零食來吃。不過,小編要提醒大家的是有6種食物是不能與核桃一起吃的,否則就會適得其反。下面小編就為大家詳細介紹一下吧。 核桃的營養價值 ...
2016-07-26 -
牛奶有營養 這些禁忌要注意
牛奶,你會在什麼時間裡喝呢?有些人會在早上飲用牛奶,而有些人習慣在睡前喝牛奶。除此之外,還有哪些時間喝牛奶也會利於吸收呢?在這裡,小編不僅要為大家介紹喝牛奶的最佳時間,還有喝牛奶的禁忌,快來一起瞭...
2016-07-25 -
蘋果有營養 顏色不同功效也不同
在市場上的蘋果種類有很多,而不同種類的蘋果就會有不同的顏色。與此同時,根據不同的顏色,蘋果的功效也是不同的。今天,小編不僅要為大家介紹各種常見顏色蘋果的營養價值,還有蘋果的新吃法推薦給大家,快來看...
2016-07-25 -
紅豆有營養 這樣吃功效多
紅豆應該怎麼吃呢?紅豆的功效與作用是很多的,甚至有些是鮮為人知的。因此,在我們的日常飲食中多吃紅豆是有好處的。在這裡,一起和小編來瞭解瞭解紅豆功效作用和吃法都是怎樣的吧。 紅豆的功效與作用 養...
2016-07-25 -
五穀雜糧有營養 有些人並不適合吃
現如今,五穀雜糧受到了很多人的青睞,認為多吃可以養生保健。雖然五穀雜糧的確有保健養生的作用,但是也並不是所有人都適合哦。今天,就和小編來一起瞭解瞭解吧。 五穀雜糧的功效 健康:五穀雜糧是人類的...
2016-07-25 -
金桔有營養 皮肉均可吃
金桔是柑橘類水果之一,並且含有豐富的維生素A和維生素C.這種柑橘類的水果還是可以連皮一起吃的哦。今天,小編就來為大家具體介紹一下金桔究竟是怎樣的水果吧。 金桔富含的營養元素 金桔果實含豐富的維...
2016-07-25 -
銀耳有營養 吃法有細則
銀耳的營養價值其實更勝過燕窩哦,尤其是女性朋友養生時可以多吃銀耳,具有很多意想不到的作用功效。今天,不如就和小編來一起瞭解瞭解銀耳營養價值以及要怎麼吃吧。 銀耳的營養價值 增強免疫能力。白木耳...
2016-07-22 -
葛根粉的豐胸吃法 能藥用又有營養保健之效
導語:葛根粉的豐胸吃法。葛根粉,也稱葛粉,分為葛根澱粉和葛根全粉。葛根內含12%的黃酮類化合物,如葛根素、大豆黃酮苷、花生素等營養成分,還有蛋白質、氨基酸、糖、和人體必需的鐵、鈣、銅、硒等礦物質,...
2017-03-04 -
燕窩有什麼飲食禁忌
燕窩有什麼飲食禁忌 四季養生閱讀配圖 1、對於服用阿斯匹林過敏的朋友,建議不要吃燕窩。 2、吃燕窩的時候不要抽煙或者少抽煙,同時要避免二手煙。 3、吃燕窩要避免同時喝茶,因為茶葉裡面含有茶酸...
2017-03-04 -
夏天吃什麼湯有營養
我們知道,在夏天的時候,持續性的高溫不僅讓人沒有食欲,而且會讓人體損失不少的營養,如果不能及時的從食物中汲取足夠的營養,就會導致身體非常虛弱。在胃口不好的情況下,可以在粥和湯上多下功夫,都是一些營...
2016-01-16 -
吃什麼食用油有營養
食用油是我們平時烹飪過程中不可或缺的材料,特別是在炒菜的時候,沒有油的話,炒出的菜肯定不香。現在人們在飲食上不僅講究口感,並且會更加注重營養,食用油的挑選上也同樣如此,就是希望在各個方面都能為我們...
2016-01-16 -
聚餐時糖尿病人怎麼吃更有營養
養生之道網導讀:聚餐時糖尿病人怎麼吃更有營養?年尾將至,糖尿病人參加飯局的機會更多了。聚餐時菜式多樣,糖尿病人要控制好食欲,不能大塊朵碩,時刻謹記控糖。那麼,聚餐時糖尿病人怎麼吃更有營養呢?下面從不...
2016-02-05 -
細數凍豬肉三大好處 更新鮮更有營養
凍豬肉有三大好處豬肉宰殺後要經歷屍僵階段、成熟階段、自溶階段、腐敗階段。在一般溫度下,畜肉在放血1-2小時就進入屍僵階段,處於這一階段的肉堅硬、乾燥,無自然芬芳的氣味,不易煮爛,又難以消化。經過24...
2014-07-23