-
正確挑選燕麥片的方法
近幾年來,燕麥的“健康名氣”越來越大,市面上各種類型的燕麥片也越來越多。不僅有“免煮”、“快熟”的燕麥片、整顆的燕麥粒,還有一沖即食的多口味“即溶麥片”。面對這些琳琅滿目的品種,到底應該怎麼選擇...
2016-11-04 -
雞蛋怎麼煮?8種錯誤做法需避免
雞蛋幾乎含有人體必需的所有營養物質,如蛋白質、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀,被人們稱作“理想的營養庫”。雞蛋味甘;性平。歸肺;脾;胃經。滋陰潤燥;養血發胎。主熱病煩悶;燥咳聲啞;目赤咽痛...
2016-11-20 -
燕麥片
燕麥的功效與作用片的功效與作用是燕麥粒軋製而成,直徑黃豆的功效與作用大小的扁平狀片。燕麥片的功效與作用具有較高的營養價值,為日常常見食品。常吃燕麥片有減肥、通便、保護心腦血管等功效與作用。孕婦應慎...
2017-02-17 -
湯圓怎麼煮_煮湯圓的方法
養生之道網導讀:湯圓怎麼煮?湯圓一般用糯米粉做外皮,裡麵包有餡。現在更多人直接買速凍湯圓吃,雖然很方便,但不會煮或煮得不好,湯圓會粘在一起或者破裂。那麼,湯圓怎麼煮呢?下面教你煮速凍湯圓的方法,來看...
2016-01-08 -
二甲雙胍緩釋片怎麼吃
一、二甲雙胍緩釋片怎麼吃二、孕婦能服用鹽酸二甲雙胍緩釋片嗎三、鹽酸二甲雙胍緩釋片的注意事項二甲雙胍緩釋片怎麼吃1、二甲雙胍緩釋片怎麼吃用法用量:口服,進食時或餐後服。開始用量通常為每日一次,一次1片...
2017-02-11 -
如何瘦身 男人想瘦身就要多吃燕麥片
現在很多男士朋友都頂著個大肚子,這不僅僅是影響了男人的形象,更加重要的是對身體健康也是有很大的傷害,那麼男人應該如何瘦身呢?有什麼好的瘦身方法能幫助我們呢?不要著急,接下來就一起去文章中看一看男...
2016-04-22 -
燕麥片的功效與作用有哪些
方法步驟: 01 1燕麥是一種營養價值非常高的食物,並且使用率也很高,對身體沒有什麼傷害,老幼皆宜。最常見的食用方法就是,泡牛奶,或者煮燕麥粥。製作方法特別簡單,可以在家裡就進行操作。 02 ...
2016-08-16 -
晶糕肉片怎麼做才有助於消化
晶糕肉片是十分適宜于孕婦食用的一款菜肴,由於其口味有酸甜之感,而其食材所含營養成分極高,因此,孕婦在平時如果出現食欲不振的症狀,是可以通過吃晶糕肉片這種食物來進行改善的,那麼,晶糕肉片怎麼做更好吃...
2016-05-15 -
吃山藥會發胖嗎 山藥粥怎麼煮更營養
吃山藥會發胖嗎?山藥不僅僅是食材也是中藥材哦,吃了對身體有很多的保健作用喲。那麼,吃山藥會發胖嗎,山藥吃多了會怎麼樣呢?一起和小編來看看吃山藥會發胖嗎及山藥粥的營養煮法吧! 吃山藥會發胖嗎 多吃山...
2017-02-19 -
菜花炒肉片怎麼做
導讀: 菜花富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、食物纖維、維生素及礦物質菜花雖然營養豐富但常有殘留的農藥還容易生菜蟲所以在吃之前可將菜花放在鹽水裡浸泡幾分鐘這樣可祛除菜蟲還可去除殘留農藥。…… 食材菜花...
2017-02-19 -
燕麥片的營養價值 燕麥片是低熱量的健康食品
相信大家都很清楚地知道,燕麥片是一種人們平時生活中常見的食物,燕麥片中不僅富含豐碩的澱粉,可以用於果腹,同時燕麥片中還含有不少對人體有好處的營養元素,例如具有足夠的膳食纖維,有利於人體的生理功能...
2016-06-13 -
玉米怎麼煮才好吃 都有哪些不為人知的好處?
吃玉米能抗衰老 怎麼煮玉米更營養【營養成分】玉米含有脂肪、卵磷脂、穀物醇、維生素E、胡蘿蔔素、核黃素及B族維生素7種營養保健物質,並且其所含的脂肪中50%以上是亞油酸。玉米中的維生素含量非常高,是稻...
2014-06-19 -
燕麥片的營養價值
燕麥和小麥是兩種不同的穀物。小麥通常被碾磨成“白麵粉”,外層的大量營養物質會損失。純燕麥片本身就是全穀,沒有經過除去外層部分的處理,所以它無需聲明“全麥”與否。而且,純燕麥片的營養價值遠高於全麥麵...
2017-02-23 -
面怎麼煮更好吃 你必須知道的7個小技巧
對於吃面一族來說,如何煮好麵條真是要好好研究,要知道,要是煮不好,這調味和配料再精彩,也會失了風味。下面就和小編一起來看看煮面的技巧吧。 人的大腦和神經系統需要一種碳水化合物占50%的食品。麵條...
2016-10-13 -
冬季減肥吃點什麼好? 燕麥片粥瘦身必喝
3款菜譜讓你重塑美麗健康體型1奶香椰菜:用料:牛奶240ml,奶油少許,乳酪少許,椰菜100克。做法:首先將椰菜用純水燙熟,用冷水沖,瀝幹後備用;接著把牛奶、奶油、乳酪下鍋炒至濃稠狀;最後,將煮好的...
2014-12-09 -
鹽酸二甲雙胍片怎麼服用
一、鹽酸二甲雙胍片怎麼服用二、什麼時候服用鹽酸二甲雙胍片效果好三、鹽酸二甲雙胍片有什麼注意事項鹽酸二甲雙胍片怎麼服用一般來說,成人的常規劑量最大日劑量為10mg格列本脲/2000mg鹽酸二甲雙胍。1...
2016-09-25 -
怎麼吃燕麥片減肥效果好?
燕麥片是有減肥效果的,但是該怎麼吃減肥效果才更好呢?下面,小編就為大家推薦幾個燕麥減肥法。燕麥具有排毒清腸的功效,並且燕麥片適合所有減肥的人們哦…… 燕麥減肥食譜一、銀耳橘瓣粥 材料:燕麥片、...
2013-11-15 -
燕麥片的減肥功效怎麼樣
減肥是很多人希望達到的效果的,但是我們就要堅持進行減肥的工作。有很多時候我們會採用節食的方法來減肥的,其中就有通過食用燕麥片這種食物的。有很多人都很關心燕麥片的減肥的效果。這就需要我們大家認識認識...
2015-09-11 -
紫米山藥燕麥片粥怎麼做?
紫米是我們南方水稻的一個品種。它屬於糯米的類別,因為其氣味香甜甜而不膩,被越來越多的人所喜愛。山藥,更因為其當中含有豐富的蛋白質和礦物質,常常出現在人們的飯桌上。燕麥,也可以幫助腸胃不好的人有效地...
2015-10-14 -
燕麥米怎麼吃減肥 詳解燕麥片的功效與作用
在日常生活中,燕麥是很多人早餐必用的一種能夠滿足身體營養需求還能起到減肥作用的食物,事實上,人們如果想要通過吃燕麥片而實現減肥目的的話,是需要掌握一定的吃法方能實現的。 合理吃吃燕麥片是能夠減肥...
2016-04-29