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綠豆怎麼煮最消暑?煮綠豆的4個步驟
夏季一碗綠豆湯,做法簡單,且解暑清熱。但即便如此簡單的綠豆湯也有一些烹飪小技巧,你知道怎麼煮綠豆湯才最消暑嗎?綠豆,甘味,性寒,中醫認為,綠豆能清熱,消暑,利水,解毒,也是夏季最常見的清熱解暑的食物...
2014-07-16 -
煮雞蛋 怎麼煮才最健康
煮雞蛋看似簡單,卻不好把握火候,時間過短會使蛋黃不熟,時間過長會使雞蛋變老不好吃。對此,專家介紹,其實煮雞蛋的最佳時機很好把握。涼水下鍋,水開後算好5分鐘,煮出來的雞蛋既被殺死了有害致病菌,又能比...
2017-03-09 -
燕麥片炒著吃能降脂
很多人都將燕麥片煮著吃或者用牛奶泡著吃。其實,對於想要控制血脂和體重的人來說,燕麥炒著吃效果會更好。 燕麥片煮著吃有助於消化吸收。這是因為,燕麥中的澱粉只有與水碰到一起,產生糊化作用,人的腸胃才能吸...
2017-03-09 -
嬰兒紙尿片怎麼用
嬰兒時期每天都得小便,大便好多次,為了方便很多的人們都會選用嬰兒紙尿片。它是屬於一種一次性的產品,不用麻煩家長們去洗,而且透氣性很好,吸收也很快,表現是有一層柔軟的無紡布,不會對嬰兒的皮膚受到損傷...
2014-05-12 -
湯圓怎麼煮?不適合哪些人食用?
湯圓怎麼煮? ① 開水下:將鍋內的清水燒得沸騰,然後將湯圓下鍋,用勺背輕輕推開,不粘鍋底。 ② 文火煮:湯圓入鍋煮至浮起後,要迅速改用文火,若還用旺火,湯圓就容易破裂。同時,受熱不均勻,也易導致外...
2017-03-10 -
速凍湯圓怎麼煮才不破皮?你知道嗎?
冬至吃湯圓,很多人可能選擇比較方便,在超市買上一包速凍湯圓,回家直接下鍋煮就可以了,而且速凍湯圓要什麼餡料都有,芝麻,花生,紅豆等等。那麼速凍湯圓煮的時候有沒有什麼技巧? 速凍湯圓怎麼煮 先將鍋內...
2017-03-10 -
教你怎麼煮湯圓
快要到元宵節了,湯圓是必不可少的美食。現在教大家如何巧煮湯圓。 工具/原料 湯圓 水 鍋 電磁爐 勺子 笊籬步驟/方法 1、開水下。用旺火將水燒開後將湯圓下鍋,用勺背輕輕推開,讓湯圓旋轉幾下,這樣...
2017-03-10 -
教您綠豆粥怎麼煮_綠豆粥要煮多久合適
導讀:綠豆粥怎麼煮又要煮多久合適?消暑就吃綠豆粥,然而許多朋友覺得煮綠豆粥的時間不好把握。綠豆粥要煮多久?下面四季養生網為你介紹綠豆粥要煮多久。 綠豆粥的做法 1、先把綠豆洗乾淨(不乾淨的情況下)...
2017-03-10 -
涼茶的做法 怎麼煮涼茶才能更好喝
愛喝涼茶的朋友一定是非常的多,而且喝上一杯涼茶透心涼心飛揚,尤其是在夏天的時候人們對於涼茶的需求是更加的多。然後市面上出售的許多涼茶對於我們來說都不是非常的好,因為裡面都添加了各種人工的添加劑來調...
2017-03-10 -
燕麥片的功效與作用 燕麥片能降血糖嗎
1、燕麥片的功效就是可以有效地降低人體中的膽固醇 如果經常食用的話,對身體是有好處的。尤其是對中老年人的心腦血管疾病都起到一定的預防作用。 2、燕麥片的作用就是對糖尿病患者是有好處的 因為經常食用...
2017-03-10 -
能給2歲的寶寶吃燕麥片等粗糧嗎?
2歲的寶寶能吃燕麥片等粗糧嗎? 問:我的孩子快2歲了,近來大便乾燥,每次大便都很吃力。醫生建議除了合理膳食之外,給孩子適量吃一些粗糧,例如燕麥片。請問,這麼大的孩子可以吃燕麥片嗎? 答: 如今一家...
2017-03-10 -
燕麥片與麥片的區別你知道嗎?
導讀 燕麥片與麥片的區別你知道嗎? 營養麥片不營養 一頓理想的科學早餐,應該是低熱量、高營養,碳水化合物、蛋白質、維生素、礦物質一樣都不能少。富含膳食纖維的麥片是許多人心中的“理想早餐必選項”。 ...
2017-03-10 -
睡前別吃燕麥片 容易失眠!
導讀 失眠症對於現代人來說很常見,睡前飲食對睡眠品質很有影響,下面小編給大家介紹睡前不該吃的四種飲食。 1.霜淇淋。剛洗完澡或睡覺之前吃霜淇淋,能讓人感到無比的幸福。但是,霜淇淋中富含乳脂,需要一...
2017-03-10 -
健康常識 燕麥片的功效與作用
燕麥片的作用 1、燕麥可以有效地降低人體中的膽固醇,經常食用,即可對中老年人的主要威脅――心腦血管病起到一定的預防作用; 2、經常食用燕麥對糖尿病患者也有非常好的降糖、減肥的功效; 3、燕麥粥有通...
2017-03-10 -
怎麼煮綠豆粥
綠豆屬於一種比較美味的食物,不僅可口,還對於人們的身體具有清熱解毒的效果,比較適合在夏季的時候食用,做綠豆粥主要適合大米和綠豆兩者放在一起做成的。所以,我們有必要認識下怎麼煮綠豆粥,看看他們的具體...
2014-04-17 -
玉米怎麼煮,小蘇打讓煮玉米好吃到飛起
玉米是我們日常生活中常見的一種食物,玉米香甜可口,而且卡路里極低,常吃玉米可以刺激到腸道的內壁,有效的解決便秘的麻煩,還能幫助減肥。煮玉米是最簡單的方法,在煮玉米的時候加入一丟丟小蘇打,可以讓玉米更...
2016-10-17 -
減肥燕麥粥怎麼做,美味又減肥的燕麥粥
粳米粥rget='_blank' href='/wugu/yanmai/'>燕麥是一種營養豐富的穀物,燕麥片富含碳水化合物,煮熟後的燕麥片,熱量會變得很低,每碗燕麥粥(約240毫升)僅含130千卡熱...
2016-10-17 -
小米粥怎麼煮
眾所周知,小米屬於五穀雜糧,它含有人體所需的多種有益微量元素,養胃暖胃的同時還可健脾補血,在日常生活中經常發現,常喝小米粥的人氣色紅潤皮膚光澤,不僅老人小孩非常適宜經常食用,愛美的女性、尤其是處於...
2014-04-18 -
燕麥片的功效
燕麥是一種營養價值極高的植物,深受廣大人民群眾的歡迎,在不同的地區它的叫法也各不相同,日常生活中常用於早餐熬煮的營養粥中,燕麥的神奇保健功效也備受各大營養學家的極力推崇,被營養學家們譽為綠色健康食...
2014-04-18 -
綠豆粥怎麼煮 教你煮清涼爽口的綠豆粥
夏天是個燥熱的季節,這個時候,人們都喜歡煮綠豆湯或者綠豆粥晾涼來吃,清爽可口,清熱解毒,那麼你知道綠豆粥怎麼煮嗎?知道綠豆粥怎麼做好吃嗎?今天我們就來為大家詳細的介紹一下綠豆粥的做法,供大家參考...
2016-05-06