-
複方仙鶴草腸炎片怎麼正確使用
對於複方仙鶴草腸炎片這種藥物可能很多人對它並不瞭解,更加不知道在生活中正確的使用它的功效。為了增強大家對複方仙鶴草腸炎片的認識,文章為我們介紹了它的功能和注意事項,以及用藥的劑量,希望大家花點時間...
2014-05-09 -
燕麥片的熱量是多少 高熱量高飽腹
【燕麥片的熱量】367 大卡(100克),燕麥片是纖維、高蛋白、高碳水化合物,雖然熱量也較高,但只需少量幹燕麥片即可沖泡一大份燕麥粥,廣受減肥者歡迎。【營養價值】1、燕麥可以有效地降低人體中的膽固醇...
2014-08-05 -
燕麥片粥的做法有哪些 燕麥片粥有何營養
燕麥片粥含糖少、脂肪少、熱量低,還包含了豐富的鈣、維生素。它們能幫助蠕動腸胃,助消化。作為粗糧,燕麥的膳食纖維豐富,容易讓人產生飽腹感。長期食用燕麥粥,減肥效果明顯,燕麥中含有極其豐富的亞油酸,燕麥...
2014-07-14 -
燕麥片的功效有哪些 可防治糖尿病
燕麥經過精細加工製成麥片,使其食用更加方便,口感也得到改善,成為深受歡迎的保健食品。其中的膳食纖維具有許多有益於健康的生物作用可降低甘油三脂的低密度脂肪蛋白,促使膽固醇排泄,防治糖尿病,有利於減少糖...
2014-07-05 -
燕麥片的功效與作用 吃燕麥片能有效抗癌
大家應該都知道這個燕麥片的好處是有很多的。那麼,你知道這個燕麥片還有抗癌的功效嗎?今天小編就為大家詳細的介紹一下這個燕麥片的功效與作用,以及這個燕麥片的吃法,趕緊來看看吧! 防皺抗氧化 燕麥...
2016-01-19 -
豬耳朵美食菜譜 豬耳朵怎麼煮好吃
材料 豬耳朵600g,料酒4大匙,白醋4大匙。水15杯。 調味料A:醬油4大匙,料酒2大匙,八角2個,花椒半大匙,蔥3支,薑4片。 調味料B:醬油2大匙,糖半大匙,蒜末1大匙,鹽半小匙,香菜葉半杯...
2017-03-08 -
小米粥怎麼煮營養更豐富
小米粥的營養價值很高,還可以和不同的食材一起煮。那麼,怎樣才能使小米粥更加美味營養呢?今天,為大家來介紹一下煮小米粥的小技巧,快來一起學兩招吧。小米的營養價值小米含有大量澱粉,吃後易讓人產生溫飽感,...
2015-10-08 -
怎麼煮玉米才好吃?不同玉米的區別
在秋天,最常見的粗糧之一就是玉米。玉米的種類基本有粘玉米、甜玉米和老玉米,這3種玉米的口感和營養等方面是有所不同的。接下來,為大家具體介紹一下怎麼煮玉米才好吃以及各種玉米的不同之處吧。玉米的功效與作...
2015-09-11 -
燕麥片的熱量和適用人群
燕麥營養資訊 營養素(100克): 熱量(大卡)367.00 碳水化合物(克)66.90 脂肪(克)6.70 蛋白質(克)15.00 纖維素(克)5.30 維生素E(毫克)3.07 硫胺素(毫克)...
2017-03-09 -
燕麥片的熱量 燕麥片的食用方法有哪些
燕麥片是我們經常食用的一種營養食品。它富含各種營養深得中老年、希冀瘦身的女性朋友們的青睞。那麼燕麥片的熱量到底是怎樣的呢?又應當怎麼吃燕麥片呢?下面就讓小堂給大家介紹一下吧。 每100克的燕麥片的...
2017-03-09 -
蔬菜怎麼煮最營養 很多人都做錯了
核心提示:蔬菜我們每天都要吃,作為減肥飲食的主力軍,蔬菜在的做法上也有很多需要注意的地方,正確的烹飪方式能使吃下去的蔬菜更營養哦。 蔬菜是人體每日必須吃的食材,專家建議,每人每天要吃500g以上的...
2017-03-09 -
最減肥的燕麥片吃法~~
最減肥的燕麥片吃法 皮蛋肉鬆燕麥粥 燕麥片的營養價值 燕麥與普通的小麥是完全不同的穀類。小麥主要是製作麵粉用的,在加工的過程中最有營養的部分都已經被處理掉了。而燕麥片是由燕麥軋製而成,外部最有營養...
2017-03-09 -
紅豆水消腫減重佳品 紅豆水怎麼煮?
紅豆水都要堪稱食物界的“神仙水”了,功能雖不像網上傳的那麼誇大,但紅豆對於女性消腫和減重確有其功效,有些要點不能忽視,一起來掃盲吧。營養師表示,紅豆富含鐵質、葉酸等,具有利尿、消水腫、排水、補血、改...
2015-02-03 -
怎麼煮綠豆湯 夏天來碗綠豆湯冰鎮解暑
綠豆,是清熱解毒的好東西,夏天,人們也經常用它熬制綠豆湯解暑。將它做好,並放冰箱中冷藏,熱的時候盛一碗,清涼爽口,感覺非常好。那麼你知道怎麼煮綠豆湯嗎?知道綠豆湯的做法嗎?今天我們就為大家介紹一...
2016-06-16 -
燕麥片的3種營養新吃法
燕麥片是早餐選擇的一種,並且燕麥片的吃法有很多,營養豐富。燕麥片除了簡單常見的吃法外,還可以怎麼吃呢?同時,要挑選到優質的燕麥片其實是有竅門的。下面為大家介紹一下燕麥片的3種新吃法和挑選的方法吧。燕...
2015-09-07 -
別把麥片當做燕麥片 6招選出健康燕麥片
燕麥片是一種低糖、低熱量、高營養的健康食品,常食有預防冠心病、高血壓、糖尿病、脂肪肝的作用。可是,面對貨架上的種種“燕麥片”、“燕麥”、“麥片”之類產品,你會選擇哪一種呢?下面,小編教你選擇健康營養...
2014-02-18 -
怎麼煮綠豆湯
湯是很多人都喜愛喝的,湯的種類比較多,所以對湯在選擇上,也是要注意不能隨意進行,否則對身體健康,也是有著一些危害,尤其是對一些油膩的湯,也是要少喝,這樣對身體各方面發展,才會有很好的幫助作用,在對...
2014-04-16 -
怎麼煮豆最營養?
五穀雜糧有悠久的食用歷史,傳統上因為“不好消化”“不好吃”而被當作“粗糧”。這在營養不足的古代當然是對的。現在,對許多人來說,溫飽已經不成問題,反而是能量過剩導致的問題更加突出。許多科學研究顯示,...
2017-03-09 -
綠豆怎麼煮容易爛?夏天喝綠豆湯的好處
到了夏天,就要多喝些消暑的飲品,綠豆湯就是不錯的選擇。然而,綠豆卻是很難以煮爛的食物,這可怎麼辦呢?今天,就來教大家幾招,看看怎樣才可以輕鬆的把綠豆煮爛,千萬別錯過了。夏天喝綠豆湯的好處以消暑為目的...
2015-06-12 -
玉米怎麼煮好?帶皮煮玉米營養又香甜
很多人煮玉米的時候喜歡將玉米剝的乾乾淨淨,其實這樣反而損失了口感和健康。這是因為,外層的皮能夠保護玉米內的水分不易蒸發,從而保持其口感。而在煮玉米的時候,也最好將玉米最外側的厚皮剝掉,留下最內層的兩...
2014-08-01