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紅棗桂圓補血養顏粥的做法
紅棗桂圓補血養顏粥的做法 原料:糯米(紫)100克,大棗20枚,桂圓肉50克。 方法:紅棗桂圓補血養顏粥的做法很簡單,把所有食材放入鍋中,加水煮4小時即可。平常時候就可以燉煮,當做早餐或是晚...
2017-02-06 -
美容養顏粥的做法有哪些
女性朋友們平時最關注的應該就是美容了,什麼方法可以護膚養顏呢?值得注意的是任何護膚品都是有化學物質的,對人體皮膚都存在一定的傷害,只有吃進去的養顏才能使女人的美麗更持久,下面就看下美容湯的做法有...
2016-12-28 -
多吃黑米粥好處多 黑米粥的做法
多吃黑米粥好處多 黑米粥的做法 我們生活中,粥的種類多種多樣,除了白粥以外還有皮蛋瘦肉粥,燕麥粥、黑米粥等等,今天小編就教大家如何做黑米粥。黑米粥不僅營養高而且味道鮮美,一起去學習吧! 黑米...
2016-05-05 -
小米南瓜粥的做法 補中益氣清熱解毒
導語:小米南瓜粥的做法。南瓜性味甘、溫,歸脾、胃經,有補中益氣、清熱解毒之功,適用於脾虛氣弱、營養不良、肺癰、水火燙傷。患有糖尿病者,常取本品佐餐,不僅可以果腹,而且還可以降糖降脂,可謂一舉數得。...
2017-02-19 -
夏季養生粥的做法與功效
一、夏季養生粥的做法和功效二、夏季養生小常識夏季養生粥的做法和功效1、銀耳白果粥。材料:香糯米150g、銀耳20g、白果50g、枸杞、精鹽。做法:香糯米淘淨下鍋文火熬煮。將銀耳洗淨,用冷水浸泡去根,...
2016-08-23 -
秋季養生喝什麼粥好 秋季養生粥的做法
過了立秋之後,開始進入秋季。天氣將會漸漸轉涼,此時更是保護溫軟腸胃的關鍵時刻,秋季飲食養生,切勿貪食各種油膩辛辣食品,因為腸胃一下子還無法從夏日清淡中適應過來,而粥能和胃補脾,潤養肺燥,絕對是秋季...
2017-02-23 -
蓮肉烏雞粥的做法——宮頸糜爛食療
食譜材料: 雄烏骨雞1只,蓮肉、白果、粳米各15克,胡椒30克。 製作方法: 1. 將烏骨雞洗淨,再將上藥放入雞腹內。 2. 將處理好的烏骨雞放砂鍋內煮爛熟後空腹食用。 健康提示: 本方具健脾利濕...
2017-02-23 -
南燭糯米粥的做法 外☆禁☆陰白斑食療
食譜材料: 糯米500克,南燭葉50克,水適量。 製作方法: 1.取南燭葉50克,將葉洗淨。 2.加入水適量,煮30分。 3.去渣,取汁水煮糯米約4小時。 4.待色變黑米爛熟即可食之。 健康提示:...
2017-02-23 -
烏雄雞粥的做法 崩漏食療
食譜材料: 烏雄雞1只,糯米100克,蔥白3條,花椒、食鹽適量。 製作方法: 1.將雞毛去淨,除內臟,洗淨切塊煮爛。 2.加入糯米及蔥、椒、食鹽煮粥。 3.每日2次,空腹食。 健康提示: 益氣養血...
2017-02-23 -
花粉生地粥的做法——糖尿病食療
食譜原料: 天花粉30克(鮮品60克),生地黃50克,大米100克。 製作方法: 1、先將花粉、生地煎汁去渣; 2、與大米同煮成粥服食,每日2次。 健康提示: 本食療專治糖尿病等疾病。
2017-02-23 -
生地黃精粥的做法——更年期綜合症食療
食譜原料: 生地、制黃精、粳米各30克。 製作方法: 1、將生地和制黃精水煎,去渣取汁。 2、把粳米淘洗乾淨,用藥汁煮粳米粥,調味即可。 健康提示: 適用于頭目昏眩、心煩易怒、經血量多、面色晦暗、...
2017-02-23 -
赤豆薏苡仁紅棗粥的做法——更年期綜合症食療
食譜原料: 赤小豆、薏苡仁、粳米各30克,紅棗10枚。 製作方法: 1、赤小豆、薏苡仁、粳米洗淨,紅棗去核洗淨。 2、把材料一同放進鍋中熬煮成粥,調味即可。 健康提示: 適用於更年期有肢體水腫、皮...
2017-02-23 -
小編介紹 小米龍眼粥的做法詳解
工藝:煮 口味:甜味 食用:空腹,每日兩次 小米龍眼粥的做法詳解" alt="小編介紹 小米龍眼粥的做法詳解"> 主料:小米 輔料:桂圓30克 赤砂糖20克 烹飪方法 1、將小...
2017-01-11 -
小編為您推薦 歸紅棗粥的做法介紹
當歸紅棗粥的做法:工藝:煮口味:原本味 食用:每日早晚空腹溫熱食用,10天為一療程。 紅棗粥的做法介紹" alt="小編為您推薦 歸紅棗粥的做法介紹"> 主料:粳米50克 輔料:當歸1...
2017-01-11 -
燕麥紅糖紫米粥的做法
眼看著十一長假馬上到來,你內心肯定激動萬分,你肯定已經想好了去哪裡玩?吃些什麼?外面的美食雖然多,但是衛生卻十分令人擔憂。與其這樣,你還不如自己做。那麼,現在小編就來教你如何做好燕麥紅糖紫米粥。 ...
2016-10-25 -
燕麥雞蛋粥的做法
燕麥雞蛋粥營養又健康,因為雞蛋可以說是我們最佳的營養來源之一,可以看出雞蛋的營養價值確實是很高的,因為雞蛋裡含有維生素及礦物質,而燕麥也是屬於粗糧之一,是人體是必不可少的食物,而且跟雞蛋搭配起來,...
2015-02-09 -
夏季養生粥 燕麥糙米粥的做法
炎熱的夏天又到來了,很多人都不知道該怎麼度過這個難過的夏天,現在我教你一個很好的辦法,就是做一鍋很好的粥,那就是燕麥糙米粥,在夏季喝一碗美味的燕麥糙米粥,可以讓你精神百倍,還可以驅除夏季的炎熱,清熱...
2016-04-30 -
南瓜粥的做法 怎樣做燕麥南瓜粥?
在盛產南瓜的那個季節裡,大家都會購買南瓜作為家裡的主要蔬菜,南瓜的吃法很少,很多人買回了南瓜卻又不知道該怎麼吃才好,現在我教你做燕麥南瓜粥,一定會讓你有食欲的,燕麥南瓜粥的做法非常簡單,現在一起來學...
2016-04-30 -
南瓜粥的做法之怎樣做燕麥南瓜粥
在盛產南瓜的那個季節裡,大家都會購買南瓜作為家裡的主要蔬菜,南瓜的吃法很少,很多人買回了南瓜卻又不知道該怎麼吃才好,現在我教你做燕麥南瓜粥,一定會讓你有食欲的,燕麥南瓜粥的做法非常簡單,現在一起來學...
2016-05-01 -
夏季養生粥的做法有哪些 燕麥糙米粥
炎熱的夏天又到來了,很多人都不知道該怎麼度過這個難過的夏天,現在我教你一個很好的辦法,就是做一鍋很好的粥,那就是燕麥糙米粥,在夏季喝一碗美味的燕麥糙米粥,可以讓你精神百倍,還可以驅除夏季的炎熱,清熱...
2016-05-01