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小兒營養不良的危害是什麼？
方法步驟： 01 營養不良初期，身高並無影響，但隨著病情加重，骨骼生長減慢，身高亦低於正常。輕度營養不良，精神狀態正常，但重度可有精神萎靡，反應差，體溫偏低，脈細無力，無食欲，腹瀉、便秘交替。合併...
2017-02-10 -
懷孕15周的營養需求
懷孕15周是你孕期第4個月的中旬，孕早期的不適症狀已經基本消失了。最主要的是營養的補充，避免營養不良帶來的危害。 一、懷孕15周營養需求 有些食物不同程度地對孕婦和寶寶都有影響，所以在你要注意...
2012-11-30 -
懷孕20周日常營養需求
在懷孕20周，胎兒發育來到了關鍵時期。大腦發育尤為顯著，所以，你在日常營養攝取時需要特別仔細。 一、懷孕20周營養需求 胎兒的視網膜形成了，鋅、維生素A、維生素B6、維生素C、E對眼睛的發育作...
2012-11-30 -
女人吃紅毛丹的好處 紅毛丹的營養價值
此前小編為大家介紹了女人吃紅梨的好處，想必大家對紅梨這種水果有了更多的瞭解。那麼今天就為大家介紹另一種水果——紅毛丹。紅毛丹外觀美，味甜至酸甜，帶荔枝或葡萄風味，可口怡人，再加上豐富的營養，從而...
2017-02-13 -
指甲有無月牙是否與營養好壞有關？
方法步驟： 01 月牙的學名叫甲半月或半月痕，是指甲生長過程中形成的自然現象。左手的五個月牙代表陽氣、右手的五個月牙代表陰血。中醫的陰血就是西醫的營養元素。 02 指甲的生長過程： 指甲...
2017-01-20 -
白領防輻射吃什麼？推薦三款營養食譜
白領吃什麼能防輻射呢？在辦公室中，有很多辦公設備都有輻射，而白領每天都要面對這些輻射，有什麼方法可以防輻射呢？在這裡，盤點一下可以幫我們防輻射的食物都有哪些，快來一起看看吧。 白領防輻射的食物...
2017-01-06 -
4種營養素幫助老人緩解聽力下降
人上了年齡就會容易出現聽力下降的症狀，有什麼辦法可以緩解和避免呢?其實，只要在飲食上補充一些具有緩解聽力下降的營養元素就會有效果了。今天，為大家介紹一下哪些食物可以緩解聽力下降吧。 老年人聽力...
2017-02-14 -
兒童營養不良吃什麼好？兒童飲食方案建議
兒童是很容易出現營養不良現象的，如果日常的飲食安排不到位就會直接影響到孩子的健康，這可怎麼辦呢？別擔心，只要對孩子的日常飲食做好合理的搭配就能夠避免營養不良的可能性。兒童營養不良的飲食方案要防止孩子...
2016-08-02 -
月經期偏頭痛多補充營養素 婦科醫生的5條建議
在小心翼翼呵護自己的女性也有犯難的時候，想要更好的呵護自己的健康，除了精心呵護，還需要足夠的保健知識。1、經期敏感部位的皮膚最易受損傷，選棉質衛生巾最好2/3的女性會在經期感到局部皮膚瘙癢、灼痛。這...
2013-12-17 -
12點建議 讓你真正做到食物營養不浪費
你以為浪費食物真的是字面意思上的丟棄食物嗎？錯！你還在浪費食物的營養。很多人在自己不知情的情況下，以為不丟棄保存好食物就是不浪費，但殊不知，在這個過程中你正在浪費食物的營養。我們總結了日常生活中的一...
2014-09-25 -
午餐後容易犯困 營養學家給你4個建議
有些朋友會問，為什麼吃午飯的時候會犯困？或者，吃完午飯就犯困？這是為什麼呢？是由於體內的血糖水準起伏不定，所以需要調節，從而使血糖水分保持平衡狀態。那麼午餐後犯困怎麼辦？ 有人通過吃甜點、麵...
2016-11-09 -
孕前補充營養六建議
增加蛋白質攝入量 計畫懷孕的夫婦應增加蛋白質的攝入量。平時每天每公斤體重攝入蛋白質1~1.5克，懷孕前要增加到1.5~2克，多進食肉、魚、蛋、奶、豆製品等。 補鈣 懷孕時鈣的需要量為平時的兩倍。...
2012-10-10 -
營養師的專業建議你的身體需要什麼水果
過度用腦——香蕉 過度用腦導致人體內維生素、礦物質及熱量缺乏，除了大腦疲憊，還常常感到情緒低落。此時補充香蕉可提供所需營養物質並緩解消極情緒。由於過度用腦消耗多種維生素，因此營養師建議同時補...
2011-12-12 -
老年人貧血還應補充哪些營養？貧血的飲食建議
老年人貧血有什麼辦法可以緩解呢？貧血不僅僅是女性和兒童容易出現，老年人也有可能會出現貧血的症狀，所以不可忽視。今天，想要為大家介紹的就是老年人貧血應該同時補充哪些營養元素以及吃什麼好，快來一起看看吧...
2017-03-27 -
老年人健康飲食原則建議 需補充的營養元素
老年人的飲食要健康，這樣才能預防一些常見的疾病。不僅如此，老年人也應該要補充各種所需要的營養元素，這對身體健康都有很大的幫助。接下來，為老年朋友們介紹一下老年人健康飲食原則和需補充的營養元素吧。老年...
2017-03-26 -
高考前飲食怎麼安排 看看營養師的建議
高考馬上就要到來了，除了關心孩子的學習外，怎麼吃也成了困擾父母的難題，怎麼才能吃的安全、怎麼才能吃的營養，看看下面營養師給出的意見吧。 考前孩子們的飲食原則要遵循：食物多樣化，營養才均衡。 ...
2014-05-29 -
懷孕四個月日常飲食營養的建議
現在許多准媽媽都兼任職業婦女的角色，外出就餐的機會多，因此懷孕的職業婦女，很難完全做到三餐正常飲食、營養均衡。這時若能補充身體缺乏的營養素，就能獲得自己和寶寶都健康的雙贏局面。除上面的原則外，以下...
2012-07-24 -
肝病患者合理營養保健建議
肝病患者的康復是一項長期的工程，需要日積月累的堅持。除了積極治療之外,還要十分重視以下幾個方面：合理的營養、適當的運動及積極的心理調節。俗話說,”三分治,七分養”，可見其中的營養保健相當重要,這也...
2012-06-01 -
運動後應補充哪些營養元素？運動後的飲食建議
運動後應該怎麼吃呢？運動後的飲食是有很多講究的，因為如果吃錯了就不能及時補充身體在運動後所需要的各種營養元素。今天，就來為大家介紹一下運動後的飲食應該要注意補充哪些營養元素，快來一起看看吧。運動後怎...
2017-04-19 -
孕婦夏季吃什麼補充營養 飲食參考小建議
入夏後，天氣炎熱，食欲不振，很多准媽媽都不知道怎樣的飲食更適合自己。夏季出汗多應該吃什麼好呢？飲食習慣需要有所改變嗎？等等的疑問。為此，今天小編就孕婦在夏季的營養補給問題，為各位准媽媽們一一支招。 ...
2016-04-30
