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疏通血管,多補充這些營養素!
曾有專家通過實驗發現,如果人們可以將日常飲食調整的十分科學,那麼血液當中積存的膽固醇就會進一步被分解,故而進入血管後,不容易造成堵塞。那麼問題來了,疏通血管應該吃哪些食物比較好? 膳食纖維 膳食纖維...
2016-10-11 -
灰指甲患者需補充哪些營養素
說起灰指甲時,人們往往想到它是一個既影響美觀、健康,而且還難以治癒的疾病。其實,灰指甲在堅持正規治療的同時,還需要配合適當的飲食調理,比如補充一些營養素等。 ①蛋白質:(含各種單一氨基酸)用量依...
2012-06-26 -
男人補充這些營養素抗衰老
相信大家都應該知道男人作為家裡的頂樑柱,承擔著整個家庭的責任,不僅要照顧妻兒老小,更好負責賺錢養家,所以男性的壓力特別大,長期這樣下去的話就容易衰老。這是很多人都不願意接受的事實,那麼男人吃...
2016-12-30 -
補充智商提升記憶力,多補充這些營養素
很多人經常調侃別人智商不夠,缺乏記憶力,實際上生活中很多人都有這樣的“毛病”,雖然這可能與年齡有關,但是專家認為與人們的身體營養素也有很大關係。那麼,給自己補充智商提高記憶力需要補充什麼營養素呢?...
2016-09-29 -
補充這些營養素 讓你的血管永葆青春
生命的根本在於血液,血液不乾淨就會變得粘稠不暢,身體器官機能隨之下降,各種心血管疾病就會提前發生。而血管,可以說是血液的根本,血管老化了,血液自然也就乾淨不了。血管一老,人就變老了。知名血管病專...
2016-12-20 -
月經期偏頭痛多補充營養素 婦科醫生的5條建議
在小心翼翼呵護自己的女性也有犯難的時候,想要更好的呵護自己的健康,除了精心呵護,還需要足夠的保健知識。1、經期敏感部位的皮膚最易受損傷,選棉質衛生巾最好2/3的女性會在經期感到局部皮膚瘙癢、灼痛。這...
2013-12-17 -
補充營養素 防腎結石
現實生活中很多疾病的發生和日常飲食是密切相關的,如果能做到起居有時,飲食有節,大部分疾病都可以預防.結石形成的一些因素如結石成分、結石形成的促進物和抑制物,除和某些代謝疾病有關外,都可由食物代謝而...
2012-04-07 -
治療青光眼要補充哪些營養素
治療青光眼要補充哪些營養素 1、維生素c 加生物類黃酮每天3次,能大幅地降低眼壓。 2、維生素E 每天400IU。近來的研究顯示維生素E有助排除水晶體內的小顆粒。 3、維生素B群 每...
2013-09-04 -
怎麼補充營養素預防耳鳴
耳鳴的出現不僅影響到了患者的身體健康,還使精神受到了影響,所以使患感到痛苦。所以耳鳴的出現就要積極的治療,同時也要時刻的預防耳鳴的出現,所以在日常生活中可以利用補充營養素預防耳鳴的方法來試一試,...
2013-07-15 -
避孕期如何補充營養素
總的來說,用藥物進行避孕,因個人體質不同,有可能出現一些營養損失的狀況,因此,我們在服用避孕藥的同時,應該同時補充維生素等營養素。維生素B6少數婦女在用藥初期有類似早孕反應,如噁心、嘔吐、頭暈、嗜睡...
2014-05-13 -
冬季怕冷吃什麼 補充四營養素禦寒保暖
寒冷的冬天,除了加強體育鍛煉、多穿衣服外,日常如能多些禦寒食物,可以提高機體的抗寒能力。那麼冬季怕冷吃什麼呢?今天小編就為大家詳細的介紹了冬季怕冷吃什麼,趕緊來看看吧。 冬季怕冷吃什麼: ...
2015-12-03 -
多吃果蔬有利於補充必需營養素!
現在人們的生活條件越來越好了,所以吃的東西也來越講究,從聚餐應酬我們可以看得出來,都是挑山珍海味,大魚大肉來點,可是這樣是不利於我們的健康飲食的,只有多吃蔬果,才能夠為自己的身體補充更多的營養。 ...
2016-01-21 -
灰指甲需補充哪些營養素呢
1、維生素A或維生素A乳劑:用量每天分別為15000IU或每天25000IU。體內若無維生素A,則無法利用蛋白質,乳劑較快被吸收利用。 2、蛋白質(含各種單一基酸)用量依產品標示,氨基酸是指甲...
2013-08-19 -
中老年人補充這四大營養素有效應對失眠
睡眠是我們每天生活的一部分,占去了我們一生1/3的時間。所以保證充足的睡眠時間對我們的身體健康很重要。而老人群體卻隨著年紀的增長,睡眠時間也變得越來越少,其中是什麼原因呢?老人易失眠的原因腦部器質性...
2017-03-16 -
蛋白質是人體必需營養素,吃什麼補充?
蛋白質是人體必需的營養素,可分為植物蛋白、動物蛋白。蛋白質的作用有很多,當人體不足時,吃什麼補充蛋白質呢? 蛋白質的作用 1.構造人的身體:蛋白質是一切生命的物質基礎,是機體細胞的重要...
2015-12-29 -
治療口腔潰瘍必須補充的營養素
口腔潰瘍的原因很多,如口腔炎症,病毒感染等。但不可否認的是,相當一部分的口腔潰瘍的某些營養物質攝入過少有關。因此適當飲食療法對口腔潰瘍往往是安全和有效的。 1、保證優質蛋白質攝入 優質蛋白質...
2013-08-08 -
三種不當飲食易致脫髮 你或可補充3種營養素
不少女性都有脫髮的困擾,由於飲食不當飲食就是一大原因。飲食能生髮,飲食也能掉發,就看你日常吃的對不對了。3種飲食易致脫髮不常吃新鮮蔬菜水果:導致頭髮變黃的因素之一是由於血液中有酸性毒素,原因是體力和...
2015-02-15 -
怎麼補充營養素預防腎結石
現實生活中很多疾病的發生和日常飲食是密切相關的,如果能做到起居有時,飲食有節,大部分疾病都可以預防。結石形成的一些因素如結石成分、結石形成的促進物和抑制物,除和某些代謝疾病有關外,都可由食物代謝...
2012-12-15 -
提高精子品質要補充哪些營養素 女性備孕也不能鬆懈
眾所周知,優質的精子是懷孕不能少的關鍵點之一,那麼想要寶寶的男性從備孕期開始就要做好精子品質的保證哦。在這裡,小編為大家總結了可以提高精子品質的4種營養元素,別錯過啦。4種營養元素提高精子品質多食用...
2015-08-17 -
月經不調需補充5種營養素 這些藥膳不妨一試
中醫食療一直被人們所推崇,月經不調也可以通過調整飲食來輔助治療。那麼,月經不調患者的飲食要補充什麼呢?有什麼食譜可以常吃呢?月經不調需補充五種元素1、錳。可以改善情緒,防止腫脹,調節月經不調問題,因...
2017-03-13
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1回答
宮頸癌術後吃什麼可以補充營養
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1回答
流產兩次需要補充營養嗎
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4回答
胃癌術後怎樣調理飲食吃什麼能補充身體營養