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小兒營養不良的危害是什麼?
方法步驟: 01 營養不良初期,身高並無影響,但隨著病情加重,骨骼生長減慢,身高亦低於正常。輕度營養不良,精神狀態正常,但重度可有精神萎靡,反應差,體溫偏低,脈細無力,無食欲,腹瀉、便秘交替。合併...
2017-02-10 -
懷孕15周的營養需求
懷孕15周是你孕期第4個月的中旬,孕早期的不適症狀已經基本消失了。最主要的是營養的補充,避免營養不良帶來的危害。 一、懷孕15周營養需求 有些食物不同程度地對孕婦和寶寶都有影響,所以在你要注意...
2012-11-30 -
拔罐減肥如何吃三餐 減肥者的營養均衡菜單
拔罐減肥如何吃三餐呢?下面一塊兒來看看拔罐減肥如何吃三餐吧! 拔火罐減肥早餐: 推薦無糖豆漿,燕麥片,和雞蛋。 如果不喜歡無糖豆漿的話,可以喝水,但是千萬不要吃主食,什麼糯米團子、紅豆糕這段時間都...
2015-08-12 -
減肥者的營養均衡菜單
每日你應該保證基本的營養: 牛奶一天攝取1杯以上:牛奶如果攝入不足,身體會吸收骨骼裡的鈣質來補充,這時指甲會缺少光澤,如果做運動,還容易受傷。 雞蛋每天一個:新鮮的雞蛋中含有小雞孵化前所需的優質蛋...
2013-01-24 -
年夜飯菜單 介紹的這些菜譜營養又美味
年夜飯是一年一度闔家團圓的一頓飯,什麼菜能上的了年夜飯的功能表裡呢?年夜飯一定不能缺少下面這幾款美味,那麼大家知道年夜飯的做法嗎?年夜飯菜譜有哪些呢?下面小編就為大家介紹一下年夜飯的做法大全吧。...
2016-01-14 -
挑食孩子營養菜:鳳梨牛柳
現在正是鳳梨上市的季節,鳳梨特有的甜香,燦黃的色彩,頗能誘發孩子的食欲。小鈺媽媽發明了一道營養菜“鳳梨牛柳”,一下子治好了孩子的“挑食病”。 原料:牛裡脊250克、鳳梨肉100克、蔥花10克、蒜...
2010-04-30 -
孕婦營養菜譜 五丁鮮貝
用料 鮮貝200g、 竹筍、冬菇、紅菜椒、芹菜、青豆 各20g、 蛋清1只、 料酒5ml、 鹽3g、 水澱粉10ml 做法 將鮮貝用蛋清抓勻上漿,竹筍、冬菇、紅菜椒和芹菜洗淨,...
2011-09-27 -
1歲寶寶食譜:1歲寶寶營養菜卷類食譜
適合1歲寶寶的營養菜卷類食譜。 鮮香美味的豆腐海苔卷:baby的營養小吃 食物原料: 材料:豆腐100克、海苔4片、肉末50克。 調料:鹽、澱粉各少許。 製作方法: 1、豆腐洗淨壓成泥...
2012-09-21 -
八款營養菜 讓男人精神百倍
枸杞子燉麻雀:枸杞有的作用;菟絲子具有補腎養氣、養肝明目的功效。這道菜,有助於男人恢復精氣氣血 材料: 麻雀,菟絲子,枸杞子 做法: 1、將麻雀去毛及骨髒,洗淨,放去盛有清水的燉盅內; ...
2010-12-03 -
春節期間必吃的10大營養菜
1、豌豆 豌豆微量元素含量較多 打榜理由:銅、鉻等微量元素含量較多營養速查:豌豆是一種營養性食品,含蛋白質23%-25%、糖類57%-60%、粗纖維45%,還含有多種礦物質、維生素及微量元素...
2013-01-18 -
調理痛經的一周營養菜譜
在經行前幾天,或月經期間,或經期將結束及結束後幾天,發生小腹及腰部疼痛的,稱之為痛經。 如小腹冷痛,得熱則減,四肢不溫,經少色紫,形寒舌淡,這是寒痛,應吃性熱的食品,如羊肉、桂皮、生薑之類,如小腹...
2015-03-12 -
調理經期發熱的一周營養菜譜
經行先後或經期微微發熱或午後潮熱,經淨自然緩解,稱為經行發熱。 這種情況,中醫認為是氣血不和所造成的,通過辯證,尋求原因,則有陰虛、血虛、氣虛和血瘀的區別。食物的服用,應該有針對性的選擇,如陰虛吃...
2015-03-16 -
調理經期頭痛的一周營養菜譜
在經期前後或月經期間,出現程度不一、時輕時重的頭痛,等月經乾淨後,頭痛就自行消失,稱為經行頭痛,這種情況,中年婦女較為多見。 經行頭痛常常伴有兼症,有的兼見頭暈欲倒,眼黑心悶;有的伴有心煩失眠;有...
2015-03-16 -
“浮雲”般的營養蔬菜單
大白菜��類網站或雜誌上總會有關於蔬菜的排名,甚至會看的眼花繚亂。今天小編就介紹一篇美國《女性健康》雜誌報導的超級營養蔬菜最新排名。或許會對你有所幫助呢。 菠菜:1杯菠菜的維生素K和葉黃素含量超過...
2013-09-07 -
晚餐你還在隨便對付嗎?只需10分鐘,教你製作三道營養菜
大多數人中午都是隨便對付,晚餐才是重頭戲,但是很多人在食譜的選擇上都有選擇困難症,不用擔心,今天小編就給大家推薦幾道晚餐的營養食譜吧,讓大家不再選擇困難,那麼趕緊去瞭解下吧。 營養晚餐推薦以下三道...
2017-04-23 -
五花肉怎麼吃更營養美味?3款五花肉營養菜譜
愛吃五花肉的人特別多,不過愛的程度也有點不一樣,有看見它就走不動道兒的,有的人一吃最少半盤子的,有的十天半個月偶爾吃一回的。不過五花肉得吃法也有技巧,今天送大家四字秘笈——“減” “搭” “煮” “...
2017-05-05 -
營養菜譜頭菜洋蔥燜雞
材料:光雞半隻、頭菜80克、洋蔥50克、蒜頭(去衣拍碎)15克、柱侯醬10克,鹽、糖、蠔油、豉油、米酒、胡椒粉、花生油各適量。做法:光雞洗淨斬件,以鹽、糖、豉油、胡椒粉、花生油拌勻備用;頭菜用鹽水浸...
2017-07-28 -
春節吃什麼 春節必備的10大天然營養菜
立春之後便迎來春節,很多人在這個時候會大魚大肉的大吃大喝,不但胃受不了,對身體也有影響。在這個時候,應該多吃補充營養的天然食物,下面小編就介紹春節餐桌上必備的10大天然營養菜,讓大家渡過一個健康的春...
2016-04-29 -
兒童營養菜譜大全有哪些
兒童每天食物選擇,都是不能隨意進行,家長要選擇適合孩子的食物,這樣對孩子各方面成長不會有損害,而且這樣的做法也避免孩子有其他問題出現,兒童營養菜譜大全中,對兒童營養菜有一些介紹,使得兒童在飲食上,...
2016-08-07 -
兒童營養菜譜是什麼
其實現在的兒童在飲食方面需要特別的注意的,尤其是一些比較小的寶寶來說的,首先就要吃一些比較容易消化的,而且有興趣的食物的,那麼下面我們就一起來瞭解一下兒童營養食譜。 飲食首要一條是對孩子...
2016-08-07