-
紅棗薏米黑米粥的做法
紅棗,養元補血;薏米,健脾利胃,清火消腫;黑米,美容養顏,補充蛋白質與維生素。這三種食物在我們的生活食材中營養價值是不容小覷的,但是你有沒有想過三者搭配熬成粥,它們的營養價值與口感又是怎樣的呢,話...
2015-11-09 -
吃黑米粥減肥的方法有哪些
減肥,一直是今天所熱議的話題,女性都希望自己能夠擁有窈窕的身材,正所謂窈窕淑女,君子好逑,所以,女性朋友們更是努力的減肥。而運用飲食的方法來減肥也是非常不錯的,而黑米粥更是首選,到底吃黑米粥減肥的...
2015-11-09 -
懷孕黑米粥的做法
黑米營養價值豐富,而且具有強健體魄,抗抗老美容的功效,所以人們大都比較喜歡喝黑米粥。然而對於已經懷孕的女性朋友來說,需要忌口的東西實在太多,而且所需營養也要足夠,所以針對這類特殊群體,就又有人想出...
2015-11-09 -
每天喝黑米粥能減肥嗎
我們都知道,黑米對於人體的用途非常多。可以補充人體需要的各種物質。黑米的做法也各種各樣,可以蒸米,可以煮成黑米粥。在現在應用比較廣泛的還是煮粥。大家都習慣早上或者晚上喝上一杯黑米粥。現在的社會,減...
2015-11-09 -
產婦喝黑米粥的好處
黑米粥,是我們生活中經常見到的,相信很多人都喜歡喝,黑米很美味,而且營養也很豐富,這也是人們為什麼會喜歡黑米粥的原因之一。那產婦和黑米粥行不行呢,產婦喝黑米粥的好處有哪些呢?相信大家都很關心這一問...
2015-11-09 -
黑米粥的8種做法,如何選購黑米?
黑米是一種常見的雜糧,最常見的做法是煮成粥。黑米粥的口感溫潤香甜,而具有養生功效。下麵小編就教您黑米粥的做法大全吧。 黑米粥的做法大全 一、八寶黑米粥 材料:米、苡仁、芡實、花仁、...
2015-11-12 -
黑米粥高壓鍋的做法
黑米所含有大量的錳、鋅、銅等無機鹽更含有大米所缺乏的維生素C等一些營養成分。所以黑米不論是煮粥還是悶飯都是一種很好的滋補產品。下面就為大家介紹一種利用高壓鍋製作黑米粥的做法,一起來看看學習一下吧!...
2015-11-15 -
黑米粥到底好消化嗎
黑米作為五穀中的一種煮粥或者悶飯都是一種很好的滋補產品。黑米雖然有很高的營養價值但是黑米米粒外有種皮包裹不容易煮爛,所以沒有糯米等粘米好消化。一下就為大家具體介紹一下黑米,一起來瞭解一下吧! ...
2015-11-15 -
黑米粥黑色的做法
黑米之所以稱為黑米是因為大米按顏色可以分為很多種類,黑米是黑色的所以稱為黑米。顏色越深營養價值越高所以黑米的營養成分高於白米。黑米粥為什麼是黑色的呢?下面就為大家大家具體解釋一下黑米粥是黑色的原因...
2015-11-15 -
黑米粥上火嗎
黑米作為五穀中的一種是很多人餐桌上必不可少的食物。有人會認為黑米比較粗糙長喝黑米粥會上火這究竟又沒有科學依據是不是真的呢?其實並不會,有希望對大家有所幫助: 上火嗎?: 不會上火。黑米為米...
2015-11-15 -
喝黑米粥減肥的方法
我想好多人知道黑米粥是補充營養的,但有好多人不知道喝黑米粥能減肥吧。在這裡好好好說說喝黑米粥減肥是真的嗎?這個問題。黑米粥是煮粥很好的食材,基本上每個人的廚房裡都有黑米這個食材。也是大家都喜歡的一...
2015-11-15 -
紅豆黑米粥的功效與作用有哪些
粥是大家都愛吃的食物,尤其是黑米粥,因為女性在喝粥的過程中,可以養顏和美容,我們在喝粥的時候,每次喜歡喝那種像黑米粥這樣的,因為黑米粥帶一點甜甜的感覺,讓人感覺很舒服,其實,我們喝粥不僅僅可以止餓...
2015-11-15 -
核桃黑米粥的做法有哪些
核桃的營養價值非常高,是補腦的首選,它含有很多人體中所需要的營養物質,比如蛋白質,維生素等等,而且味道也很好吃,可謂是營養美味兼有啊。黑米可謂是減肥人士的首選,因為他屬於粗糧,所以含有的膳食纖維很...
2015-11-15 -
紅薯黑米粥的功效
冬天來臨,空氣乾燥,紅薯黑米粥的功效有很多。例如很多人喉嚨很乾燥而且咳嗽,還有人會因為寒氣導致胃痛,如果你想孝順自己的父母,又不知道買什麼給他們滋補,何不學會熬一碗紅薯黑米粥呢,既健康又將自己的孝...
2015-11-15 -
紅棗枸杞黑米粥的做法
現在的人對於吃的很講究,尤其是養生粥,對於女生來說都會有點貧血,而且對於美容也非常的喜愛,那麼寒冷的冬天熬一鍋讓人美容養顏、補血的紅棗枸杞黑米粥,既滋補身體又達到了美容的效果,紅棗枸杞黑米粥製作簡...
2015-11-15 -
綠芙黑米粥的做法
高血壓="text-indent:2em;"> 大家都知道黑米是一種養生健康的食物,具有抗衰老以及對於老年人經常容易發生的動脈硬化也有很好預防和幫助的效果,對於高血壓的人可以學多吃黑米,有利於血壓的...
2015-11-15 -
芒果黑米粥的做法
夏天到了,一種來自熱帶的水果出現了。芒果不僅味道比較甜而且果肉飽滿。是不少孩子和大人都喜歡的一種食物,黑米是一種黑色的大米,有減低血糖血壓的功效,是不少人的養生食物,在夏天吃上這麼一碗芒果黑米粥,...
2015-11-15 -
經期黑米粥的好處
女性在月經不管是精神上可者是身體都是比較虛弱的,這個時候是應該特別注意身體的。女性在月經期,不僅要休息好不幹重活,還需要調節好自己的飲食的,注意飲食是相當的重要的,那麼經期黑米粥怎麼樣呢?下面我給...
2015-11-15 -
每天吃黑米粥到底能減肥嗎
對於身體比較肥胖的人來說,減能是一件特別不容易的事。人一旦胖起來了,想瘦的話就不容易了,往往減肥是需要很長時間的堅持的。減肥中的人們一定找過很多種減肥的方法,吃黑米粥也是其中的一種辦法,那麼胖人每...
2015-11-15 -
當歸黑米粥的作用
一般的老年人生病,特別是經常生病又是慢性病,或者不容易除根治療的病,這些情況就特別讓人擔心又頭疼。而這些病人的飲食也是大家特別應該注意的,因為老人的飲食對身體影響很大的。有時間長時間吃藥也不行,可...
2015-11-15