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做黑米粥的簡單方法有哪些
黑色的食物營養豐富,而黑米做為黑色食物中的主打食材,它的營養價值及對我們身體的好處不用說大家都應該瞭解,好多人都喜歡用黑米來熬粥喝,加少許白糖或是蜂蜜,那甜甜滑滑的感覺,真是棒極了。黑米可以做成各...
2015-08-24 -
寶寶黑米粥的做法有哪些
你家寶寶愛喝粥嗎?對於小寶寶來說,由於粥比較容易吸收,所以給寶寶平時煮各種各樣的粥是各位寶媽媽的最愛了,給粥裡添加一些魚鬆、蛋黃、青菜葉有利於寶寶全面吸收各種營養,今天我們要說的是黑米粥,黑米的各...
2015-08-24 -
板栗黑米粥的簡單做法
黑米含有豐富的礦物質和維生素,可以幫助我們益氣補血,並且還有抗癌的作用。而栗子也是營養極其豐富,被人稱為乾果之王。它能強筋補腎、補脾健胃。這兩款一起來煮粥,就是板栗黑米粥,特別適合一些中老年人吃,...
2015-08-24 -
八寶黑米粥的做法有哪些呢
大家都知道如果經常喝粥是可以延年益壽的,用各種五穀雜糧文火熬煮成粥,所有食材中豐富的膳食纖維和各種營養素都會融進粥中,特別的容易被身體所吸收,尤其是一些年紀比較大、牙齒鬆動不太好的人群或是養病的人...
2015-08-24 -
稀珍黑米粥做法
稀珍黑米粥是滿漢全席108道菜的一道,具有很高的營養價值。黑米對患有慢性疾病的患者恢復身體健康有一定的作用。還可以促進兒童骨骼的發育。是一種高營養的食物。有抗癌的作用。還可以治療心血管兒疾病。可以...
2015-08-28 -
晚上喝黑米粥能夠減肥嗎
晚上喝黑米粥時一定要注意喝的時間,不能把黑米粥當成晚餐來吃。這樣黑米粥屬於略帶甜的食物,雖然晚上吃可以當做充饑,但不利於身體健康。但是如果再8點或者九點鐘這種時候可以稍稍的吃一點黑米粥,黑米粥裡含...
2015-08-28 -
牛奶粳米粥怎麼做?
粳米是大米的一個種類,在日常生活中非常常見,用粳米煮的粥一般都比較柔軟,適合牙齒不好的老年人食用,而且它具有滋陰補腎、活血的效果,是一種極好的滋補食品,而牛奶也是富含有高蛋白質的一種食品,非常受大...
2015-08-29 -
怎樣煲黑米粥比較好吃
我們都知道黑米的營養價值非常的高,因此在怎麼食用黑米的方法上,大家都選擇的是煲黑米粥,黑米粥對於美容養顏,保護女性健康起到了很大的作用,特別是在早上喝上一碗黑米粥就能能量充沛,應對這個社會的挑戰。...
2015-08-30 -
滋補黑米粥的做法是怎麼樣的
我們都知道米粥對於我們的身體健康有著很好的效果,常見的米粥有大米粥、黑米粥和小米粥等。但是對於女性朋友而言最喜歡的應該是黑米粥了。黑米粥很滋補並且黑米粥的做法很簡單,所以我們經常在上班的時候經常會...
2015-08-30 -
月經喝黑米粥可以嗎
我和我的室友是多年的同學加閨蜜,因此在外面打拼的時候就自然而然的一起租房子,我們兩個一起做飯,遊玩,相互鼓勵。今天我閨蜜說我們好久都沒有吃黑米粥了,我們明天做黑米粥吧,這樣既解決了饑餓,又能保養腸...
2015-08-30 -
女性月經期能喝黑米粥嗎
月經是一個女性一生中一件非常重要的事情,它不僅預示著你已經開始長大,也說明了你可以生兒育女。但是在我們的生活中,月經經常會帶給女性經痛、精神疲乏等症狀,因此為了調理好自己的經期,許多專家都給女性規...
2015-08-30 -
孕婦黑米粥可以吃嗎
黑米粥顧名思義就是用黑米制作成的粥,這是許多女性都非常喜歡的粥,這是因為黑米的營養價值高,能保護視力,含有豐富的維生素和蛋白質,能清除體內的自由基,保持皮膚的彈性跟活力。但是我們都知道女性都會進入...
2015-08-30 -
吃黑米粥減肥法有哪些
現在越來越的人已經認識到黑米的保健養生功效了,在我們的生活中經常中以食用到黑米,黑米是一種比較健康又有營養的食物,如果我們想要瘦身的朋友可以試試常喝黑米粥,來起到減肥的功作,黑米屬於糙米的一種,粗...
2015-09-02 -
吃黑米粥減肥的方法
黑米里所含的營養非常豐富,主要有人體所需的脂肪酸和維生素E,同時鐵、鎂、鉀的含量也是非常的豐富,但是所含蛋白質的數量比較少,所以以黑米代替我們日常的主食來食用,能起到一定的減肥做用,而且也不容易反...
2015-09-02 -
茯苓黑米粥的做法
茯苓是中醫裡經常用到的一味中藥,對我們的身體有著很好的功效,在平時我們也可以將茯苓加入到我們的日常飲食中,能夠起到去火化痰、除濕、安神、養心的作用,在現在代醫學上,茯苓經常被用來治療各種癌症,所在...
2015-09-02 -
常吃黑米粥的好處是什麼?
我們在日常生活中,常見的就是大米,這也是最常見的一種主食。但是除了大米以外,還有一種主食是黑米,這種大米的顏色是黑色的,營養價值比大米要高,而且產量要少。黑米我們通常不會作為主食,不會做成黑米飯,...
2015-09-02 -
薏仁米黑米粥保健效果怎麼樣
生活水準逐漸提高的今天,人們對於養生保健的要求越來越高,希望找到一種純天然無刺激的養生保健方法是大家的心願,薏仁米黑米粥就是這樣一種,很天然的養生保健食品,通過中醫理論大家可以看到,薏仁和黑米都是...
2015-09-04 -
銀耳黑米粥保健養生效果有哪些?
銀耳黑米粥是大家比較喜歡吃的保健食品,因為這種食品的味道清香,營養價值豐富,並且還可以增強體質,對於年老體虛者,進補效果特別好。祖國中醫一直把銀耳和黑米當做是民眾養生的上好食品,他不僅滋陰潤肺,補...
2015-09-04 -
養生黑米粥的做法有幾種
黑米的養生效果,很多人都知道。具體的營養成分有澱粉、蛋白質、脂肪、多種維生素以及各種礦物質微量元素,黑米是穀物營養食品中的黑珍珠,能滋陰補腎、潤肺去燥,比較適合於秋冬補腎,黑米可以與多種食材搭配食...
2015-09-04 -
椰汁黑米粥的保健效果怎麼樣
椰汁黑米粥的養生效果是比較不錯的,他主要適合於體質虛弱,脾胃不和還有美容需要的人群食用。在祖國中醫學界椰汁的功效最近幾年才被大量運用,他富含多種人體必須要的氨基酸和礦物質營養素,還可以殺菌消炎,及...
2015-09-04