-
高壓鍋黑米粥的好處
我們都知道黑米有很高的營養價值,因此如今人們特別喜歡用黑米來做飯,做粥。其實多吃粗糧、黑米是不錯的。那麼黑米粥怎麼煲湯才好喝,又簡單方便呢。高壓鍋黑米粥怎麼樣呢?會不會比用普通的鍋做黑米粥會節少點...
2015-11-15 -
桂花黑米粥的做法是什麼
隨著人類文明的發展,現在科學技術也發展的很快,現在很多東西包括動物用的飲料、農家用的化肥,平時我們吃的蔬菜等,都不像以前那樣綠色天然了。每年患癌的人也不斷地增加,所以現在人們必須要注意養生了。桂花...
2015-11-15 -
黑米粥作法是什麼
大家都知道綠色的食物和其它重色的食物的營養價值很高,而相對大米來說,黑米的營養價值更高了。因此,如今人們喝粥都不僅僅局限於大米粥了,而更多的人喜愛上了喝黑糨粥,可是黑米硬地很硬,特別不容易渚爛。那...
2015-11-15 -
黑米粥多少水比較好
其實在生活中做飯也是一個很艱難的工作呢!做飯並不是做成就完成了,既然做了一定要色香味俱全了哦!即使做不到這麼完美也應當有一個差不多的,尤其是給自己家裡人吃一定要講究營養健康了。那麼就有人問了平時早...
2015-11-15 -
黑米粥發苦怎麼辦
黑米作為粗糧之一,也是現在家家戶戶經常吃的食物哦!但是它畢竟是粗糧的一種如果吃多了還是對身體不好的。因此吃黑米也必須要適合而止的。平時我們最愛喝的黑米粥就是黑米做的食物之一哦,有時候發現喝的黑米粥...
2015-11-15 -
黑米粥發酸是怎麼回事
黑米粥,相信大家都喝過,味道非常的美味,而且黑色的食物,本身就對人體有很多的好處,喝起來也特別的香甜,可是,很多人發現黑米粥喝起來有些發酸,這是怎麼回事呢?為什麼會發酸呢?到底黑米粥發酸是怎麼回事...
2015-11-15 -
黑米粥補腎該怎麼做呢
黑米具有顯著的藥用價值,可以滋陰補腎,健脾暖肝,補益脾胃,益氣活血等功效,我想這些大家一定都知道。黑米外表墨黑,營養豐富,有“世界米中之王”的美譽,聽說黑米粥補腎的效果是非常好的,那麼該怎麼做黑米...
2015-11-16 -
電飯煲黑米粥該怎麼做
相對于白米來說,黑米含有的蛋白質不僅比白米多出好多,而且含有白米沒有的維生素,葉綠素等成分,所以黑米比白米更有營養價值,黑米可以說是米中之王。除了其營養價值外,黑米還可做藥材,對於少白頭,產婦產子...
2015-11-16 -
黑米粥煮法有哪些?
黑米粥起到很好的養胃效果,所以平時存在一些脾胃健康問題的朋友們,要注意瞭解這些飲食調理的方法,而且黑米還可以幫助我們明目活血,防治頭昏目眩貧血的問題,可以參考以下介紹的黑米煮粥方法。 方...
2017-06-20 -
黑米粥怎麼煮才粘稠?黑米可滋陰補腎
各種米都可以用於煮粥,尤其是粗糧,更加是受到很多人的歡迎。因此,黑米粥是我們都不會陌生的粥品,要怎麼煮黑米粥才能更粘稠呢?今天,就來支支招,一起來看看黑米粥要怎麼煮,以及有哪些營養價值吧。黑米粥的營...
2017-06-26 -
紫薯黑米粥怎麼做?方法其實很簡單
紫薯和黑米都是非常有營養的食物,對身體健康很有好處,據介紹,很多人會把這兩者做成粥來吃,名叫紫薯黑米粥,這種都得到健康專家的推薦,那麼你知道該如何做嗎? 一、紫薯黑米粥的做法 1、首...
2017-06-28 -
黑米粥怎麼煮容易爛呢?
在煮黑米粥的時候,有很多人都會發現黑米粥很難煮爛,其實在煮粥的過程當中也要注意掌握一些方法和技巧,例如煮粥之前應該將黑米浸泡一段時間之後再下鍋,就更容易煮爛。 一、煮之前泡一下 大家...
2017-06-28 -
紅豆花生黑米粥怎麼做
紅豆的吃法很多,除了用來做小吃,更多時候,紅豆是能用來熬粥的。紅豆花生都是營養豐富的食物,搭配一起熬粥還有美容養顏的效果。紅豆花生黑米粥非常適合作早餐,做法簡單營養。 1.紅豆挑選後用碗...
2017-07-15 -
綠豆黑米粥怎麼做?詳細步驟教給你!
比普通的大米相比,黑米具有更高的營養價值,除了富含蛋白質以及碳水化合物之外,還含有維生素以及多種礦物質元素,所以吃黑米具有健脾活血,補充蛋白質,開胃益中等功效,平時也可以把黑米做成綠豆黑米粥來吃。...
2017-07-20 -
紅豆黑米粥減肥嗎?
紅豆黑米粥本身是可以減肥的,而且又能夠促進新陳代謝,平時經常吃,對身體的健康調理都有説明,首先需要準備的就是一些黑豆,黃豆,還有花生紅棗等等,最好是在平時的時候可以加上冰糖煮或者是放上一些白砂糖。...
2017-07-20 -
冬天容易消耗陽氣,吃黑米粥補腎又補血
黑米是很常見的一種穀類食物,由於營養價值高,它素有“黑珍珠”、“世界米中之王”的美譽。所以深受人們的歡迎。中醫認為,黑米具有滋陰補腎,健脾暖肝、補益脾胃,益氣活血,養肝明目等等多種功效,經常食用黑...
2018-01-11 -
健康飲食 夏季孕婦多吃黑米粥補腎養心
孕婦在懷孕的時候,可喝些黑米蓮子粥,每天取100克黑米和20克蓮子,先將這兩樣泡上三四個小時,然後一起放入鍋中煮成粥,煮粥的時候一定先大火煮開,再小火慢慢熬熟,之後加入冰糖調味食用就可以了。 由於...
2016-04-29 -
黑米的功效與作用 黑米粥的做法
香橙黑米粥,健脾暖肝明目活血,黑米中含有豐富蛋白質、脂肪、賴氨酸、核黃素、硫安素、葉酸等多種維生素,以及鐵、鋅、鈣、磷等人體所需微量元素,是煮食、加工副食品、食療的佳品。具有補血益氣、健腎潤肝、收宮...
2016-04-30 -
吃什麼補血 紅豆黑米粥的做法
此款的做法之外,補血的有很多。喜歡紅棗的也可以加棗進去。不過加了棗的,棗本身就沒什麼味道了,全在湯裡了。而且吃的時候吐核也麻煩。 材料:紅豆,黑米,花生,紅棗,紅糖。 做法: 1、將紅豆洗淨浸泡3...
2016-04-30 -
黑米粥的做法 喝黑米粥減肥又可抗衰老
曾有一段時間大家提倡喝黑米粥減肥,這是因為黑米屬糙米,不僅營養豐富還含有膳食纖維,其中B族維生素含量是大米的4倍左右,鉀、鎂、鐵、鋅、錳等微量元素也均高出大米很多,它的黑色也是來自著名的花青素類色素...
2016-04-30