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電飯煲黑米粥的做法
黑米的營養成份,要比我們平時所食用的大米的營養成份要高很多,黑米里所含的葉綠素、花青素、胡蘿蔔素是大米里所沒有的,現在醫學研究證明黑米有很好的滋陰補腎作用,能夠起到益氣活血、健脾暖肝、養肝明目的功...
2015-09-30 -
黑米抗菌防癌 3款黑米粥吃出誘人身材
黑米含有豐富的膳食纖維,能增加飽腹感,還可以提高免疫力,保護心肌,是滋養保健品。女士們想擁有誘人身材,不囤積脂肪,不妨試試下麵3款黑米粥。黑米的營養價值1、黑米含蛋白質、脂肪、碳水化合物、B族維生素...
2014-07-09 -
煮黑米粥真的能放堿嗎
生活中總是會有一些小竅門,很多有經常的人在煮粥的時候習慣在裡面放一點堿,這樣能讓粥的湯汁變得更加的粘稠,但是畢竟每種食物的營養成分都是不同的,如果我們盲目的放入堿可能會破壞裡面的營養成分,其中黑米...
2015-10-18 -
自製祛斑黑米粥
食物對身體的調整是不可小覷的,黑米粥是我們生活中經常能吃到的一種食物,它的營養價值非常的豐富,含有大量的維生素和微量元素,能對身體進行很好的滋補,如果我們搭配好食物還能起到美容養顏的作用,其中黑米...
2015-10-18 -
芡實黑米粥的做法大全
隨著生活節奏不斷的加快,當今越來越多的人身體總是會出現一些問題,尤其是很男性要面臨家庭和工作的雙重壓力,這樣就總是會導致出現腎虛以及遺精等男科疾病,這樣對身心健康的影響是非常大的,搭配好飲食能讓我...
2015-10-18 -
牛奶玉米粥的做法
每天多吃一些營養價值豐富的食物能夠讓我們的身體變得更加的健康,其中牛奶玉米粥就是很多人都喜歡的一種,牛奶含有蛋白質有補鈣的作用,加之玉米含有維生素有很好的促消化作用,牛奶玉米粥的口味香甜美味而且對...
2015-10-18 -
早上吃黑米粥的做法
黑米粥是很多人都比較喜歡吃的一種營養粥,基本上來說黑米粥都是用紅棗還有黑米熬成的一種粥,有很多人因為趕時間總是會將黑米粥就當做早飯來吃的,而且黑米粥如果經常去吃的話是可以治療很多種疾病的,一種比較...
2015-11-22 -
早上喝黑米粥的營養價值
其實養生這個詞語大家都不算是那麼陌生的,很多人為了養生都是煞費苦心的,甚至是去吃一些具有保健作用的補品,其實這是完全沒有必要的,如果是經常吃補品的話對於自己的身體反而沒有什麼好處的,還會引起一些副...
2015-11-22 -
黑米粥真的可以加蜂蜜嗎?
黑米富含豐富的營養物質,富含硒等很多微量元素,可以身體內的抗腫瘤的免疫力,牛奶黑米粥有養胃的功效,在黑米粥中可加入適量的蜂蜜,是可以起到調味道的作用,而且蜂蜜的功效也很多,有促進創傷組織癒合作用;...
2015-10-21 -
薏米紅豆黑米粥怎麼做呢
秋冬季節天氣越來越冷,多喝一些湯羹既可以滋補身體又促進氣血循環,平時的生活當中喝粥非常有講究,關於粥的做法有很多種,綠豆粥,大米粥,小米粥,有五穀雜糧組成,常喝粥有益身體健康,粥的做法簡單,省時省...
2015-10-22 -
黑米粥會導致長胖嗎
黑米粥,是我們都比較喜歡喝的,黑米是營養比較豐富的食品,在很久以前就被人們食用了,黑色食物的營養價值很高,而且做出來的也比較香,所以,很多人都非常的喜歡。可是,晚餐吃黑米粥會長胖嗎?這也是大家比較...
2015-11-22 -
蓮子麥仁黑米粥的做法
有些人經常說自己會做菜,其實擅長做泡面。大家為了避免這種情況,現在小編給大家介紹蓮子麥仁黑米粥,趕緊學習一下吧。 1.1將三種材料分別洗淨 2.2用料 3.1加入適量水 4.2倒入大碗 5.放入...
2016-10-25 -
黑米粥配方及做法
我們都知道黑米是一種營養價值非常好的穀類。在大自然中顏色越深的穀類營養價值越高因此黑米是很多人早餐桌上不可缺少的食物。黑米粥是由幾種穀類食物營養搭配一起的,下面就為大家介紹一些營養搭配黑米粥的方法...
2015-11-22 -
桂圓紅棗黑米粥功效有哪些
桂圓紅棗黑米粥,是我們平時比較常見的一種粥,在大街小巷中我們都可以聽到販賣聲,有時也會自己在家做,味道非常的不錯,而且,桂圓,紅棗和黑米都是非常好的食材,對人體非常的有益,也適合各類人群食用哦!可...
2015-11-22 -
黑米粥的製作方法
秋冬,對孕婦來說煮一碗黑米粥是個不錯的選擇。 黑米粥的製作材料: 主料:黑米150克 調料:赤砂糖15克 您黑米粥怎麼做,如何做黑米粥才好吃 1. 黑米淘洗乾淨,在冷水裡浸...
2013-05-01 -
黑米粥的做法
黑米是一種養生功效極強的食物,它本身含有既豐富的維生素,蛋白質,我們一起看看黑米粥的做法吧。 材料: 主料:黑米150克 調料:赤砂糖15克 做法 1. 黑米淘洗乾淨,在冷水裡浸泡3...
2013-10-06 -
芝士牛奶玉米粥的做法
能夠多將食物進行變換方法的製作能夠讓我們獲取更多的新鮮感,其中芝士玉米牛奶粥就是玉米的另一種吃法,也是在西餐當中比較常見的,它比較受歡迎,玉米中的生素含量非常高,加之牛奶中含有豐富的蛋白質,經常食...
2015-10-27 -
黑豆黑芝麻黑米粥的做法
隨著我們對於中醫的深入瞭解,我們越來越發現很多中醫的方法來養生保健上面有著非常神奇的功效,中醫的食療法不但可以起到很好的保健作用而且還能起到美容和瘦身等好處,中醫認為黑色的食材有很好的補腎功效,下...
2015-03-17 -
燕麥黑米粥的做法有什麼呢
很多北方的朋友們對於黑米想必大家一定並不陌生,黑米其實是一種中成藥,此中藥非比中藥,這一類中藥當中對於減肥,清腸排毒功效很好,不過黑米的做法比較難熟,有的時候必須要用高壓鍋,電熱鍋煮很長時間才可以...
2015-10-30 -
黑米粥
黑米是一種養生功效極強的食物,它本身含有既豐富的維生素,蛋白質,我們一起看看黑米粥的做法吧。 材料: 主料:黑米150克 調料:赤砂糖15克 做法 1. 黑米淘洗乾淨,在冷水裡浸泡3...
2013-03-08