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多吃牛肉會有腸癌風險
肉有很多種，但同樣是肉，世界衛生組織將紅肉列為2A級的“可能致癌物”行列之中，認為紅肉吃太多與各國腸癌人口逐年增加有很大的關係，而為什麼白肉卻能安然躲過黑名單的指控？營養師表示，關鍵就在於紅肉中的...
2016-09-11 -
洋蔥炒牛肉的做法有哪些 教你三種家常做法
洋蔥炒牛肉的做法洋蔥炒牛肉是一道普通的家常菜，也是很多人喜歡的一道菜，葷素搭配，營養充足。洋蔥是價格低廉又好存儲的含有多種營養的菜，幫助消化，還預防感冒，建議大家多吃喲.. 洋蔥炒牛肉是一道普通的...
2017-03-04 -
洋蔥炒牛肉的做法
洋蔥炒牛肉的做法簡單，是一道非常簡單易做的家常小菜，很多朋友在家也會做，但是有人總是說炒出來的牛肉口感偏老。小編的秘訣是，牛肉事先要用蛋清或澱粉醃制一下，這樣就能避免上面說的問題了。洋蔥炒牛肉的家...
2017-03-04 -
南瓜營養好 養發還能去老年斑
眾所周知，“維生素”維繫著人們的健康。實際上，它們中的ABCE還有抗衰老的作用。想“永葆青春”，不必購買昂貴的保養品，依靠天然食物就能實現。 維生素A：能保持皮膚的毛髮健康。缺少維生素A，皮膚就會...
2017-03-04 -
如何挑選日本南瓜
食物的營養價值豐富和口感新鮮也能讓我們很大程度的增加食欲，所以平時在購買食物的時候一定要掌握好一定的方法，下面一起瞭解下什麼樣的日本好。 一個小竅門：用手指甲在南瓜上掐一下，就會有水滲出來。用食指沾...
2016-12-20 -
粉蒸排骨南瓜盅的做法
自不必說南瓜的營養價值和保健作用，單看這食材搭配就知道一定好吃。這道菜沒有用一滴油，真正健康，營養，好吃，又養眼。如果家中朋友小聚，端出這麼一道菜來，定會讓他們對你刮目相看，崇拜有加哦! 原料:南...
2017-03-04 -
南瓜芋艿牛奶羹的做法
做法步驟 1、南瓜去皮，切塊，芋艿去皮放高壓鍋，加少量水，15分鐘後軟爛 2、南瓜和芋艿晾至手溫，連同鍋中的水一同放入料理機，打成泥 3、南瓜芋艿泥放入鍋中，加入牛奶 4、攪拌均勻，至煮開。 5、...
2017-03-04 -
孜然洋蔥炒牛肉粒的做法
孜然洋蔥炒牛肉粒的做法步驟 1.首先，將牛肉切成1釐米x1釐米的粒狀，切牛肉要逆著牛肉的紋路切。用油、料酒、生抽、少許鹽、生粉以及大量孜然粉醃制牛肉。然後，將蒜、薑、小尖椒以及洋蔥切好。 2.接著...
2017-03-04 -
每日廚房之南瓜發糕
好吃的易做的糕點——南瓜發糕 材料： 南瓜 300g去皮、麵粉 220g、 白糖 15g、 酵母 3g、溫水 80—100g、葡萄乾 適量，或紅棗 步驟： 1、南瓜去皮切薄片 2、上鍋蒸至熟透，瀝...
2017-03-04 -
營養早餐食譜推薦牛肉漢堡的做法
牛肉漢堡的做法由整理提供： 1)將肉餡倒入容器中，加入雞蛋，料酒，生抽，蠔油，鹽，黑胡椒粉，雞精和香油，攪拌均勻。 2)加入擦成絲的胡蘿蔔和切碎的洋蔥，把麵包屑倒入，用手將這三樣東西與肉餡抓拌均勻...
2017-03-04 -
牛肉的營養健康做法 你會幾種
牛肉是生活中不能缺少的食材，因為其營養價值很高，所以各種吃法備受歡迎。接下來小編就帶大家來學習一下牛肉的不同做飯和選擇技巧，趕快來看看吧。 牛肉的營養價值 牛肉含維生素B6.蛋白質需求量越大，...
2016-07-24 -
盤點：羊肉不要與茶南瓜同食
涼性蔬菜一般有冬瓜、絲瓜、菠菜、白菜、金針菇、蘑菇、茭白、筍等;吃羊肉時最好搭配豆腐，它不僅能補充多種微量元素，其中的石膏還能起到清熱瀉火、除煩、止渴的作用;而羊肉和蘿蔔做成一道菜，則能充分發揮蘿...
2017-03-04 -
驢肉的營養價值竟高於牛肉
很多人都喜歡驢肉，覺得味道鮮美，驢肉在許多地方形成了獨具特色的傳統食品和地方名吃，下面小編就為大家介紹幾種驢肉的營養價值，還不趕緊學習起來。 從營養學和食品學角度看，驢肉比牛肉、豬肉口感更好，營...
2016-08-01 -
南瓜餅有多少種做法呢
南瓜也是一種我們經常食用的蔬菜，非常可口。而且做起菜來也很簡單，又加上那淡淡的甜味，很受家庭主婦的歡迎。她一種。們經常把它製作成一些甜食，南瓜餅就是其中之一。 南瓜餅是很多人都愛吃的美食，尤其是...
2016-09-01 -
牛肉乃是女性乳腺癌元兇？
一項新的飲食研究發現，對年輕女性來說，如果她們食用較多的紅肉，可能就會增加患上某種乳腺癌的危險，其原因可能是包括牛肉在內的紅肉中所殘留的激素以及其他因素。 該研究資料來自一項對美國9萬多名護士的健...
2017-03-04 -
牛肉有營養 如何做能燉更爛
如何把牛肉燉爛？牛肉的營養價值很高，吃法也有很多種。但是，很多人在烹飪牛肉時都會發現牛肉很難燉爛，這可怎麼辦呢？在這裡，小編就來教大家一招，幫你輕鬆燉爛牛肉，快來一起學習學習吧。 牛肉的營養價值...
2016-07-28 -
男性多吃南瓜增加精子數目有助於生育
南瓜的營養價值南瓜含有豐富的胡蘿蔔素和維生素C，可以健脾，預防胃炎，防治夜盲症，護肝，使皮膚變得細嫩，並有中和致癌物質的作用。黃色果蔬還富含兩種維生素A和D；維生素A能保護胃腸黏膜，防止胃炎、胃潰瘍...
2014-01-06 -
當歸牛肉養氣血防治高血壓
原料 1.主料：牛腱子500克，清湯或水約1500克。 2.配料：當歸20克，黃芪30克。 3.調料：薑、味精、紹酒、精鹽、蒜瓣、醬油各適量。 製作過程 1.將牛腱子洗淨，放入沸水鍋內煮淨血水，撈...
2012-09-28 -
南瓜子有哪些治病功效
南瓜子是生活中常見的一種零食，但是大家知道嗎?它不但能在無聊的時候幫助我們打發時間，還有很多的治療功效哦。能夠預防腎結石，還能降血壓。那麼除了這些，它還有哪些治病功效呢?一起跟小編瞭解下吧。 南瓜...
2017-03-04 -
南瓜的做法 冬天南瓜新吃法
南瓜怎麼吃？冬天南瓜新吃法南瓜營養價值豐富，除了含有蛋白質、胡蘿蔔素、維生素等必需氨基酸外，南瓜中還有“鈷”、“鋅”和“鐵”元素，要知道“鈷”可是構成血液中紅細胞的重要成分之一，鋅則直接影響成熟紅細...
2013-12-26
