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雞蛋怎麼煮？8種錯誤做法需避免
雞蛋幾乎含有人體必需的所有營養物質，如蛋白質、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀，被人們稱作“理想的營養庫”。雞蛋味甘；性平。歸肺；脾；胃經。滋陰潤燥；養血發胎。主熱病煩悶；燥咳聲啞；目赤咽痛...
2016-11-20 -
湯圓怎麼煮_煮湯圓的方法
養生之道網導讀：湯圓怎麼煮？湯圓一般用糯米粉做外皮，裡麵包有餡。現在更多人直接買速凍湯圓吃，雖然很方便，但不會煮或煮得不好，湯圓會粘在一起或者破裂。那麼，湯圓怎麼煮呢？下面教你煮速凍湯圓的方法，來看...
2016-01-08 -
吃山藥會發胖嗎 山藥粥怎麼煮更營養
吃山藥會發胖嗎?山藥不僅僅是食材也是中藥材哦，吃了對身體有很多的保健作用喲。那麼，吃山藥會發胖嗎，山藥吃多了會怎麼樣呢?一起和小編來看看吃山藥會發胖嗎及山藥粥的營養煮法吧! 吃山藥會發胖嗎 多吃山...
2017-02-19 -
薏米怎麼做好吃？ 六種做法吃出健康好膚色
推薦六款薏米美白養顏粥譜1珠玉二寶粥原料：薏苡仁60克，山藥60克，柿霜餅24克。制用法：將薏苡仁、山藥切碎後搗為細末。將薏苡仁末和山藥末一起入鍋，加適量的清水，燉煮至爛熟。將柿霜餅切成碎塊，放入此...
2014-09-30 -
怎麼煮玉米棒好吃 濃濃玉米香這麼吃才好
玉米棒，相信你們都吃過吧，味道非常的好，香香的。濃濃的玉米香總是能誘惑我們，那麼你們知道怎麼煮玉米棒好吃嗎?玉米棒的做法有哪些呢?下面就讓小編給大家介紹一下玉米棒的做法大全吧。 玉米棒的做法 1....
2017-02-27 -
玉米能防多種癌 怎麼煮更有營養
都知道玉米是“健康食品”.可是玉米具體有什麼好處，許多人都說不上來。今天，小編告訴大家一個玉米的超級健康功效--能預防癌症。 玉米為什麼能防癌 首先，玉米含有大量的硒和鎂元素。硒能加速體內過氧...
2016-08-31 -
怎麼煮玉米才好吃
玉米的種類基本有粘玉米、甜玉米和老玉米，這3種玉米的口感和營養等方面是有所不同的。接下來，小編為大家具體介紹一下怎麼煮玉米才好吃以及各種玉米的不同之處吧。 玉米的功效與作用 減肥。食後可消除肥...
2016-07-13 -
怎麼煮玉米才好吃？不同玉米的區別
在秋天，最常見的粗糧之一就是玉米。玉米的種類基本有粘玉米、甜玉米和老玉米，這3種玉米的口感和營養等方面是有所不同的。接下來，為大家具體介紹一下怎麼煮玉米才好吃以及各種玉米的不同之處吧。玉米的功效與作...
2015-09-11 -
吃玉米能抗衰老 怎麼煮玉米更營養
玉米，又名包穀、苞米棒子、玉蜀黍、珍珠米等，原產於南美洲，後被傳至世界各地，如今是全世界公認的“黃金作物”。玉米的品種類型很多，按用途分，有糧用飼用品種、菜用品種（包括糯質型、甜質型、玉米筍型）、加...
2014-04-25 -
用高壓鍋怎麼煮玉米粥？
相信我們當中的許多同學都非常喜歡吃玉米，玉米不僅在口感上香甜糯化，與此同時，它當中含有豐富的維生素和礦物質，可以被我們人體所利用，是非常好的粗糧食品之一。然而，如果玉米做成粥的話，味道會怎樣呢，小...
2015-10-16 -
西米怎麼煮
西米怎麼煮 西米對於我們來說都不是陌生的，但是由於我們在家中食用西米比較少，所以很多人都不知道西米怎麼煮。其實西米的做法有很多，西米怎麼煮也要根據個人的口味決定，一般西米可以做成西米露，西米露這...
2013-07-05 -
三色玉米怎麼做好吃
原料: 玉米粒400克、青豆80克、泡發香菇40克、胡蘿蔔丁80克、鹽1/2小匙、高湯2湯匙、糖1/3湯匙、澱粉1/3湯匙、香油1小匙。 做法: 1.將玉米粒、胡蘿蔔丁、青豆用開水焯燙...
2013-10-05 -
玉米怎麼吃最有營養價值
玉米這種東西是我們在生活中比較常見的食材，一般我們食用它的方法是直接蒸熟食用或者我們製作成玉米湯，所以想要讓玉米吃的比較有營養價值，那我們就需要在平時製作玉米排骨湯，這種東西對於補鈣以及預防心臟病...
2015-11-21 -
晚上吃玉米減肥嗎 玉米怎麼吃減肥(2)
無花果玉米湯 材料：無花果200克、赤小豆150克、黑花生150克、黑玉米2棵。 做法： 1.赤小豆、黑花生沖洗乾淨，用清水浸泡一下，加入黑玉米，添加約1500ml的水。 2.大火煮開...
2017-05-23 -
玉米怎麼吃減肥
玉米本身帶甜，並且有較高的植物纖維素，可以有效促進腸胃的蠕動，而作為大多數地區的主食之一，玉米具有較強的飽腹感，減肥時候可以作為減肥食品。減肥期間因為可吃的東西有限，高脂肪、高熱量、高甜的東西都不...
2017-07-19 -
玉米怎麼吃減肥？瘦身達人教你方法！
有的人為了減肥而盲目節食，這種做法是非常錯誤的，實際上，生活中有很多食物吃了不但不會長胖，還具有減肥的功效，比如玉米，那麼該如何吃玉米才能達到減肥作用呢？ 一、玉米的減肥功效： 玉米...
2017-07-22 -
玉米怎麼吃減肥？玉米南瓜粥利尿瘦身
吃玉米能減肥嗎？這是很多人心中的疑問。因為有的人認為玉米吃多了容易發胖，而有的人則認為常吃玉米可以減肥瘦身。吃玉米助消化 可輔助減肥其實，減肥是可以吃玉米的，玉米是一種減肥食物。因為玉米是一種粗纖維...
2017-09-26 -
紫玉米怎麼吃
紫玉米相比于普通的玉米，它的營養價值更高，具有一定的抗氧化的作用，在防癌抗癌、預防疾病方面的效果是不錯的，另外它的熱量比較低，富含膳食纖維，有很好的預防心血管疾病的作用還是比較好的減肥食物，紫玉米...
2018-01-13 -
柿椒炒嫩玉米有什麼營養 柿椒炒嫩玉米怎麼做
柿椒炒嫩玉米是目前在人們的居家生活中常見的一種美食，在食療作用上，柿椒炒嫩玉米這款美食是有著清腸道防便秘的作用的，而柿椒炒嫩玉米所具有的營養價值，也是其它菜肴所不能相比的。 柿椒炒嫩玉米是一道美...
2016-04-28 -
西米怎麼煮 如何煮出顆顆晶瑩飽滿的西米？
西米我們都知道有著豐富的營養價值，那麼你知道西米要怎麼煮才好吃嗎？如何煮出顆顆晶瑩飽滿的西米呢？西米都有哪些做法呢？下面就和小編一起去瞭解下吧。 西米怎麼煮 1、水開後放西米，下鍋後攪拌不要粘鍋底...
2016-04-29
