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番茄該怎麼吃?生吃VS熟吃優缺點大比拼
番茄俗稱番茄,來自于遙遠的美洲,如今已成為全世界最熟悉的食物了。它的口感酸甜,多汁爽口,而且營養豐富,是一個非常好的食物。那麼如何吃這個問題已是人們一個常見的討論話題。吃番茄的好處1、新鮮應季,口味...
2016-10-03 -
胡蘿蔔能抗癌通血管 生吃還是熟吃好?
胡蘿蔔是深受大家喜愛的美食之一,不少人喜歡生食胡蘿蔔,認為加熱會破壞其中的營養成分。但一項小研究結果顯示,將胡蘿蔔煮熟後食用才更神奇。……胡蘿蔔煮熟吃好嗎? 生吃還是熟吃好胡蘿蔔是深受大家喜愛的美食...
2016-05-30 -
蓮藕生吃和熟吃 功效各不同
蓮藕是我們生活中常見的蔬菜,入秋後,蓮藕更是開始受人捧愛。那你對蓮藕究竟瞭解多少呢?蓮藕的營養成份蓮藕含有大量的澱粉、蛋白質、維生素b、維生素c、脂肪、碳水化合物等營養素及鈣、磷、鐵等多種礦物質。中...
2016-03-29 -
大蒜營養高能防治4種病 生吃還是熟吃好
說到大蒜,人們對它的態度經常是兩個極端,一種是非常喜愛,每天都要吃很多;另一種呢,則是有多遠躲多遠,甚至聞不得一點味道。近年來,越來越多的人知道大蒜是非常好的食物,但是你真的會吃嗎?大蒜營養高能防治...
2015-07-27 -
水果生吃&熟吃 營養大PK 你吃對了嗎?
無論是哪個季節,我們都可以享受到對自己身體有好處的蔬菜和水果。秋季上市的水果琳琅滿目,怎麼吃才能給身體補充足夠的營養呢?其實蔬果可以生吃也可以熟吃,而且所帶來的營養價值都不一樣哦!下面就給大家介紹幾...
2013-10-22 -
蓮藕“生吃”和“熟吃”的功效是不一樣的哦!
有句話說“女人不可一日無藕藕”為什麼要這麼說呢?大家知道女人屬陰,身體宜養,平和心情,這正是藕的性情,再加的確藕多汁,滋養,所以大多數古時候女人們是不許看醫生的,所以就用它滋養身體。 蓮藕“生...
2016-03-14 -
番茄是生吃還是熟吃更有營養
有的朋友喜歡吃涼拌番茄,有的朋友則對番茄蛋湯情有獨鍾。那麼,番茄到底是生吃營養價值高還是熟吃更科學呢? 與一般的蔬菜相比,番茄含有豐富的天然抗氧化劑,除了維生素C外,還含有番茄紅素。維生素C大...
2010-07-30 -
蘋果生吃可解酒,熟吃保健治脾虛!
蘋果是日常生活中最常見的水果,蘋果不但好吃而且含有豐富的營養元素,經常吃蘋果對於身體有很多的好處,是家庭常備的健康食品。我們一般都習慣了生吃蘋果,其實蘋果也可以煮熟了吃,而且口味還不錯的。另外,把...
2016-02-29 -
番茄生吃還是熟吃抗癌療效佳?
番茄還含有番茄紅素。番茄紅素是一種使番茄變紅的天然色素,它在人體內的作用和胡蘿蔔素類似,是一種較強的抗氧化劑,可能在一定程度上具有預防心血管疾病和部分癌症的作用。 含有一定量的維生素和膳食纖維...
2012-05-01 -
藕生吃和熟吃功效各不同 如何挑選藕
提起蓮藕,人們就會想到它的清脆爽口的美味。老人常說,吃藕能“上下通氣”,這也反應了生蓮藕的熱解毒、讓人頭腦清醒的功效。但吃藕的注意事項也需要瞭解一下哦,一起看看有哪些注意事項吧。 藕生吃和熟吃功效...
2014-07-22 -
紅棗熟吃好還是生吃好 有哪些健康吃法
冬季,紅棗被視作養生佳品,煲湯、熬粥放上幾顆,光看著就很滋補。但最近網上一些關於紅棗的養生貼士讓市民犯了愁,一種說法稱“紅棗生吃最有營養,溫度過高棗裡面的維生素C就被破壞了”,但另一種說法稱“紅...
2016-01-14 -
玉米熟吃比生吃好
玉米榨汁的確是一種很不錯的食用方法。玉米含有蛋白質、胡蘿蔔素、黃體素、玉米黃質、磷、鎂、鉀、鋅等多種營養元素,尤其是含有豐富的把玉米染成金色的色素——葉黃素和玉米黃質(胡蘿蔔素的一種),它們雖然不...
2008-10-04 -
蔬菜水果生吃好還是熟吃好
編者按:有些水果,除了直接吃,還可以蒸著吃;有些蔬菜,除了可以炒著煮著吃,也可以生吃。但生吃和熟吃比較,究竟怎麼吃才能把營養開發得最多呢?這些水果蔬菜在生吃或者熟吃中,還有哪些小竅門或者小功效呢?...
2009-09-15 -
胡蘿蔔生吃和熟吃哪個更好?
胡蘿蔔雖然不是每個人都喜歡,但幾乎每個人都知道它營養十分豐富,含豐富胡蘿蔔素,能防治夜盲症和呼吸道疾病,還有抗癌功效。有人說胡蘿蔔要煮熟營養價值才能充分利用,也有人說生吃最新鮮不會破壞營養價值,到底...
2016-04-13 -
番茄抗癌熟吃比生吃更強
項研究業已證實,吃番茄有助於降低癌症、骨質疏鬆症和心血管疾病的危險。然而,據國外媒體3月3日報導,美國一項最新研究發現,烹調過程會增強番茄中的抗病營養物質番茄紅素的保健功效。不僅如此,燒熟或加工過...
2011-03-08 -
胡蘿蔔生吃好還是熟吃好?
胡蘿蔔素一般存在於植物性食物當中,而在植物性食物當中含量最高的當屬蔬菜。比如每100g西蘭花中含有7210μg,是胡蘿蔔素的冠軍得主,此外,胡蘿蔔、芥藍、紅根菠菜、黃花菜等胡蘿蔔素的含量都很高...
2010-05-18 -
蔬菜是生吃好還是熟吃好 熟吃蔬菜有四大理由
人們日常生活中離不開蔬菜,蔬菜為人類生命活動提供了必需的維生素、礦物質、膳食纖維以及植物化學物。在人類發現火種之前的遠古時代,蔬菜只能生吃。隨著科學技術的發展和文明程度的提高,人們逐漸認識到生吃蔬...
2012-03-18 -
芝麻生吃還是熟吃好啊
芝麻是營養非常豐富的食物,我們都不是很陌生了,那麼對於芝麻來說到底是生吃的好還是熟的吃比較好啊,下面我們就一起來學習一下關於芝麻對我們身體的一些具體的好處以及正確的食用方法吧,另外我們都知道芝麻可...
2015-12-27 -
海帶生吃好還是熟吃好呢
海帶是大家經常食用的,多數人喜歡煮了吃,而有些有則喜歡生吃,那麼海帶生吃好還是熟吃好呢?海帶是從海裡撈起來的食物,經過加工晾曬就形成了海帶,吃的時候必須是洗乾淨後煮熟,生吃海帶是不好的,煮熟後的食...
2015-12-21 -
黃瓜子生吃好還是熟吃好呢
人體各項營養物質,平常都是通過食物來進行補充的。我們生活中所進食的食物中,一般除了肉類便是蔬菜了。在常見的蔬菜中,黃瓜算是其中一個。黃瓜的養生功效是受到很多人肯定的,它不僅可以用於補充人體營養,還...
2015-12-21
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1回答
蔬菜生吃好還是熟吃好
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1回答
花生是生吃好還是熟吃好呢