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胡蘿蔔生吃還是熟吃好
胡蘿蔔煮熟吃好嗎? 生吃還是熟吃好 胡蘿蔔是深受大家喜愛的美食之一，不少人喜歡生食胡蘿蔔，認為加熱會破壞其中的營養成分。但一項小研究結果顯示，將胡蘿蔔煮熟後食用才更神奇。常吃胡蘿蔔會對人體產生哪...
2016-05-20 -
蔬菜生吃和熟吃 哪個更營養
“生吃”派認為：1、歐美國家蔬菜一般都是生吃，做沙拉。2、生吃蔬菜水溶新維生素及某些生物活新物質可以得到保留。3、生吃蔬菜可以增強飽腹感。 “熟吃”派的則認為：1、蔬菜有農藥殘留或者細菌，加熱可...
2017-02-10 -
蓮藕生吃和熟吃的功效不一樣哦
有句話說“女人不可一日無藕藕”為什麼要這麼說呢？大家知道女人屬陰，身體宜養，平和心情，這正是藕的性情，再加的確藕多汁，滋養，所以大多數古時候女人們是不許看醫生的，所以就用它滋養身體。 無論是脆嫩...
2016-07-06 -
雞蛋煮熟吃還是生吃更好 幾成熟最營養
核心提示：雞蛋有各種各樣的做法，蒸雞蛋羹，炒雞蛋......但是還有人喜歡生吃雞蛋，因為他們覺得生吃雞蛋最有營養，這是真的嗎? 溫馨提示： 喝水時，如果在水中加一樣東西，有助排光體內毒素，外表年輕...
2017-03-05 -
蘋果生吃可通便熟吃可止瀉
蘋果性味甘涼，具有生津、潤肺、健脾、益胃、養心等功效。特別值得一提的是，蘋果具有很好的調理腸胃的作用，適合便秘和腹瀉患者食用。那麼，便秘、腹瀉患者該如何食用蘋果，方可更好地發揮其調理腸胃的作用呢 ...
2012-09-28 -
生吃蔬菜就比熟吃好？揭秘10個飲食誤傳
揭秘10個飲食誤傳藍莓中抗氧化劑比其他水果多。英國營養學專家安吉拉·道頓表示，超級食物藍莓的抗氧化能力指數（ORAC）較高，但是科學家發現，黑巧克力等食物的抗氧化能力指數比藍莓更高。藍莓中只有一種抗...
2015-03-20 -
紅棗熟吃好還是生吃好 怎麼吃才健康
紅棗熟吃好還是生吃好冬季，紅棗被視作養生佳品，煲湯、熬粥放上幾顆，光看著就很滋補。但最近網上一些關於紅棗的養生貼士讓市民犯了愁，一種說法稱“紅棗生吃最有營養，溫度過高棗裡面的維生素C就被破壞了”，但...
2016-01-15 -
這物熟吃竟比生吃滋補效果翻倍
紅棗為什要熟了吃紅棗本是一種含有多種營養元素的食物，經常吃對於身體保養來說，好處是非常多的。但你生吃紅棗，會存在這樣一個問題，那就是營養不能夠全部被吸收，而且紅棗皮是比較厚實的，如果大家在日常的生活...
2016-10-13 -
榴槤既可生吃也可熟吃
榴槤既可生吃也可熟吃？榴槤是大家都知道的一種會散發出臭臭味道的一種水果，一般情況下，人們會因為這種臭味而討厭吃榴槤這種水果，但是對於喜歡吃榴槤的人來講，榴槤所具有的美味卻會讓其出現流連忘返的境地，...
2016-03-13 -
常見幾種食物生吃和熟吃的功效
分享幾種生吃和熟吃兩種吃法的功效。不少食物既可以生吃，兩種吃法的功效還是有區別的。我們需要不同的功效就用不同的吃法，下面就給大家介紹常見幾種食物生吃和熟吃的功效。 白蘿蔔生吃的功效：白蘿蔔生吃促...
2015-12-16 -
番茄生吃還是熟吃好
番茄俗稱番茄，來自于遙遠的美洲，如今已成為全世界最熟悉的食物了。當下七月無疑是番茄成熟的季節。它的口感酸甜，多汁爽口，而且營養豐富，是一個非常好的食物。那麼如何吃這個問題已是人們一個常見的討論話題...
2016-01-18 -
生吃番茄好還是熟吃番茄好
生吃番茄好還是熟吃番茄好？番茄的美味不必多說，今天我們要說說番茄的食用方法，在夏季我們通常都是生吃番茄，一道糖拌番茄可是夏季降暑的好東西，冬季氣溫低的時候，我們會加熱食用，那生吃番茄好還是熟吃番茄...
2015-06-28 -
藕怎麼樣吃最健康 生吃熟吃功效各不同
藕在市場上很是常見，各種新鮮的藕都從外地運過來，上了餐桌，成為老百姓桌上的一道美味佳餚。蓮藕含有很多營養成分，對人體有很好的養生功效，一般家庭吃藕都是清炒或是燉湯，你知道藕的其他吃法嗎?吃藕有什麼...
2016-02-29 -
生吃熟吃都是寶 吃梨學問大
梨，性涼味甘微酸，入肺、胃經，能生津潤燥，清熱化痰，民間有“生者清六腑之熱，熟者滋五腑之陰”的說法。生吃梨能明顯解除上呼吸道感染患者所出現的咽喉幹、癢、痛、聲音嘶啞，以及便秘尿赤等症狀。熟吃梨可滋...
2012-07-30 -
番茄 生吃熟吃哪個好
番茄按“長相”被劃為四大類，圓形番茄、帶棱番茄、橢圓形或細長形番茄、櫻桃番茄或雞尾酒番茄。按照品質，他們又分為特等、一等和二等三個等級。特等番茄“長相”必須絕對優秀，色澤成熟，“臉上”無明顯瑕疵，...
2017-03-09 -
秋天吃什麼蔬果好？蔬果生吃熟吃營養各不同
時間過的真快，轉眼間西瓜的清爽就被雪梨的滋潤所取代了。大自然的神奇就在這裡，無論是哪個季節，我們都可以享受到對自己身體有好處的蔬菜和水果。秋季上市的水果琳琅滿目，到底如何選擇才能給身體補充足夠的營養...
2013-09-29 -
蘋果生吃熟吃都能調理腸胃
蘋果性味甘涼，具有生津、潤肺、健脾、益胃、養心等功效。特別值得一提的是，蘋果具有很好的調理腸胃的作用，適合便秘和腹瀉患者食用。那麼，便秘、腹瀉患者該如何食用蘋果，方可更好地發揮其調理腸胃的作用呢?...
2009-08-20 -
蓮藕生吃熟吃營養各不一樣！
提起蓮藕，人們就會想到它的清脆爽口的美味。老人常說，吃藕能“上下通氣”，這也反應了生蓮藕的熱解毒、讓人頭腦清醒的功效。但吃藕的注意事項也需要瞭解一下哦，一起看看怎麼吃蓮藕好，需要注意什麼吧。 ...
2015-12-16 -
蔬菜生吃熟吃已營養為准
蔬菜生吃有益健康嗎?怎麼去生吃蔬菜?這裡面到底有多少奧秘?蔬菜生吃能保持其中營養嗎? 可以提高綠葉蔬菜和橙黃色蔬菜中維生素K和類胡蘿蔔素的利用率。這兩類物質只喜歡溶於油脂，熱烹調使細胞壁軟化...
2013-04-09 -
冬天吃藕如何營養最大化，生吃熟吃功效不同!
秋冬的蓮藕盛市，不免讓文人墨客又憶起美麗的荷塘，而它的營養價值也已被歷代食物養生醫生們所推崇。今天就讓我們大家一起來瞭解一下，如何讓上桌的蓮藕營養到家? 食用栽培的蓮藕，可分為兩大類： ...
2015-01-13
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1回答
蔬菜生吃好還是熟吃好
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1回答
花生是生吃好還是熟吃好呢