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口腔保健有訣竅 生活7妙招 打造健康牙齒
方法步驟: 01 合理飲食,均衡營養。適當控制甜食攝入,多吃新鮮蔬菜與瓜果,尤其是一些粗纖維的食物,比如芹菜、青菜、韭菜、鳳梨等。因為纖維需要牙齒進行反復咀嚼才能消化,在咀嚼的過程中不僅可以清潔牙...
2014-10-14 -
胃脹患者生活中如何保健?
方法步驟: 01 規律飲食。研究表明,有規律地進餐,定時定量,可形成條件反射,有助於消化腺的分泌,更利於消化。 02 少吃油炸食物。因為這類食物不容易消化,會加重消化道負擔,多吃會引起消...
2014-12-04 -
盤點生活中常見的保健養生誤區
很多人都認為,每天喝8杯水是最有益健康。但是近年來,國外一些醫學研究部門提出不同意見,認為這種說法有錯誤,其實生活中還有很多這樣的誤區,導致人們對健康生活也有一定的誤解,那麼,還有哪些誤區呢? ...
2016-10-10 -
享受生活就是一種保健方法
在保健專家看來,人們保健身體的竅門有很多,有的時候不用吃保健品,也能擁有健康體魄。今天,小編我就為你介紹一種最簡單實用的保健方法,那就是享受生活。現代人壓力大,生活節奏快,往往會忘記享受生活。其實...
2016-07-11 -
肝炎患者日常生活保健
核心提示: 增強體質根據身體狀況,加強身體鍛煉,如散步、打太極拳、游泳等,有利於增強體質,提高免疫力。進行適當的鍛煉,以不疲勞為宜,使自身免疫力逐步增強,對機體和肝臟能起到保護作用。對於肝炎患者來說...
2016-03-11 -
日常生活用具也影響我們的健康
>>>更多精彩:小朋友可否經常用熱水泡腳嗎? 不銹鋼:遠離強酸堿食品破損需及時更換 健康威脅:不銹鋼是由鐵鉻合金再加入其他一些金屬元素製成的。它的金屬性很好,而且比其他金屬更耐銹蝕。但是如果使...
2009-12-23 -
絕經患者的生活如何保健
女性在出現絕經的時候,經常會有一些併發症出現,女性朋友一定要瞭解關於絕經後的一些疾病,生活中提前做到預防,適當的進行身體鍛煉,飲食上多注意營養補充,接下來我們就讓專家介紹一下,絕經後應該注意哪些保...
2016-12-09 -
宮頸腫瘤日常生活如何保健
為了戰勝腫瘤和恢復健康,宮頸腫瘤病人除堅持定期檢查和綜合治療外,還應掌握自我宮頸腫瘤的保健知識。 1.做到合理的休息 良好的生活環境可以給病人帶來愉快的心情,減少憂愁。宮頸腫瘤病人經過正規治療...
2011-08-18 -
好媳婦必知 生活用醋小常識
好媳婦必知 生活用醋小常識 1、外出容易暈車,如喝下不很酸的食醋水,可以清爽精神,減輕暈車症狀。 2、失眠,可將一湯匙食醋倒入冷開水中,攪勻喝下,即可迅速入睡。如果加入等量的蜂蜜,則效果更...
2016-08-17 -
扁平足的生活飲食保健
得了扁平足,有些患者朋友認為和飲食沒有任何關係,因此不注意科學飲食,暴食暴飲,結果反而加重了病情的發展,所以扁平足患者還是要注意飲食的,並在日常生活中多多鍛煉,少穿高跟鞋,多穿運動鞋和軟底鞋。本文...
2016-04-29 -
強直性脊柱炎生活中的保健有哪些
強直性脊柱炎的發生給患者帶來了很大的傷害,給患者的生活帶來了很多的諸多不方便,不僅僅是工作上,特別是精神上也是一種折磨。所以強直性脊柱炎保健是很有必要的,那麼,強直性脊柱炎生活中的保健有哪些? ...
2016-04-19 -
腸胃病食品保健
瞭解腸胃病的形成原因有助於人們更好的預防腸胃病,預防腸胃病的方法有很多,食品保健是人們經常用到的方法。下面為您介紹幾種保健食品: 1、胡椒豬肚湯,此湯可在飯前飲用,胡椒性溫熱,有溫中散寒作用,豬肚...
2016-05-25 -
哪些人群需要補品保健
在日常生活中很多人都認為自己身體中缺乏某種物質,所以會吃好多的補品,其實有好多補品並不是適合任何人,它只是針對某些特殊人群才會發揮它應有的作用,下面我們一起來看一下到底哪些人才需要補品 看看你...
2013-05-22 -
膀胱癌患者在生活中的保健措施
在患上膀胱癌後,對人體的影響很大,患者一定要及時的去醫院治療。在治療的同時也要做好對膀胱癌的保健工作,下面就來為大家介紹下相關的保健措施。 1、膀胱癌患者在術後謹防產生吻合口瘺,回腸膀胱術和部分...
2011-12-27 -
中醫推薦日常生活養生保健小妙招
保健養生沒有大家想像得那麼複雜,在日常生活中隨時隨地可以養生和保健,只要你願意。 1、生薑止吐。先用熱水沖泡生薑片,過濾後把姜湯倒在小方盒裡冷凍,最後把凍好的冰塊碾碎,隨時含服。 2、白糖治打...
2012-11-24 -
女性日常的生活中的保健食物
現在大家的養生意識都比較強。而女性由於生理原因需要更好的做好相應的保健工作。下面給大家介紹幾種有益女性的保健食物供大家參考。 燕麥:安神止痛 燕麥中豐富的鎂元素,能穩定情緒,對女性常有的...
2014-10-25 -
【日常生活飯後保健不如飯前養生】
飯前睡覺 以往人們都是習慣於午飯後休息,因為多數人午飯後覺得頭痛腦脹,四肢無力,周身酸懶等。這是因為人體的血液有一個較為恒定的指標,當人進食後,血流量就會較多集中於消化系統,使得供應大腦和機體的...
2017-04-11 -
哪些生活用油習慣容易致癌
人們每天都會接觸“油”,所以它的用法、用量是否科學對於人體的健康非常重要。有專家指出,不當的用油方式經過日積月累,很有可能會誘發癌症。 1、高溫炒菜很多人炒菜時喜歡用高溫爆炒,習慣於等到鍋裡的...
2012-11-28 -
睾丸炎日常生活怎麼保健
睾丸炎是因為細菌和病毒的感染而引起的炎症,睾丸炎是男科常見疾病,睾丸炎治療不及時可引起男性不育,但是只要及時的治療和防護是可以痊癒的,那麼睾丸炎日常生活怎麼保健,睾丸炎的治療固然重要,日常生活的保...
2013-05-07 -
3種發酵豆製品保健功效強
豆製品的健康作用已被大家所熟知,但你知道嗎,它們發酵後,保健功效也發生了一些變化。近日,大眾養生網載文介紹有關發酵豆製品的保健作用。 納豆,幫女性安度更年期。 納豆是經過蒸煮後,發酵製成的...
2014-08-27