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幾款藥膳幫你調理產後失眠體虛
藥膳調理法 蓮子百合湯 原料:瘦豬肉250克,蓮子30克,百合30克。 制法:以上三種原料放入沙鍋內加水煮湯。 適應症:適合產後體虛並失眠的產婦。 夜交藤粥 原料:夜交藤60克,粳米...
2010-07-12 -
老人便秘怎麼調理? 4個民間小秘方有效潤肺通便
老人便秘怎麼辦?1常進多渣飲食,含渣量高即含食物纖維量多的食物。食物纖維在腸道內不能被消化吸收,但可吸收多量水分使大便容量顯著增加,從而刺激腸道蠕動,將糞便向下推送,引起便意,幫助排便。多渣食物有芹...
2014-04-25 -
長期便秘如何調理
長期便秘如何調理1、要多吃點水果,建議吃香蕉,因為香蕉有潤腸的功效,有利於排便。2、每次飯後建議喝一杯優酪乳,因為優酪乳中的乳酸菌非常有利於我們胃中食物的消化,從而有利於食物的吸收還能殺菌。3、每天...
2016-07-07 -
產後調理方
【處方】當歸的功效與作用身9克 川芎的功效與作用4.5克 生地6克 赤芍的功效與作用藥4.5克 元胡(醋的功效與作用制)6克 牛膝15克 蒲黃4.5克 乾薑(炒黑)2.1克 肉桂的功效與作用(火盛者...
2017-02-28 -
便秘的飲食調理和飲食注意
很多人都有便秘的困擾,你知道便秘怎麼辦嗎?哪些方法能夠幫助人們擺脫便秘呢?哪些食物能夠幫助人們輕鬆排宿便呢?今天小編就為大家推薦一些緩解便秘的食物,趕緊去看看吧! 便秘吃什麼好 1、白開水...
2015-04-13 -
便秘怎麼調理好 面部按揉法有助消化功能
便秘的養生保健療法1面部按揉法:主要用拇指和食指按揉兩側顴骨處。次數不限,一般為輕刺激,也可用中等強度即略微用力。也可以用同樣方法按揉兩下頜骨處,或兩側鼻翼與兩頰交界處,或以中指按揉鼻尖。效應:按揉...
2014-04-22 -
辣媽產後修復怎麼做? 重在飲食加調理
產後吃什麼有利於身體恢復產婦分娩後,臟腑功能暫時失調,身體虛弱,抵抗力和免疫力弱,故必須加強產婦在產褥期的養生保健。祖國醫學認為:婦女在產後,常因分娩用力而損傷正氣,胎兒娩出之時出血,或因產創流血,...
2014-11-20 -
便秘怎麼調理 多吃大白菜有效清熱解毒
巧吃大白菜預防便秘這裡告訴大家,只要將肉和白菜一起搭配,蛋白質被吸收以後,肉類的碎渣在白菜的高纖維幫助下可以很順利地排出體外。下面就介紹一款食療菜譜:圓白菜炒粉絲材料:圓白菜1/2個,五花肉100g...
2014-04-18 -
新媽產後內分泌失調膳食調理法
內分泌失調的表現 女性從懷孕開始,身體便不停的在發生著各種各樣的變化。在妊娠後期,准媽媽體內的甲狀腺素、皮質激素、雌性激素黃體酮等內分泌激素會有所增加,但生完寶寶後,這些激素會迅速下降,如果調...
2015-12-17 -
便秘怎麼調理 五大飲食誤區破壞“美麗計畫”
防便秘五大飲食誤區1大吃水果蔬菜 大家都知道蔬菜、水果中含豐富的膳食纖維,並且水分充足,能有效幫助緩解便秘。但如果食用過多,則會引起脹氣和腹痛等症狀,對於胃腸功能差的人,如果多吃水果不但不利排便反而...
2014-04-08 -
60歲老人便秘怎麼調理
一、60歲老人便秘怎麼調理二、 老人便秘的原因三、老年人便秘的護理方法60歲老人便秘怎麼調理1、百合羹原料:百合250克、蜂蜜適量。制法:將百合加適量的清水煮成糊狀,然後加入蜂蜜拌勻後即成。此羹可每...
2016-10-01 -
便秘了怎麼調理? 幾個小方法組你排毒養顏
便秘怎麼調理?1敲打帶脈敲打帶脈可以提高人體的排毒能力。哪裡是帶脈呢?其實就是身體兩側、腰邊的贅肉,每天晚上睡覺前,平躺在床上,用手半握成拳頭來回的敲打即可。注意力度不宜太大,以自己身體能夠承受為宜...
2014-04-18 -
治療產後血暈八大藥膳 根據病症分型採用藥膳調理
治療產後血暈八大藥膳血虛氣脫型藥膳方黃芪粥:黃芪20克,加水200毫升,煎至100毫升,去渣留汁。粳米50克煮粥,熟後加入藥汁和適量紅糖,再稍燉即成,每日早晚各服1次。五味子大棗人參湯:五味子50克...
2014-07-22 -
老年人嚴重便秘怎麼辦 要如何調理
便秘,可能是每個人都經歷過的困擾,一般便秘是不分年齡段的,但是對於老年人的身體影響是比較大的,因為便秘情況的發生,相當於身體內的毒素不能排出去,這會嚴重影響老年人的正常身體代謝,那麼,老年人嚴...
2016-04-06 -
便秘怎麼調理 8種食物有效調理腸胃
8種食物有效調理腸胃1蘋果蘋果含有豐富的水溶性食物纖維——果膠。果膠有保護腸壁、活化腸內有用的細菌、調整胃腸功能的作用,所以它能夠有效地清理腸道,預防便秘。除此之外,蘋果含有的大量纖維,可以使大便變...
2015-02-04 -
便秘怎麼調理 吃這些食物養成良好飲食習慣
便秘,其實在現代醫學上並不把便秘當成是一種具體的疾病,而是多種疾病的一個症狀。那麼患有便秘該怎麼辦呢?大家一般會進行藥物治療,其實還可以健康的進行便秘的食療,下面我們一起來看一下便秘的食療都有哪...
2015-08-12 -
調理便秘的養生食譜
調理便秘的養生食譜銀耳羹主料:銀耳(幹)30克調料:冰糖200克做法:1 銀耳放入碗內用溫水泡透,摘去蒂頭,揀去雜質,用手將銀耳葉反復揉碎,用清水漂起待用;2 將鍋置火上,注入清2000毫升,下銀耳...
2013-12-05 -
巧用飲食調理產後抑鬱
【導讀】巧用飲食調理產後抑鬱,很多產後的媽媽都十分擔心自己的身材走樣,也擔心以後自己的工作不穩定,有很多的擔心長時間這樣可能會抑鬱,那麼產後抑鬱症怎麼辦呢?產後抑鬱吃什麼調理呢?一起來看看巧用飲食...
2016-05-11 -
產後緩解便秘的食療食譜
產後便秘 產後子宮收縮,直腸承受的壓迫突然消失而使腸腔舒張、擴大;產後臥床休息,缺少活動,胃腸運動緩慢;產後飲食精細,食物殘渣少;產後疏忽調理大便或孕期便秘未能治癒等都是引起產後便秘的原因。產後便...
2017-03-06 -
產後腰痛怎麼調理,以下方法幫你調理
產後腰痛是一種很常見的問題,無論你是順產還是剖腹產,似乎都逃不過腰疼的折磨。產後腰痛多是月子期間過度勞累、生理性缺鈣、姿勢不當等引起的。那麼有什麼方法可以調理產後腰疼的情況呢? 一: 食療法 1:山...
2016-10-24