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泡菜+水果減肥 健康瘦身好搭檔
吃什麼減肥能兼顧美食與健康,讓想靠減肥食譜瘦下來的人能夠堅持到底?泡菜,水果,就是讓你瘦下來的好幫手。下面,結合專家推薦的泡菜水果減肥法,為你打造速瘦的減肥食譜,堅持下去,就可以見證讓你瘦下來的...
2014-04-17 -
水果減肥法 健康瘦身好方法
吃水果能在短時間內令人有減磅的效果,因為只吃一種東西可以減少我們對食物的攝取量。特別是高纖水果,可以讓我們新陳代謝速度變快,高纖水果內豐富的纖維質可帶走身體內油脂,且防止便秘,促進腸道蠕動進而達...
2014-04-16 -
按摩減肥 健康瘦身
按摩減肥在當今很流行了,聽起來有些曖昧,實際效果又如何呢?你敢嘗試嗎?看完下面的文章你就可以作抉擇了,跟小編一起看看吧! 按摩減肥你知道多少? 通過近幾年實踐證實,按摩能夠大量消耗和祛除血管壁的...
2014-04-11 -
局部減肥法 健康瘦身
瘦身不要依賴於減肥藥,那個多多少少多身體都有負面影響的,多鍛煉自然會瘦身的,還能增加自身的免疫力!不要盲目的去輕信廣告商們!要減肥,小編先帶你看看吧,也許您會有意想不到的效果。 針灸減肥是通...
2014-04-10 -
兩款減肥妙招 健康瘦身
對於想減肥的親們來說,到底多少運動量才最適合呢?科學家們專門為此做了研究。還有關於辣椒也能減肥的事情,你知道嗎?美國普渡大學的一項研究發現,將紅辣椒用於日常膳食調味有助於控制食欲,並且這種大眾調...
2014-04-09 -
適合女性的瑜伽減肥法 健康瘦身
減肥瑜伽,是一種新興的減肥方法,屬於運動減肥的範疇。 近年在世界各地興起和大熱的瑜伽,並非只是一套流行或時髦的健身運動這麼簡單。瑜伽是一種非常古老的能量知識修煉方法,集哲學、科學和藝術於一身。瑜...
2014-04-04 -
八大代謝平衡飲食減肥原則 健康瘦身
也許你知道很多的減肥方法,但有不少方法雖然能夠讓你瘦卻或多或少影響了健康。不過,今天要分享給大家的是「代謝平衡飲食法」,是臺灣瘦身達人洪泰雄的瘦身秘訣,四個月就瘦了17公斤哦,趕緊來看看吧! 洪...
2014-04-03 -
推翻減肥謬論 讓你健康瘦身
現代社會以瘦為美,苗條的身姿是女性朋友的追求,為了能夠瘦身,不惜任何的代價,節食、運動,商家們為了迎合女性的需求,也推出了各種的減肥產品。減肥固然重要,但是健康才是第一位的。下面我們就為大家介紹常...
2015-01-20 -
健康瘦身 讓身材凹凸有致
“才買沒多久的衣服不知不覺地又穿不下了”,很多人都有這樣感覺,肥胖它已悄悄地成為現代人流行的通病。在最近的報導中指出,有些歐美國家肥胖人口快占了所有人口的半數。 許多疾病都因肥胖而增加其罹患的...
2011-10-18 -
臉色減肥法健康瘦身有奧妙
不同面色可反映出不同的身體狀況,亦會顯示出身體不應再吸收什麼食物。因此,擁有某一類型面色特徵的人,應針對性地進食不同的減肥餐,從而補充身體內缺乏的礦物質,平衡新陳代謝率和體重。 科學的減肥,絕...
2011-09-21 -
3大排毒減肥方法 健康瘦身不反彈
辛辛苦苦瘦下來,不久又胖回去?這是因為身體毒素沒有徹底排除。下面小編教你3大排毒減肥方法,將毒素廢物統統清除,讓你健康減肥不反彈。 排毒減肥步驟1:喝水 水分既能幫助毒素排出,又可抑止攝取過...
2011-06-09 -
經期飲食減肥 3個常識促進健康瘦身
1.拒絕甜食 對於甜食很多女生都沒有抵抗力,對於甜食的喜愛成為了很多女生長胖的最大誘因,不能有意的去吃甜食,生活中很多食物中都含有甜食,而且很多美味的食物都對於減肥造成很大的威脅。 為了防止...
2014-08-25 -
產後如何減肥 產後健康減肥怎麼做
產後健康減肥 產後健康減肥就是做到健康、安全,能夠順利達到減肥的效果,而且對身體還幾乎沒有什麼副作用。其實健康減肥是每個減肥者都希望做到的,在獲得苗條體形的同時,自己的健康也沒有受到損害。其實...
2016-03-18 -
如何健康瘦身減肥呢?
曾經有人說過這樣一句話:“這個世界上沒有一個女人能忍受自己肥胖的身材。”然而有的肥胖的女生並不是不想減,而是既管不住嘴,也邁不開腿,所以沒有成功瘦下來。瘦身的方法有很多種,那麼如何才能健康瘦身減肥...
2015-08-05 -
跳健康瘦身健美操真的有作用嗎?
胖,是女人的死敵。為了減肥,女人可以不惜一切代價。而健康瘦身健美操,就是近年來比較流行的減肥方式。顧名思義,健康瘦身健美操就是一種健康的能夠幫助你瘦身的健美操。為了實驗它的效果,小編特地嘗試了一下...
2015-07-31 -
什麼靚湯有益女性產後健康
產後10營養靚湯:豬骨核桃補腦湯、魚肚海參湯、豬腳發奶湯、雞湯等等。 1 豬骨核桃補腦湯美體方案:產後10營養靚湯 功效:寶寶長腦時要多喝些,對腦子好。 主:豬骨一條 核桃二兩 輔:紅棗幾顆 ...
2013-07-14 -
如何消除產後妊娠紋 潘魅斯專注女性產後健康效果顯著
如何消除產後妊娠紋 潘魅斯專注女性產後健康效果顯著 2012年農曆臘月初八,我可愛的寶寶出世啦!看著全新的生命,覺得自己真的是一個最偉大的母親。好景不長,剛剛過了一個月,我的難題就來了,以後怎...
2013-03-13 -
進餐順序助你健康瘦身
要減肥,既不要忍受節食痛苦,又無法堅持長期的運動鍛煉,這一定是很多對減肥孜孜以求的人遭遇的最大困難。 其實想要從根源上解決發胖的問題,堅持正確的進餐順序也是很重要的。 很多想要減肥的人...
2014-07-27 -
科學的減肥方法 教您健康瘦身
減肥是人們在日常生活中經常會談論的話題,同時它也是愛美的人士一生所研究的課題。其實市面上減肥的方法及商品各種各樣,應有盡有,但是我們只有按照最科學的減肥方法來減肥才是最健康的,下面我們就來瞭解四種...
2017-03-10 -
想要迷人身材 健康瘦身做好6點
炎炎三伏豔陽天,正是減肥最好時期。高溫時節,人體處於活躍狀態,全身的新陳代謝都處於巔峰,無論是吸收營養還是排出廢物,都是個最好的時機。想想,趁著這熱死人的月份,把我們身體的廢物,把我們身體的油脂通通...
2014-08-21