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可以給身體排毒的營養食譜
我們的身體需要各種個樣的營養,而身體的排毒也需要更重物質的説明。飲食就是給身體排毒的一種好方法,但是需要借助排毒的食物的幫忙。微微健康網小編為你介紹一些可以給身體排毒的營養食譜,讓你可以給身體輕鬆...
2012-09-28 -
兒童增高七種食物少不了 兩款營養食譜助幼兒增高
幼兒的身高是每位元家長都會關心的話題,要如何幫寶寶增高呢?多做跳高運動、增高藥……但小編認為,營養飲食是最安全、科學的長高方法哦。快來一起看看那些食物可以增高吧。想孩子長得高 必吃七種食物1、牛奶牛...
2015-07-30 -
夏天寶寶增高的小妙招 推薦幼兒增高營養食譜
在太陽高照的夏天,寶寶要如何增高最有效又科學呢?孩子的身高會影響到將來的發展和人生,所以家長應從幼兒期開始就科學幫孩子增高。夏天寶寶增高的正確方法1、不能挑食:人的長高過程有兩個高峰期:一個是嬰幼兒...
2015-07-17 -
4歲飲食的關鍵 4歲寶寶的營養食譜推薦
4歲的寶寶乳牙都已經長齊了,很多大人們可以吃的東西,寶寶都可以吃。4歲的寶寶正是身體與智力發展發育的關鍵時期,因此在這個階段飲食的均衡很重要的。雖然說很多家長可以吃的東西,4歲寶寶都可以吃,但是由於...
2015-05-16 -
大雪節氣四款營養食譜
枸杞肉絲: [配料] 枸杞20克、瘦豬肉100克,青筍20克、油、鹽、砂糖、味精、紹酒、麻油、幹澱粉、醬油適量。 [做法] 枸杞子洗淨待用。瘦肉、青筍洗淨切絲,拌入入少量澱 粉。炒鍋燒熱用...
2014-07-30 -
一歲寶寶營養有哪些需求 三款營養食譜最適合
一歲寶寶開始進入幼兒期,對於營養的需求逐漸增加,那麼一歲寶寶吃什麼好呢?一歲寶寶有哪些營養需求呢?保證孩子基本營養成分由以下4種食物組成:(1)肉、魚、家禽、雞蛋;(2)乳製品;(3)水果和蔬菜;(...
2016-04-01 -
2款營養食譜幫你遠離婦科病
碰上了婦科病,女性朋友們都是惶恐的。在生活節奏加快的今天,不少女性的身體體質日益下降,極容易導致婦科疾病的產生。現在微微健康網小編為你推薦2款營養食譜,讓你能遠離婦科病的困擾。 芹菜頭黑木耳煲瘦肉...
2012-09-29 -
瘦身美容的營養食譜
【導讀】進入秋末之後,馬上就要迎來最冷的氣候,這時候人都容易出現慵懶的狀態,體重就會不知不覺得增長。瘦身美容的營養食譜就變得很重要了,特別是愛美的女孩,下面就來看看瘦身美容的營養食譜吧。 瘦身美...
2015-11-09 -
夏季營養湯 最好的營養食譜
夏季天氣炎熱,喝湯是人們最享受的事情之一。夏季也是一個疾病高發的季節,很多營養湯都具有養生抗疾病的功效,微微健康網小編為大家推薦一些夏季營養湯,它們可都是最好的營養食譜喔。 1、銀耳羹——潤肺 準...
2012-09-29 -
中老年人的營養食譜
我們的日常膳食是由穀類、雜豆類、動物性食品、豆類製品、蔬菜與烹調用油,再加幹鮮果品這六類食物構成,各類食物各有其營養特點,都要經常食用。下面列出具體食譜作為例子:1、60歲老年人食譜舉例對象:60歲...
2012-09-29 -
孩子貧血吃什麼好 改善貧血營養食譜
導讀:孩子貧血吃什麼好?改善貧血營養食譜。由於幼兒挑食,營養不良而導致貧血,是幼兒的常見病,而且發病率極高,幼兒貧血會出現面色蠟黃、沒有血色、抵抗力低下、容易累等情況,所以幼兒貧血不可忽視。那麼,...
2017-03-07 -
兒童調理脾胃的3款營養食譜
兒童最常出現的就是脾胃方面的問題,脾胃虛弱是嬰幼兒和兒童常見的體質問題,但是這些問題都能通過營養食譜得到解決。微微健康網小編為你推薦3款營養食譜,是兒童調理脾胃的最好選擇。 一、棗杏雞湯 材料 主...
2012-09-29 -
推薦秋冬女性專屬的營養食譜
導語:冬季其實是女性養生的最佳季節哦。中醫認為,秋冬進補與平衡陰陽、疏通經絡、調和氣血有密切關係。在寒冷季節,更宜進行食補。 秋冬滋補女性羊肉湯注 滋補功效:羊肉湯屬熱性,可以溫胃禦寒,滋陰補腎,但...
2012-09-29 -
火龍果的營養價值 3款火龍果營養食譜
火龍果是仙人掌科植物的果實,所以整株植物的大部分營養物質都集中在果實之中。火龍果不但口感細膩還含有豐富的營養價值哦!想知道火龍果有些什麼吃法就和小編一起往下看吧。 火龍果中的營養物質 植物性白...
2017-03-07 -
最適合於孕媽媽保胎的營養食譜
生育一個健康的寶寶是所有准媽媽的心願,但是首先是要保證寶寶的健康。保胎的意識在媽媽們懷孕的第一天就要形成了,為自己準備一些保胎的營養食譜,對寶寶的健康和自己的健康都有很多的幫助喔。 健康養胎食物一...
2012-09-29 -
調理女性月經推遲的四大營養食譜
粉蒸茼蒿 材料:茼蒿300克,米粉50克。 調料:鹽、豬油各適量。 做法:1、把茼蒿放入盆中,用清水洗淨,切成長段。 2、將茼蒿盛入缽內,加入米粉、鹽、豬油一起拌勻。 3、把拌好的茼蒿放入碗中,再...
2017-03-07 -
懷孕4個月吃什麼好?三道孕婦營養食譜推薦
懷孕4個月的准媽媽吃什麼好呢?今天小編推薦幾款適合孕4月的孕期食譜,為懷孕中期的媽媽補充豐富的營養。孕婦食譜1:松子爆雞丁材料:雞胸脯肉250克,松仁、核桃仁各20克,薑、蔥、蒜、鹽、醬油、料酒、胡...
2015-03-27 -
如何搭配孕期的營養食譜 推薦一湯一菜
孕期准媽媽們要注意營養均衡,才能讓寶寶健康發育。下面小編為大家推薦幾個孕期營養食譜,還在為如何合理搭配孕期的營養食譜而發愁嗎?准媽媽們看過來。小編告訴你。推薦一湯一菜 幫助孕媽媽健康生寶寶孕期營養食...
2014-11-26 -
推薦五款孕期營養食譜
孕期准媽媽們要注意營養均衡,才能讓寶寶健康發育。下面小編為大家推薦幾個孕期營養食譜,還在為如何合理搭配孕期的營養食譜而發愁的准媽媽們看過來。孕期營養食譜 麥芽蜜棗瘦肉湯原料:麥芽100克,瘦豬肉10...
2014-11-19 -
懷孕六個月的營養食譜
進入本月後,孕婦的體型會顯得更加臃腫,到本月末將會是大腹便便的標準孕婦模樣。此時,孕婦和胎兒的營養需要猛增,許多孕婦從這個月起開始發現自己貧血。由於胎兒的快速發育使孕婦的消耗增加,你應該注意增加適當...
2014-10-27