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常見減肥氣功--甩手減肥功
(1)站立，雙足成內八字，腿微屈。自然呼吸，目微閉，意想腹部脂肪減少。 (2)雙手半握拳，稍用力將兩臂向後甩動，然後聽其自然向前擺回，回擺時，兩臂不能用力。 (3)初練時，每次16分鐘，逐漸增加。1...
2017-02-17 -
教你用雙手拍去你的疾病
【導讀】我們身體總是會出現各種各樣的毛病，雖然治療的方法很多，但是有的是有副作用的，比如吃藥物或者做手術，這樣都存在一定的風險。小編今天教你用雙手拍去你的疾病，現在開始就教你教你用雙手拍去你的疾病...
2014-12-08 -
手拍黃瓜的做法大全 手拍黃瓜怎麼做好吃?
手拍黃瓜的做法大全,手拍黃瓜怎麼做好吃? 黃瓜是一種營養豐富的綠色食品，不管生吃、涼拌，還是炒熟了吃，都是非常棒的做法，在炎熱的夏季，尤其是涼拌菜特別受歡迎，而親手拍上一道黃瓜，加入自己喜歡的調料...
2017-03-07 -
老人散步有講究 甩手大步走更健康
散步是最適合老人的鍛煉方式之一。但老人散步也有講究，掌握正確的姿勢和強度，才能對健康有益，達到鍛煉效果。 首先，要保證正確的姿勢，散步時千萬不要弓腰駝背，駝背會破壞身體平衡感，降低運動效果。...
2015-03-30 -
峨媚甩手功
峨媚甩手功屬導引派功法。為峨峭內樁軟手的基本功之一，由劉勇發表於1987年。 臨床應用：高血壓、肝病、腎病、心臟病、神經衰弱、風濕性關節炎等。 【練功方法】 1.預備式：全身逐步放鬆，兩手下垂，掌...
2017-03-07 -
搖擺炫舞BodyJam健美操 甩甩手臂燃脂快
想學MV舞蹈卻跟不上節奏？不妨從Body Jam（搖擺炫舞）有氧運動嘗試起！Body Jam是一種融合了街舞、拉丁、爵士等各種舞蹈元素的新型有氧運動，並具鍛煉心肺功能的作用。相較傳統有氧舞蹈只有簡單...
2015-11-19 -
心律失常治療方法 甩手拍腳
心律失常可見於各種器質性心臟病，其中以冠狀動脈粥樣硬化性心臟病、心肌病、心肌炎和風濕性心臟病為多見，在基本健康者人群中也不少見。孫思邈《千金要方》中稱“心悸”。以陣發性反復發作，或持續性發作為特...
2013-01-31 -
光甩手不能防治“滑鼠手”
滑鼠手”" src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 全身運動防治“滑鼠手” “滑鼠手”...
2011-09-18 -
甩手拍腳舒緩心悸!
孫醫師在《千金要方》中稱其為“心悸”。心血管內科副主任曹醫師建議，心悸者不妨試試“甩手拍腳”療法。 首先，身體站直，腳趾用力抓住地，兩腳距離等於肩寬，兩臂同方向前後搖擺，向後用點氣力，向前不...
2010-11-20 -
手拍黃瓜的做法
現在很多都是一個人在外漂泊工作和生活，想學著做菜，卻怎麼也做不好。為了解決這個問題，小編現在就來教教大家如果做手拍黃瓜吧。 1.用刀切去尾部，用刀拍松黃瓜，切小塊，放適量鹽，攪拌 2.倒一湯勺生...
2016-10-25 -
甩甩手可以預防痔瘡發生
運動不僅可防治痔瘡，對其他肛門疾病也有好處。但當痔瘡重度脫出、水腫、發炎、出血不止時，此法不宜採用。 老年人由於腹腔血液迴圈不暢，肛門部位的靜脈更易擴張。痔瘡是老年人的多發病，甩手運動可改善腹...
2012-12-28 -
防治癌症沒有那麼難 常練甩手功有奇效
古代先賢曾經遺留不少的健身方法，如五禽戲、八鍛錦、太極拳等，但對於一般人來說，操作性不是很強。但是，一套由易筋經演變而來的甩手功卻讓很多人欲罷不能，下面我們就一起來看看：什麼是甩手功？“甩手療法”又...
2017-03-23 -
中醫甩手治療失眠怎麼做
在出現失眠的時候人們會找很多很多的方法來解決，有些人聽說中醫甩手對失眠治療有一定的療效，覺得比較簡單就想要嘗試一下，但是卻不知道具體做法。那麼中醫甩手治療失眠怎麼做?下面飛華健康網小編為您詳解有關...
2016-03-21 -
解密老年人散步甩手的秘密
導語：很多時候我們散步的時候會發現有很少部分的老年人會把手甩得很開的散步，很多人不理解為什麼這麼做，更過分的可能有些人會嘲笑這部分人，其實老人甩手散步是很有好處的，到底有什麼好處呢？ 其實，把手...
2013-07-10 -
甩手可治療失眠健忘
很多老年人經常會有失眠健忘等的一些老年常見疾病症狀，這時候不要著急，現在我們將告訴您如何治療這些困擾您的疾病症狀。希望對您的身體健康有所幫助！ 抖身治慢性病 抖一抖軀體，在氣功中叫做“鬥翎...
2013-09-01 -
小小甩手功甩走老人尿頻
紅棗 導語：很多老年朋友長期被尿頻索困擾，嚴重影響老人的休息及生活。有沒有什麼好的辦法可以幫忙解決呢？專家建議老人不妨常練甩手功。下我們我們就為大家講解甩手功的具體做法。 具體做法：頭正身直，...
2013-06-08 -
甩甩手拍拍腳心律失常沒煩惱
心律失常患者不妨試試“甩手拍腳”療法。首先身體站直，腳趾用力抓住地，兩腳距離等於肩寬，兩臂同方向前後搖擺，向後用點氣力，向前不用力，隨力自行擺回，兩臂伸直不宜彎曲，眼睛向前看，心中不懷雜念。開始由...
2011-03-02 -
甩手療法、甩腳療法與達摩易筋經
一甩手療法 “甩手療法”源于少林寺《達摩易筋經》。 “血為氣之母，氣為血之帥”。其意是，有血才能產生氣;氣推動血在全身流轉，供應全身全身各處所需的營養和熱量，帶走雜質和毒素，以保證機體的正常運...
2013-03-04 -
看到這種毒蟲子別用手拍！容易生皰潰爛，學會驅蟲小技巧不再怕
相信很多人都遇到過被“隱翅蟲”侵襲的經歷，大家可能對隱翅蟲這個稱呼比較陌生。所得通俗一點，就是有一種小蟲子，你拍死在皮膚上，就會有一種很刺鼻的異味。然後第二天就會發現，皮膚上都是小水泡和發紅的症狀，...
2017-04-22 -
手拍打這處也能有效防疾病 趕緊拍起來吧
人們進行保健最主要的心願無非就是能遠離各種疾病的困擾，免得身體因為疾病而痛苦，況且現在去一趟醫院花費也不少。所以說，做好未病預防是相當重要的。那麼有什麼簡單方便還能省錢的保健方法呢? 今天，最懂...
2017-04-20
