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夏季如何養生 4偏方告別痘痘肌
夏季天氣炎熱，油脂分泌的較多，非常的容易長痘痘，你知道夏季該如何養生嗎?夏季祛痘有哪些方法呢?今天小編就為大家推薦一些祛痘的小竅門幫助大家告別痘痘肌! 夏季養生小常識 偏方一：玉米粉牛奶面膜...
2013-05-13 -
夏季如何養生 午睡運動養好情緒
夏季如何養生? 保健養生的時候很多人都會有誤區，比如覺得夏天的時候，天氣是比較炎熱的不用怎麼保養身體。這樣的想法是非常錯誤的，夏天的時候天氣炎熱，出汗比較多，損耗的元氣也是非常多的。所以在夏天也是...
2017-03-08 -
癌症病人夏季如何養生
癌症病人在生活作息方面要注意以下幾點： 一、注意個人衛生： 夏季皮膚代謝快，腋下和皮膚皺褶處易藏汙納垢，皮膚癌和長期臥床的病人要勤洗澡或者擦身，以免引起褥瘡和潰爛。汗濕的衣物及時更換，衣物以棉織、...
2017-03-08 -
春季如何養生 春季多泡腳一年不生病
春季到了，萬物復蘇，我們的身體各種器官開始活躍起來，這時候我養生大好時節，那麼春季如何養生?其實泡腳是個很好的方法，下面跟著小編一起去看看學學春季養生保健妙招吧! 春季如何養生 春天泡腳養身...
2013-03-03 -
小滿如何養生 做到這些事平安過夏季
小滿作為夏季的第二個節氣，此時已進入炎熱的夏季。小滿節氣養生要重視，飲食、穿衣、睡眠、運動等方方面面都要進行調理,才能平安的度過炎熱的夏季，那麼小滿如何養生呢?要做到以下這些的細節，我們一起來看看...
2017-03-08 -
九九重陽老年人如何養生更科學？
農曆九月初九是重陽佳節，古有“重九登高”“佩茱萸，食蓮餌，飲菊酒，令人長壽。”重陽節登高更成為中老年人喜愛的旅遊健身活動，除了登高健體，老年人在“高秋氣已清”的重陽日，如何養生？老人科學登高可健體重...
2015-10-21 -
夏末雷雨天氣應該如何養生
夏天的腳步漸漸走遠，秋天已悄悄來臨。一周的雷雨天氣籠罩著大江南北，天天雷雨交加導致人們心情急躁從而飲食欲降低。同時，高溫與悶濕並存，開空調後，室內外溫差極大，極易導致感冒、發燒、咽喉疼痛、食欲不振等...
2015-07-31 -
立春如何養生防病？以溫和運動為主
立春節氣是二十節氣的第一個節氣，立春節氣到來，預示春季也要來了，春季養生要順應生髮之氣，養身養心、護肝保肝才是養生的重點。所以保持平和的心態、適量飲食、適量運動才能健康過春季。春季，流感、腸道傳染...
2015-02-07 -
大雪節氣如何養生 中醫提醒牢記6大原則
每年的12月7日至8日為二十四節氣中的大雪節氣。大雪節氣的到來，預示著正式進入了冬季最寒冷的時候，而且天氣乾燥、濕度較低，此時養生保健尤為重要。從中醫養生的角度出發，大雪節氣正是進補養生調養的大好...
2014-12-06 -
冬季到底該如何養生？要牢記八點
進入冬季之後，氣候乾燥、寒冷，身體抵抗力低，比較容易生病。所以這時候要做好養生保健工作，以保證身體健康，為來年春季的到來積蓄能量。那麼，冬季到底該如何養生？下面我們來看八點，希望對你有所幫助。一要少...
2014-12-03 -
冬至過後防寒保暖 如何養生強健身體
二十四節氣的立冬標誌著冬季即將來臨，此時，對人體而言，新陳代謝也處於相對緩慢的水準，是易引發冠心病、高血壓、慢性阻塞性肺病以及關節炎疾病發作的季節。專家表示，冬季養生要避寒就溫、保護陽氣，使陰陽相對...
2014-11-07 -
霜降如何養生？霜降養生注重“禦寒清熱”
霜降時節氣候漸冷。人與植物雖然同屬生物，但人與植物體內流動的液體對溫度的要求不同，人血見寒易凝。在這段時間人的手腳易涼，後背易冷，是氣血遇寒迴圈不暢所致，但心裡有燥熱的感覺。這是“秋行夏令”的結果...
2014-10-23 -
秋季如何養生 防秋燥可吃6種食物
立秋之後大家會略微感受到秋季的乾燥，隨著秋意越來越濃，秋燥會更加明顯。秋燥是人在秋季感受燥邪而發生的疾病。燥有兩種不同的性質：一偏於寒，一偏於熱。人體極易受燥邪侵襲而傷肺，出現口乾舌燥、咳嗽少痰等各...
2014-08-22 -
大雪節氣如何養生？大雪養生七宜四注意
“大雪”節氣，通常在每年的12月7日（也有個別年份的6日或8日）。太陽黃經達255度時，為二十四節氣之一的“大雪”。大雪，顧名思義，雪量大。古人雲：“大者，盛也，至此而雪盛也”。到了這個時段，雪往往...
2013-12-07 -
初夏如何養生 防曬要天天做
摘要：初夏如何養生?春天剛過去，而初夏剛到，很多人還是不在適應的狀態，那麼我們應該怎麼做好呢?其實如果在這個時候你懂得夏季養生的話，這樣你就可以輕鬆的度過初夏了。那麼具體怎麼做呢?接下來小編來告訴...
2017-03-08 -
霜降節氣如何養生？保暖防病健脾胃是關鍵
霜降是秋季的最後一個節氣，也是秋季到冬季的一個過渡時期。此時常有冷空氣侵襲，而使氣溫驟降，此時要做好霜降時節的養生保健，無論是在飲食養生還是運動調養上都需應時謹慎。霜降時節如何正確養生呢？霜降時節如...
2013-10-22 -
處暑天氣轉涼該如何養生 6個注意事項須知
處暑後，天氣往往較為乾燥、少雨，人體皮膚可能會因此而變得緊繃，甚至起皮脫屑、毛髮枯燥無光澤、頭皮屑變多、嘴唇乾燥或裂口，或者產生大便幹結等症狀，這種現象就是所謂的“秋燥”，處暑的“秋燥”屬於溫燥，氣...
2013-08-25 -
春末夏初如何養生
1、清淡飲食為主 晚春，氣溫日漸升高，《飲膳正要》曰：“春氣溫，宜食麥以涼之。”晚春時節，應以清淡飲食為主，在適當進食優質蛋白質類食物之外，可飲用綠豆湯、赤豆湯、酸梅湯及綠茶，防止體內積熱。 不宜...
2017-03-08 -
春季排毒 如何養生去除毒素
強勢的冬季終於過去，溫柔的春季小姐猶抱琵琶半遮面地踱步而來!此時，打開電視、收聽廣播、刷新微博，不難發現，排毒當之無愧地成為這個季節最火的健康話題。 1、多喝水： 水是生命之源，多喝水，就可以多排...
2017-03-08 -
癌症患者春季該如何養生
春天氣候由寒轉暖，自然界各種生物萌生發育，同時，春季癌症患者體內的腫瘤細胞生長、增殖異常旺盛，當腫瘤細胞的生長速度超出了臨床治療及免疫系統所能控制的速度時，就很容易導致腫瘤的復發、轉移。此外，各種...
2017-03-08
