-
9款女人補腎養生藥膳
很多人對腎虛這個詞都存在很模糊的概念,醫學上的腎虛是有分兩種的,即腎陰虛和腎陽虛。一般如果出現口乾舌燥、皮膚瘙癢、失眠多夢、心情煩躁、腰酸膝軟、手足心熱、耳鳴頭暈等症狀,特別女性會出現便秘、經少伸...
2011-04-05 -
男人補鈣食譜 想要好身體就要多吃這菜
從小到大,我們一直在強調要補鈣,誠然,缺鈣會導致很多疾病,但是如果人們不是根據身體所需,合理補充適量鈣質,當人體攝入過多的鈣之後,新的麻煩就來了。每個人都在想著補鈣。然而,男人攝入的鈣過多,會導...
2016-12-18 -
男人補鐵吃什麼 男人缺鐵就吃這些
許多人提到補血補鐵都會首先想到女性,但是其實男性朋友也是需要補鐵的哦!雖然男性當中缺鐵的人不足百分之一,但是男性補鐵應該怎麼做呢?男士們吃什麼補鐵呢,生活中補鐵的食物有哪些呢?一起和小編去瞭解一...
2016-11-20 -
女人腎虛吃什麼補 女人補腎食譜推薦
腎虛會導致五臟六腑陰陽失衡,出現代謝失調,導致其他疾病乘虛而入,從而嚴重威脅到人體的健康狀況。因此,女性朋友如果發現自己身上出現了腰酸、四肢發冷、畏寒、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等,就要引起女...
2017-01-20 -
補腎吃什麼 吃四款食譜助女人補腎
腎虛會導致五臟六腑陰陽失衡,出現代謝失調,導致其他疾病乘虛而入,從而嚴重威脅到人體的健康狀況。因此,女性朋友如果發現自己身上出現了腰酸、四肢發冷、畏寒、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等,就要引起女...
2017-01-12 -
養生粥譜薈萃——補腎粥
一、黑豆大蒜粥 原料:黑豆100克、紫皮大蒜2頭、粳米150克。 用法:將以上食材洗淨放入鍋中,加水煮成粥。補腎強身。 二、蓉羊肉粥 原料:肉蓯蓉15克,精羊肉、粳米各100克,精鹽少許,蔥白2根...
2017-02-18 -
常用的補腎粥譜
1、栗子粥 原料:栗子100克,粳米60克,冰糖30克。 做法:冰糖敲碎成冰糖屑,備用。栗子洗淨,切開,放人沸水中煮10分鐘,撈出,冷水過涼後,剝去包膜,栗子肉研碎後與淘淨的粳米同放入砂鍋,加適量...
2017-02-18 -
能讓男人補充氣血的幾款湯
方法步驟: 01 當歸紅棗湯 做法如下:1、大家請準備當歸10克(宜用頭或身,不宜用尾),紅棗6個,黃精15克,熟雞蛋1個。2、然後將當歸洗淨,隔水蒸軟,切薄片待用。紅棗洗淨去核,黃精洗淨。3、接...
2015-01-05 -
蜂蜜種類多 哪種是男人補虛強精佳品
你知道蜂蜜的種類嗎?你知道蜂蜜的種類是怎麼區分的嗎?我們平時經常飲用的蜂蜜屬於什麼品種呢?各種不同的蜂蜜有什麼不同的功效與作用呢?小編為你一一盤點。 百花蜜:清香甜潤,營養滋補,具蜂蜜之清熱、補...
2016-10-17 -
女人補腎注意6個原則
近些年來由於宣傳的誇大,男人對於腎虛問題十分重視,但也因此使社會缺乏對女性健康的必要關心。其實女性也是腎虛的受害者,而其嚴重程度由於平日缺乏重視也往往要重於男性。下面就讓我們來看看女性腎虛的常見原因...
2016-08-08 -
女人腎虛變黃臉婆 6款補腎粥hold住美麗
女人腎虛變黃臉婆 6款補腎粥hold住美麗成年女性比男性多了“生理期、孕期、產期、哺乳期”四期,身體處於這些特殊時間段時都以腎精、陰血為用,所以,女性損耗的腎精陰血絕不比男性少,甚至更多。腎虛不僅影...
2014-03-26 -
男人如何選擇補腎粥
男性適當的選擇一些補腎粥也是保健養生的一種方式,那麼對於毫無經驗的人如何選擇好呢?請看下文介紹。 都說男人的壓力很大,秋季通過喝粥來進補非常適宜,但是要選擇適合自己的粥。 嗜酒男人:蓮藕綠豆粥呵...
2010-10-28 -
6款適合男人補血補腎菜譜推薦
男人長期處於壓力中心,很容易造成腎虛,貧血的情況,所以男人一定要注意益氣補腎,多吃一些具有滋補腎陰、補血補氣的食物。下面小編為大家推薦幾款補血補腎菜,希望能幫助到你。 男人補血補腎菜 一、...
2016-08-01 -
男人喝補腎粥也是門學問
>>>更多精彩:用餐時喝湯也講究科學 瘦弱男人:白術山藥粥健脾養腎。 這類人往往認為吃營養豐富的食物身體就會沒問題,其實他們一般脾胃較虛弱,過多地攝入營養素,食物中的蛋白質不僅不能完全被吸...
2009-12-24 -
男人吃什麼補腎 男人如何選擇補腎粥?
男性適當的選擇一些補腎粥也是保健養生的一種方式,那麼對於毫無經驗的人如何選擇好呢?都說男人的壓力很大,秋季通過喝粥來進補非常適宜,但是要選擇適合自己的粥。 嗜酒男人:蓮藕綠豆粥呵護心肝 長期大量飲酒...
2016-04-30 -
男人腎虛怎麼辦 推薦比補腎藥還好的補腎粥
腎虛是每個男人最煩惱的事情,腎虛一定要吃藥嗎?其實男人補腎吃什麼也是有很重要的,今天小編就推薦幾款補腎粥,大家可以一試。 韭菜粥 原料:韭菜150克,大米100克。 製作:將大米淘淨,加清水適量煮...
2016-05-01 -
男人吃什麼補腎 男人們該知道的3款補腎粥
現代生活的節奏越來越快,男性們更是承受著巨大的壓力,平時要忙於自己的工作還要同時照顧自己的家庭!許多的男性都出現了亞健康的狀態,熬夜,飲酒都會引起男性腎虛!你們知道該怎麼改善腎虛的症狀嗎?快來學習一...
2016-05-01 -
補腎壯陽 男人補腎的方法有哪些呢?
補腎是男人共同關注的話題,特別是現代社會,男人工作和生活又重壓力下,很容易腎虛,那麼補腎的方法有哪些呢?男人在補腎方面要注意哪些呢?下面一起來看看吧。 秘方一:飲食保腎 能夠補腎的食物有很多。除了黑...
2016-05-01 -
如何補腎 男人補腎的方法有哪些呢?
補腎是男人共同關注的話題,特別是現代社會,男人工作和生活又重壓力下,很容易腎虛,那麼補腎的方法有哪些呢?男人在補腎方面要注意哪些呢?下面一起來看看吧。 秘方一:飲食保腎 能夠補腎的食物有很多。除了黑...
2016-05-01 -
男性易腎虛 男人補腎必備四款粥飲
腎臟是我們身上最重要的器官,而導致其出現受損的狀況,在生活中卻存在有多種因素,尤其是男性人群,由於其面臨的壓力較大,在其身上出現腎虛的症狀也是十分常見的,因此,下面本文就推薦四款補腎粥,以供男性朋友...
2016-05-17