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產後保健誤區要避開 謹防這五大陷阱
產後喜迎寶寶的到來，一家人樂呵呵，新媽更是松了一口氣，這包袱終於卸下了啊。想到再也不用忌口了，想吃什麼就吃什麼，愛吃什麼就多吃。那麼真的是這樣嗎？下面我們看看產後保健有哪些誤區？產後保健誤區要避開誤...
2017-03-21 -
中年男性保健的調養方法
每個人的身體都會隨著年齡的變化，自己的身體機能也會發生變化，那麼年齡越大，我們的身體就可能會更加的容易出現問題，那麼在這個時候，就必須要看重保健的工作了，不然自己的身體機能會下降的比我們想像的...
2017-03-14 -
六味地黃丸有哪些保健誤區
有的中老年人，只要腰酸腿疼，就自行診斷為腎虛， 服用六味地黃丸來 “強身健體”，並且“持之以恆”。因為大家看到周圍吃六味地黃丸的人越來越多，好像沒什麼副作用，也就認為沒什麼好擔心的。其實，人們對...
2012-06-11 -
哪些食物適宜男性保健
全世界有多少男人為自己日益凸起的肚子困擾？又有多少男人能在高壓狀態下維持強健的體魄？實際情況是，不眠不休的繁忙讓他們的身體素質每況愈下，糖尿病、高血壓、心臟病也紛紛找上門來。 番茄保護前列腺 ...
2012-05-21 -
熱水洗臉or戴口罩 七大保健誤區令你很受傷
女性一般比較怕冷，冬季習慣用熱水洗臉，但熱脹冷縮的原理你一定學過，人體的皮膚也遵循著這個原理。怎麼回事？一起來看一下吧！ 用熱水洗臉 天冷了，用熱水洗洗臉感覺很舒服，可用熱水洗臉的做法並不利於...
2012-12-20 -
運動健身後有哪些保健誤區
現在不少上班族下班後去運動，不但能舒筋絡骨，還有益健康。但是，很多人運動完都愛喝冷飲解渴，或者馬上洗澡去除汗味，其實這些做法都是錯誤的，不但讓運動效果功虧一簣，而且還會引起腹瀉、頭暈等問題。 ...
2012-10-06 -
時尚女性有哪些保健誤區
下面就為女性介紹日常生活常見的十大時尚誤區，想做健康的女性一定要注意啦。 1.時尚誤區之一：海鮮，高蛋白，低脂肪，多吃無妨 時尚觀點：生猛海鮮，光是看櫥窗上的這幾個字就夠讓人浮想聯翩。味道鮮...
2012-08-10 -
女性警惕10個養生保健誤區
>>推薦閱讀：10個女性抗衰老必學技 誤區一：純天然成分讓你秀髮飄逸 你認為天然草本植物成分在護理頭髮方面要優於化學成分嗎？這是一種錯誤的認識。國際知名化妝品專家寶拉-培岡說：“護髮液中的草本...
2010-02-08 -
8個保健誤區 毀掉女人的身體
編輯推薦：女人常穿牛仔褲的壞處 誤區一：經常進補海鮮 怕體重升高，於是大吃海鮮。海鮮富含營養、高蛋白，味道鮮美，但多食無益。它容易帶給人們一種現代富貴病——痛風，根源在於海鮮中含有大量嘌呤，易...
2011-05-20 -
中年男性保健養生的禁忌
多數中年人，都感覺到疲勞，其中的原因除了事物繁忙之外，體質下降也是不容忽視的。“心有餘而力不足”成為許多中年人的煩惱，人到中年以後，生理功能逐漸衰退，不可避免的衰老現象也悄然而至。昨天，東直門醫院...
2010-09-30 -
男性保健:“腎”當先
人由精、氣、神三部分組成，其中精和氣為根，元氣、元精都保存在腎裡邊，所以養腎尤為重要。還有一些人失眠，吃養心安神的藥都不見效果，吃一些養腎的藥，再適當加一點養腦、安眠的藥，睡眠品質自然就好了起...
2009-10-19 -
男性保健絕佳食品-燕窩
燕窩既是與熊掌、魚翅齊名的山珍海味、高級宴席上的美味佳餚，又是一種馳名中外的高級滋補品。它含有豐富的蛋白質，每100克含量可高達50克，還含有多種氨基酸、糖類、無機鹽和維生素等。 燕窩又名燕菜...
2009-10-19 -
男性保健最關鍵的一環:腦保健
比較研究發現：女性大腦兩側失去的腦細胞往往大致相等;而男子大腦左側失去細胞數量大約是右側的2倍，男性喪失的腦細胞大多是與語言、推理等認知能力有關的腦細胞，因此，男子患老年癡呆症的可能性比女性多...
2009-10-19 -
盤點:男性保健該吃的幾大食物
番茄 番茄的酸味能促進胃液分泌，幫助消化蛋白質等。此外，豐富的維生素C能結合細胞之間的關係，製造出骨膠原，強健血管。番茄中的礦物質則以鉀的含量最豐富，鉀由於有助於分解血液中的鹽分，因此具有降血...
2009-11-06 -
男性保健首先睡眠要好
>>>推薦：讓身體越來越年輕的幾大秘決 首先，要養成按時入睡和起床的良好習慣，遵循睡眠與覺醒相交替的客觀規律。這樣，就能穩定睡眠，避免引起大腦皮層細胞的過度疲勞。 另外，睡前不要進行緊張的腦...
2010-01-06 -
男性保健的要穴—關元穴
對於男科保健，有一個首要的穴位要知道，那就是關元。具有補腎壯陽、溫通經絡、理氣和血、補虛益損，壯一身之元氣等作用。前人有“當人身上下四旁之中，故又名大中極，為男子藏精，女子蓄血之處也。”，古今都...
2012-04-01 -
中年男性保健應注意什麼
雖然人無法違背這種生長的自然規律，但我們也不是完全對此無能為力。男性通過飲食調理和養成良好的養生習慣，是可以延緩身體衰老的。男性中年養生是很講究的，這個年齡的男人養生大忌多，其中有很多內涵。專家...
2011-05-12 -
冬季男性保健養生要“腎”重
人由精、氣、神三部分組成，其中精和氣為根，元氣、元精都保存在腎裡邊，所以養腎尤為重要。還有一些人失眠，吃養心安神的藥都不見效果，吃一些養腎的藥，再適當加一點養腦、安眠的藥，睡眠品質自然就好了起來...
2010-11-25 -
孕婦的保健誤區有哪些？
在懷孕期間補充充足的營養對孕婦非常重要，但是很多的孕婦在孕期確實存在著許多的飲食誤區，常見的誤區如下： 誤區一：盲目購買營養保健品。價格昂貴的營養品一定比普通食物好嗎？准媽媽在選擇營養品時，主...
2011-04-21 -
男性保健的薑食療法
中醫認為，姜是助陽之品，自古以來中醫素有“男子不可百日無薑”之語。現代臨床藥理學研究發現，薑具有加快人體新陳代謝、抗炎鎮痛，同時興奮人體多系統的功能，還能調節男性前列腺的機能，治療男性前列腺疾病...
2011-08-24
