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哪些營養元素有益男性養生保健
人都是從食物中攝取很多身體所需的營養物質,豐富的營養飲食也有很多的好處,能夠預防疾病,男人養身也有很多不可或缺的營養,這些大家都瞭解過了麼?男人想要使自己的生理和心理都得到很好的保養,也要營養健...
2013-01-02 -
男性心理保健有哪些誤區
男人的心理禁區就像是透明的玻璃匣子,他不會阻止女人自己看見,但是也決不能夠允許女人越過玻璃去挖掘,一旦你不管是有心還是無心的穿破了這個玻璃,男人就會對你有所防備,這就是男人的心理禁區,今天我們就...
2012-12-30 -
男性按摩保健秋季養生之要素!
導語:立秋之後,秋季養生也有考究。而男士們的秋季養生也不容忽視,補水當然是所有秋季養生人群中不可或缺的一個重要要素。而按摩穴位也能保男性健康。下面我們來看看幾點男性秋季養生的要點吧! 1、補充維...
2013-04-08 -
哪些食物有助於男性皮膚保健
一個好的儀錶也是男性的追求,畢竟在工作生活中沒有人會主動和一個長相十分醜惡的人去交流溝通吧?筆者今天分享10種對男性皮膚有幫助的食物大家參考: 1.西蘭花——它含有豐富的維生素A、維生素C和胡...
2012-07-23 -
女性孕前要做哪些婦科檢查?
1.脫畸全套 60%-70%的女性都易感染上風疹病毒,一旦感染,特別是妊娠頭三個月,會引起流產和胎兒畸形。 2.生殖系統 是否有婦科疾病,如患有性傳播疾病,最好先徹底治療,然後再懷孕,否則會引起流...
2011-03-29 -
女性孕前要弄清哪些問題
(l)你是否患有長期的疾病,例如糖尿病或癲癇?如果有,在你計畫懷孕之前應告訴醫生,醫生需要更換給你治療所用的藥物。因為這些藥物可能對胎兒有影響,或者會影響你受孕。 (2)你是否正在或曾經服用避...
2013-05-16 -
男性夏季保健養生的六個小技巧
夏季到了我們每個人的作息起居以及三餐飲食都需要進行適當的調整,才能幫助自己的身體儘快地適應夏季的氣候特點。針對男性人群的生理結構特點我們建議男性朋友們在這個夏季掌握下面的這六個養生技巧。 男性夏季...
2017-07-25 -
男性夏季保健的六個小技巧
夏季到了我們每個人的作息起居以及三餐飲食都需要進行適當的調整,才能幫助自己的身體儘快地適應夏季的氣候特點。針對男性人群的生理結構特點我們建議男性朋友們在這個夏季掌握下面的這六個養生技巧。 男性夏季...
2017-08-03 -
靈芝之男性食療保健菜——防衰茶
功效:強心安神,溫元益智。適用於心腎虛衰、精神疲軟、眩暈健忘、性功能減退者。 原料:靈芝10克,刺五加8克,淫羊藿6克 做法: 將靈芝、刺五加、淫羊藿同置茶杯內,沖入沸水,加蓋,悶泡15分鐘即...
2015-10-26 -
靈芝之男性食療保健菜——靈芝炒豬腰
功效:補肝腎,強筋骨。 原料:豬腰300克,靈芝10克 調料:生薑10克,蔥10克,料酒20克,醬油10克,味精2克,精鹽3克,白糖5克,濕澱粉50克,食用油適量 做法: 1、靈芝用清水洗淨,...
2015-10-26 -
靈芝之男性食療保健菜——靈芝雙鞭
功效:暖腎壯陽,抗老延年。適用於虛損勞傷、腎氣虛衰、陽痿不舉、神經衰弱、失眠等。 原料:靈芝10克,枸杞10克,肉蓯蓉6克,牛鞭100克,狗鞭10克,母雞肉100克 調料:花椒、生薑、料酒、味精、煉...
2015-10-26 -
靈芝之男性食療保健菜——乾隆駝湯
功效:補氣養血,溫腎壯陽。 原料:駝峰400克,菜心3棵,靈芝1棵,鹿茸3片,黨參2棵 調料:高湯、精鹽、雞精、胡椒粉各適量 做法: 1、 駝峰洗淨,切成片,汆水待用;菜心擇洗淨,鹿茸、黨參洗...
2015-10-26 -
人參男性食療保健菜——羊肉參粥
功效:大補氣血,溫腎助陽。適用於虛損羸瘦、惡寒怕冷、腰膝酸軟、陽痿不舉等症。 原料:羊肉(痩)160克,粳米100克,人參5克,黃芪、茯苓各30克,幹紅棗10克 調料:蔥白末15克,鹽3克,薑末5克...
2015-10-26 -
人參男性食療保健菜——紅參龜鳳湯
功效:補氣血,滋肝腎,益脾胃。適用於脾腎虛寒、真陽衰弱、陽痿遺精、血虛體弱、久咳咯血、久症惡瘡等。 原料:烏龜300克,雛鴿250克,紅參25克 調料:鹽10克,味精2克,胡椒2克,料酒20 克,薑...
2015-10-26 -
人參男性食療保健菜——清蒸人參雞
功效:大補元氣,固脫生津,安神。適用於勞傷虛損、食少、倦怠、健忘、眩暈頭痛、陽痿、尿頻、氣血津液不足等症。 原料:人參15克,母雞1只,火腿10克,水發玉蘭片10克,水發香菇15克 調料:鹽、料酒、...
2015-10-26 -
人參男性食療保健菜——大補雙味肉
功效:補氣益氣,壯陽強腎。適用於氣血不足所致的陽虛症。 原料:豬瘦肉250克,雞肉250克,鹿茸250克,人參15克 調料:香菜段5克,大蔥10克,薑5克,鹽3克,味精1克,蜂蜜2克,醬油15克,煉...
2015-10-26 -
人參男性食療保健菜——雙參羊肉鍋
功效:益氣血,壯腎陽,補虛勞,健脾胃,理虛寒,補形衰,是治療脾虛吐瀉、腎虛陽痿、遺精等男子五勞七傷和一切虛寒疾病的佳品。 原料:羊肉(瘦)750克,山藥250克,胡蘿蔔200克,人參15克 調料:香...
2015-10-26 -
人參男性食療保健菜——參麥甲魚
功效:補腎固精,健脾潤肺。適用於肺腎虧虛、陽痿、早洩、咳嗽、氣促和年老體弱、病後體虛。健康人經常食用, 可收防病抗衰之功效。 原料:甲魚1500克,人參10克,麥冬6克 調料:薑片4克,大蔥段5克,...
2015-10-26 -
人參男性食療保健菜——參肘燉烏骨雞
功效:補氣益氣,壯陽強腎,適用於氣血不足所致的陽虛症。 原料:烏骨雞2500克,豬肘500克,母雞1500克,人參100克 調料:鹽12克,黃酒20克,大蔥段15克,薑片15克,味精3克,胡椒粉2克...
2015-10-26 -
人參男性食療保健菜——人參紅棗炒蝦條
功效:益氣養血,補腎壯陽。適用於元氣不足、命門火衰、陽痿宮冷等症。 原料:蝦仁、鮮人參、紅棗、西芹各適量 調料:蔥花、薑片、蒜片、鹽、白糖、味精、澱粉、胡椒粉、香油、植物油各適量 做法: 1、...
2015-10-26