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常見五種不同姜湯的不同營養功效!
生薑具有化痰止咳、驅寒等功效。姜湯更是百姓日常驅寒,止咳的必備健康飲食。快到冬季,想必很多家庭都會有喝姜湯的習慣。姜湯的食物營養不僅能治病,用姜湯來泡腳還可以幫助促進血液迴圈,驅寒的同時還能去除腳...
2016-02-01 -
三種家中常用糖,營養功效各不同!
糖是我們每日都離不開的健康飲食之一,在我們素日烹調中,多愛以白糖進行調味;在品茶煮湯時,又愛用冰糖增強口感;在女性經期,或是產後滋補時,更是離不開紅糖。 三種家中常用糖,有三種不同的食物營養。...
2016-01-27 -
你不可不知的楊梅雙重營養功效!
水果是大家生活中不可或缺的營養食物,可是選對水果才是關鍵,而小編今天推薦的這款水果是楊梅,那麼吃楊梅有什麼好處呢?楊梅又有哪些食物營養能夠有利於我們的身體呢?楊梅是否利於我們健康飲食的打造呢?下面...
2016-01-25 -
番茄營養豐富但吃番茄有禁忌 不可亂搭
番茄炒蛋是我們日常生活中最常吃的一道菜,雞蛋有豐富的蛋白質,而番茄維C的含量很高,所以這道菜因簡單易做,又有豐富的營養物質而頗受大家的歡迎。下面小編就具體介紹下這道菜有哪些養生功效。番茄炒蛋的九大養...
2014-07-07 -
豆中之王:黃豆的十大營養功效!
黃豆是豆中之王,有非常高的營養價值,可以滿足我們身體所需要的蛋白質和各種營養,所以一直以來,黃豆是深受人們喜愛的健康飲食。下面小編來為大家詳細的介紹一下黃豆的保健功效,一起來看看吧! 1....
2016-01-22 -
枇杷的營養功效 孕婦可以吃枇杷嗎
枇杷是一用藥食同源的水果,它渾身都是寶,然而作為常見的一種水果,孕婦能吃枇杷嗎就成了問題,今天小編就來幫大家解答孕婦能吃枇杷嗎這個問題。 枇杷富含纖維素、果膠、胡蘿蔔素、蘋果酸、檸檬酸、鉀、...
2015-08-25 -
秋補首選一種魚 鱸魚五個營養功效
此時產出的鱸魚肉質肥美,營養豐富,還有潤燥和養胃的雙重作用,是秋季滋補的首選。 鱸魚味甘性平,能補肝腎、健脾胃、化痰止咳,對於脾胃虛弱、消化不佳的人群來說,有非常好的滋補作用。它秋後始肥,到了秋末...
2014-11-05 -
木糖醇藍莓汁營養功效有哪些呢
家裡人特別喜歡喝藍莓汁,可是太甜的藍莓汁我就覺得對孩子的影響不會太好,所以我選擇給孩子喝木糖醇藍莓汁,那麼木糖醇藍莓汁營養功效有哪些呢?相信很多的家長朋友們都知道這個藍莓汁是比較適合孩子和老人的,...
2016-01-10 -
白菜價買到好營養 說說白菜的營養功效
我們經常都說白菜價,說白菜價格低廉,但是它的營養卻完全不低。就讓我們瞭解下白菜的營養,以及它的排毒功效吧。大白菜的營養功效大白菜是餐桌上最常見的一到菜,它含有豐富的維生素A和維生素C,其中維生素C(...
2014-10-03 -
盤點10種堅果不同的營養功效
堅果是植物的精華部分,具有豐富的營養價值,含有大量的蛋白質、油脂、礦物質、維生素等對人體生長發育、增強體質、預防疾病有極好的功效。日常生活中,我們經常吃的堅果有:核桃、花生、南瓜子、開心果、板栗等等...
2014-08-07 -
石榴營養功效有什麼?
平時很多人都喜歡吃石榴,其實它不僅味道可口,營養豐富,還具有很多的養生保健功效,對人體健康的好處還是非常多的,那麼石榴營養功效有什麼?石榴中富含的多種營養都是人體所必需的,而且石榴渾身都是寶,不管...
2016-01-09 -
金針菇炒羊肉卷的做法與營養功效有哪些
菇是品種較多的蔬菜類食物,其品種不同營養也有區別,食用較多的菇主要有香菇、蘑菇、雞腿菇、金針菇等,其吃法均有相似,口味卻大的區別,以金針菇為例來講,多數人喜歡涼拌菜,有些則喜歡做湯吃,當然也有其它...
2016-01-04 -
金針菇打成汁的做法與營養功效有哪些
很多人都喝過蘋果汁、葡萄汁等,打成汁飲用口感會更好,隨著飲食文化的差異,有些人金針菇打成汁有很多人都沒有吃過,其做法與其它的汁類一樣,只是蔬菜類的食物要添加佐料,也可以加入其它的食物增添其營養,患...
2016-01-04 -
生薑炒雞蛋有什麼營養功效
溫化祛痰生薑炒雞蛋治療咳嗽方到病除,臨床研究表明,支氣管炎、肺炎、急性喉炎、上呼吸道感染等多種疾病都易引發咳嗽,中醫認為,臟腑內傷、外感六淫禍及於肺,就導致了咳嗽。在這寒冷的冬天,人們更容易患咳...
2012-12-26 -
魚不同部位有什麼營養功效
1.吃營養:魚肉、魚腦 魚肉中含有豐富的優質蛋白,易消化吸收;脂肪含量低,供熱能低;還含有鈣、磷、鉀、碘、鋅、硒等無機鹽,以及維生素A、維生素D及B族維生素等。魚的肌肉有暗色肉和白色肉之分,暗...
2013-07-14 -
想記憶好多吃四種水果,營養功效好!
不同的水果有著不同的營養價值,想要自己記性好,不防多吃以下四種水果吧。對提高記憶力有很好的幫助,下面小編就為大家具體的介紹一下吧! 一、柑橘 柑橘是富含維生素A、維生素B1以及維生素C...
2015-12-28 -
酒槽的營養功效是什麼
不知道大家有沒有吃過酒槽,酒槽是一種營養價值非常豐富的食物,多吃一些酒糟可以有效的幫助我們治療自身容易出現的高血壓高血糖的問題,還可以有效地説明我們補充體內所需要的蛋白質,蛋白質是構成人體生命活動...
2015-12-23 -
黃豆的10大營養功效
黃豆享有“豆中之王”的美稱,每天吃點黃豆、豆製品或喝杯豆漿是眾多營養學家的建議。黃豆富含多種營養素,對健康的貢獻更是“不可鬥量”。這裡,幫您總結黃豆的10種顯著保健功效。 1.提升免疫:大豆含植...
2011-07-13 -
菠菜鮮為人知的營養功效
菠菜的熱量很低沒有錯,而且它還營養豐富,地球上的其他綠葉蔬菜只能望其項背。菠菜富含多種維生素,更是維生素k的最佳補充來源之一。維生素k是骨骼強健營養素,不過幾乎沒人提起,得不到應有的重視。我們都在...
2011-07-13 -
下奶鴿子湯的營養功效
大家可能有不少人見過鴿子,城裡人在市科技廣場可能會看到養鴿子的,在農村其實也有不少人養鴿子,還吃過鴿子,但是,大家可能僅僅看過鴿子,養過鴿子,但是可能不知道鴿子的功效,沒錯,鴿子可以熬湯,因為鴿子...
2015-12-17