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西蘭花有哪些營養功效
據報導,關節炎是很多國家人口的頭號致殘病因,僅在英國,關節炎患者就多達600萬。患者多位老年人,患病部位主要包括手關節、腳關節、脊椎、髖關節和膝關節等。 科學家發現,西藍花富含複合物蘿蔔硫素。...
2012-06-07 -
蓮藕豬腳花生湯的做法與營養功效
蓮藕豬腳花生湯非常的有營養,女性要經常喝的話還能養顏美容,而且哺乳期的婦女也可以多吃些,有助於下奶,而且裡面加了蓮藕後,非常的清涼,還不上火,有很多人嫌做法複製,不願意動手,其實會做了,做法就很簡...
2015-09-25 -
木耳燉海帶的做法及營養功效有哪些
吃飯的時候我們都會喝點湯,這樣才不會口幹,當然我們做的湯一般是有營養的,比如排骨湯、雞湯等,當然也有小菜湯,所做湯的類型極多,根據食物的搭配不同湯的類型也有變化,但是也具有食物自己的營養。木耳燉海...
2015-09-25 -
清燉海參湯的做法與營養功效
海參湯是道有營養的湯,喝起來非常的鮮甜、美味,相信大家平時都特別的喜歡喝,它含有很豐富的營養,很多人身體子比較虛的,或者工作勞累的,都適合喝,能起滋補的作用,雖然這湯好喝,但是很多人都不懂得如何去...
2015-09-25 -
新鮮魷魚的營養功效及禁忌
魷魚,也稱柔魚、槍烏賊,營養價值很高,是名貴的海產品。它和墨魚、章魚等軟體腕足類海產品在營養功用方面基本相同,都是富含蛋白質、鈣、磷、鐵等,並含有十分豐富的諸如硒、碘、錳、銅等微量元素的食物。...
2012-08-27 -
“粥油”有什麼營養功效
古代醫家在救治身體極虛弱的患者時,常用參湯來大補元氣,然而一些窮人家無錢買參,便用米油來代替參湯服用,效果也非常不錯。 我們在熬粥時,等到粥沸騰一段時間後,最上層可浮起濃稠的米沫,形如油膏,用...
2012-09-20 -
銀耳有什麼營養功效
銀耳即家庭常用的白木耳。銀耳作為膠菌首珍,具有滋陰潤肺、益胃生津的作用。凡肺虛有熱、肺燥咳嗽、痰中帶血、咯血及久病或熱病後期體虛氣弱、虛熱口渴、食欲不振者均宜常食。銀耳還有潤腸通便之功。老年人腸...
2012-09-20 -
金針菇平菇湯的營養功效
金針菇和平菇都是菌類食物,而且營養也是非常的豐富,用金針菇和平菇做成金針菇平菇湯,味道不僅美味,而且營養也是非常豐富的。而且金針菇平菇的做法也非常的簡單的,非常的好學,想要知道金針菇平菇湯的營養功...
2015-10-17 -
涼拌雪蓮果的營養功效有哪些
高血壓> 雪蓮果是很多人喜歡吃的食物,外形與番薯有些相似,有些人認為雪蓮果是水果,也有些人認為是可以煮來吃的食物,其實雪蓮果可以生食也可以做菜來吃,能做出很多好吃的菜肴,涼拌雪蓮果主要指生食,把雪...
2015-10-18 -
藍莓的營養功效是什麼
藍莓是我們平時生活中比較受喜歡的一種水果,它的口味酸甜而且有一種特殊的香氣,而且藍莓也是很多人都喜歡的一種水果,它的外觀小巧顏色漂亮看上去就非常有食欲,其實藍莓的營養價值是極高的,而且對我們的身體...
2015-10-18 -
海帶燉臘豬蹄營養功效及做法
一日三餐不僅能讓我們解決溫飽,同時還能讓我們的獲取更多的營養價值,豬蹄中含有大量的膠原蛋白有很好的美容養顏的作用,同時還能起到很好的補鈣作用,尤其是用豬蹄進行煲湯能讓我們更好的吸收裡面的營養價值,...
2015-10-18 -
各種肉類的營養功效
1、豬肉 豬肉味苦性微寒。功效為補腎氣、解熱毒。豬肉含蛋白質比牛、羊肉低,脂肪比牛、羊肉高約2.5倍,膽固醇含量也略高於牛羊肉。豬肉對上氣咳嗽煩滿,小兒瘡癤膿腫,黃疸,痔瘡,赤白帶下均有一定的...
2011-07-14 -
絲瓜的營養功效有哪些
在日常生活中,我們所吃的蔬菜有很多種,但是唯有絲瓜的藥用價值最高,好多愛美的女性朋友,選擇它作為美容佳品,不但吃還用它的絲瓜汁敷臉,達到從內而外的美白效果。可是,它的價值遠遠不止這些,那麼,絲瓜的...
2015-10-21 -
金針菇油菜的營養功效有哪些
金針菇,油菜,這兩種食物在我們的日常生活當中都比較常見,我相信大家一定都吃過,可能你經常吃,但是你知道金針菇油菜有什麼營養價值嗎?下面的文章詳細的為我們介紹了金針菇的營養功效,如果你也不瞭解這方面...
2015-10-22 -
芝麻油的營養功效
很多人對於芝麻油的營養功效並不是很瞭解,所以在日常生活中人們對芝麻油的使用並不是很多,其實芝麻油相比一些其他的油對於我們自身產生的好處更多,我們在日常應該都多吃一些芝麻油效果是非常不錯的,很多人對...
2015-10-22 -
綠豆湯的營養功效
很多家庭都有喝湯的習慣,喝湯確實是一種非常不錯的習慣,喝湯可以有效地幫助我們達到暖胃的效果,可以有效地幫助我們擺脫很多種不必要的腸胃疾病,還可以大的改正,我們自身出現的消化不良的情況,綠豆湯是一種...
2015-10-22 -
枸杞的營養功效
枸杞雖然是食療的好東西,但是吃枸杞也不是隨便怎麼吃都能達到效果的,而且補充身體也沒有那麼快,那麼,枸杞怎麼吃最好呢?首先是要長時間的堅持吃,其次是要有針對性,比如需要明目的人和需要補腎的人,吃枸杞...
2013-06-03 -
美味金針菇的營養功效
我們很多人都非常喜歡食用菌類也都認為菌類對於我們的身體有非常好的養生功效,但是其中金針菇越來越被人們所認可,那麼下面專家將為我們詳細講解金針菇的營養功效。 形態優美的金針菇是食藥兼用蕈菌,味...
2013-09-10 -
香菇有哪些營養功效
葡萄糖 alt="香菇有哪些營養功效-大眾養生網" src="http://static.cndzys.com/20160922/9f444a70de80b3012e20b1eaac26c675.j...
2013-02-03 -
百合治失眠嗎 百合的營養功效
百合寓意百年好合是一種多年生草本植物,可供欣賞,可供食用。同時百合還具有很強大的養生保健功效。 功效一:潤肺止咳 百合中含有粘液質,中醫認為這一種粘液質具有清熱止咳之功效。 功效二:安神促...
2015-07-10