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豬蹄湯怎麼做_花生豬蹄湯營養功效
材料: 豬蹄兩瓣、花生100克、蔥、薑、料酒適量,鹽少許 做法: 1、豬蹄斬大塊,飛水,沖淨浮沫; 2、砂鍋中的水燒至將要沸騰時,放入飛過水的豬蹄,洗淨的花生,蔥、薑片、料酒,...
2013-07-07 -
玉米有哪些營養功效
我們都知道玉米是一種粗糧食品,現在人們越來越注重粗糧在飲食比例中所占的分量,但是您知道屬於粗糧的玉米有哪些營養功效嗎?有哪些營養功效是我們不知道的呢? 玉米可以延緩衰老 中醫學認為,玉米性...
2013-02-01 -
黑莓的營養功效有哪些
黑莓源于歐美也是當下非常流行的水果之一,它的發展速度相當的快,並且由於它的口味鮮美,營養豐富被很多人都當做是非常好的養生水果,其中還有很多的保健功能。 1.增強免疫力。 黑莓中的維生素C含量是...
2013-04-09 -
老人吃豆飯有什麼營養功效
如今,將各種豆類(黃豆、黑豆、紅豆等)和大米混在一起做成的“豆飯”,因其營養豐富,已逐漸成為人們日常餐桌上的新寵。但吃豆飯並不是越多越好,也不是所有人都適合食用。無腎臟、胃腸功能障礙或疾病的老年...
2013-06-20 -
解析白芝麻的營養功效
常見的芝麻分為白芝麻和黑芝麻兩種,相對來說黑芝麻對於大家來說更為熟悉,大家都知道黑芝麻的營養價值十分豐富,而今天小編要告訴大家,白芝麻的營養功效也同樣很豐富,不信就趕緊來看看吧。 白芝麻的營養...
2013-07-02 -
5種食物組合營養功效加倍
當某些食物搭配食用的時候,生物利用率就會顯著提高。英國“營養學家”網站最新載文,刊出該國營養專家總結的“5種最佳食物組合”。 1.番茄+鱷梨(牛油果)=抗癌: 番茄富含具有抗癌功效的強...
2014-08-19 -
不同紫菜湯有什麼營養功效
紫菜是我們日常生活中再熟悉不過的食物,紫菜性味甘寒,具有化痰,清熱利水,養腎的功效,那麼如果紫菜做出不同的湯類會有什麼神奇的功效呢? 一、紫菜瘦肉湯:延年益壽 每100克幹紫菜含蛋白質25~...
2013-02-23 -
吃茄子有哪些營養功效
生活中,人們通過飲食方面來進行養生,防治一些疾病。相信很多朋友都知道壞血病、出血性紫癜等血性疾病。它們不僅會影響人們的健康,而且還會危及性命。因此,預防血性疾病的發生是十分重要的。其實,在生活中...
2013-01-02 -
豬皮有什麼營養功效
在生活中,有不少朋友認為吃豬皮具有營養,富含骨膠原,能夠美容養顏。因此,很多人都喜歡吃豬皮。那麼,這樣的說法是以訛傳訛還是真有其事呢?其實不然,吃豬皮並不能達到美容養顏的作用。因此,女性朋友要想...
2013-01-02 -
吃牛肉有哪些營養功效
在生活中,有不少朋友鍾愛豬肉,幾乎每一頓都會有豬肉。其實,人們在吃豬肉的同時,也可以選擇吃其他的肉類,譬如說牛奶,又或者說是雞肉。其實,要想健康飲食,我們就應該要做到飲食多元化。而且多吃牛肉少吃...
2013-01-02 -
薏米有什麼營養功效
營養食品有很多,一些朋友感覺大補的食品算是營養食品,其實門檻遠沒有那麼高,只是大家經常吃不到,所以認為是好東西,其實一些朋友們生活中經常吃到的一些食品也非常有營養,在大魚大肉的今天,希望大家也不...
2013-01-02 -
老人吃茄子有什麼營養功效
老年人因血管逐漸老化與硬化,皮膚上會出現“壽斑”(老年斑),而多吃些茄子,老年斑會明顯減少。 茄子含有豐富的維生素A、B1、C、D,蛋白質和鈣,能使人體血管變得柔軟。茄子還能散瘀血,故可降低腦...
2013-07-31 -
紅薯粥的營養功效
春季養生可多喝些紅薯粥,因為紅薯粥可以正氣、養胃、化食、去積、清熱,尤其是患腸胃病和感冒的人,多喝紅薯粥可以增強抵抗力。 紅薯性味甘平、無毒。有健脾胃、補虛乏、益氣力、通乳汁的功效,外用還...
2013-04-04 -
九種菜根的超級營養功效
1、白菜根 味甘性微寒,具有清熱利水、解表散寒、養胃止渴的功效。將白菜根洗淨切片與生薑、蔥白等煎湯服用,可治療感冒初期惡寒發熱、胃熱陰傷。它也同時富含胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、維生素C...
2014-08-22 -
關於蜂蜜有哪些營養功效
相信很多朋友都知道蜂蜜的特別功效。在養生之道中,如果女性朋友白天喝點鹽水,晚上則喝點蜂蜜,不僅能夠補充身體水分,還能養顏抗衰老。可見,蜂蜜是十分具有營養的好食品。除了在晚上,我們可以喝點蜂蜜之外...
2013-01-02 -
鵪鶉蛋的營養功效
我們很多人都非常喜歡吃鵪鶉蛋,因為它的味道好而且非常小,有助於我們的咀嚼,但是很少有人知道鵪鶉蛋的營養功效有哪些,下面我們請營養專家為我們做詳細的解答。 因為鵪鶉蛋可以說是腦力勞動者的最佳補養品...
2013-06-02 -
芹菜的營養功效不容忽視
芹菜的營養功效不容忽視,芹菜經常會出現在我們的餐桌上,同時,它也扮演著不容忽視的作用。但是我們並不能因此而忽視了芹菜的營養價值,大家都知道吃芹菜好,但是芹菜的營養功效都有哪些呢?你知道嗎? ...
2013-08-02 -
核桃的營養功效與作用
核桃的營養功效與作用,核桃是是一種非常好的健腦的食品,我們很多人都把核桃看做是非常好的飲食養生食品,那麼核桃還有什麼我們不知道的功效與作用呢? 核桃的功效與作用: 吃核桃補大腦 核桃仁含...
2013-03-01 -
冬季吃花生的營養功效
胡蘿蔔 alt="冬季吃花生的營養功效-大眾養生網" src="http://static.cndzys.com/20160922/943709067e7fad6f234bede8ae8429be....
2013-01-02 -
萵筍具有哪些營養功效
萵筍那存有美感的外表,散發著淡淡的綠,讓人嚮往美好,如同嚮往翡翠。生活中也不缺乏具有美感的東西,而缺乏欣賞。正如萵筍有的優點不僅僅是外表和口感,還有它含有的營養及其功效。萵筍具有哪些營養功效也讓人...
2013-09-02