在生活中， 有不少朋友認為吃豬皮具有營養， 富含骨膠原， 能夠美容養顏。 因此， 很多人都喜歡吃豬皮。 那麼， 這樣的說法是以訛傳訛還是真有其事呢？其實不然， 吃豬皮並不能達到美容養顏的作用。 因此， 女性朋友要想達到美容養顏的作用， 應該要多吃點蔬菜水果等。
如果吃豬皮不能美容養顏， 那麼， 哪些食品能夠達到美容養顏的作用呢？相信很多人都想瞭解下。 營養專家說， 其實吃魚肉、豬肉更美容;而花生燉豬皮豐胸並非是豬皮在起作用， 真正達到豐胸的是豬皮脂肪含量幫助提高了花生中的維生素E的吸收率。
有人認為， 豬皮、雞皮、雞爪中的膠原蛋白較高， 可以幫助人體皮膚的改善， 甚至有的愛美人士喜歡購買口膠原蛋白膠囊服用。 營養專家對此表示， 這是人們對於營養認識的誤區。 其實人體並不能直接吸收蛋白質， 換句話說， 即便口服高純度的膠原蛋白或者吃豬皮， 當膠原蛋白進入人體後， 會在氨基酸的作用下重新分解再合成新的蛋白質。 因此， 吃入肚子的膠原蛋白可能被重新組合成新的蛋白質， “你花大價錢購買的膠原蛋白最後也有可能被合成了指甲。 ”
營養專家介紹說， 白裡透紅的皮膚在營養學中看來， 無非是皮下脂肪增加後使皮膚緊繃、水分充足的效果。 因此， 吃魚肉、豬肉也可以美容。 首先， 魚肉屬於完全蛋白質，
美容豐胸名菜“豬皮燉花生”有一定的道理， 但是， 起到美容豐胸作用是兩者搭檔的結果。 營養專家解釋說， 維生素E是一種很強的抗氧化劑， 它可以中斷自由基的連鎖反應， 保護細胞膜的穩定性， 在美容上的用途很多， 可以祛雀斑、鎖水、防皺等。 而花生中的維生素E含量相對較高， 但同時維生素E屬於脂溶性較高的化合物， 在花生與豬皮一起燉湯時，
溫馨提示：從上文我們知道， 吃豬皮並不能達到美容養顏的功效。 因此， 女性朋友在平常的生活中要想美容養顏， 應該要多吃點魚肉、豬肉、蔬菜水果等， 同時也要養成良好的生活習慣。
