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大棗陳皮茶去寒氣 養肝健脾食療方法
今春氣候忽冷忽熱,再兼去年寒濕重,故很容易導致內寒外熱、肝氣鬱滯。另一方面,春天又是肝氣升發的季節,由於肝氣上逆,肝病患者容易出現病情變化,肝功能異常,嚴重者甚至會發生出血。中醫肝病科專家表示,春...
2016-05-27 -
乙肝患者春節養肝健脾湯
乙肝小三陽患者如果表現為無明顯症狀,或者症狀比較輕微的患者,此時,乙肝小三陽患者飲食是最重要的,重點應放在健脾養肝方面,以下三種湯可以健脾養肝: ① 西洋參30克,豬瘦肉150克,共放瓦煲內...
2013-03-01 -
驚蟄養生重在護肝健脾 謹記驚蟄養生四要點
驚蟄時節人體的肝陽之氣漸升,陰血相對不足,養生應順乎陽氣的升發、萬物始生的特點,使自身的精神、情志、氣血也如春日一樣舒展暢達,生機盎然。飲食起居應順肝之性,助益脾氣,令五臟和平。老人更要注意身體的...
2013-02-27 -
四食譜安神補肝健脾胃
處暑養生吃什麼好?處暑的到來,標誌著炎熱的夏季將要結束,涼爽的秋季將會來臨。處暑節氣宜食清熱安神之品,下面就給大家推薦幾款處暑養生食譜,養生功效齊全,一起來看看吧。 四食譜安神補肝健脾胃 ...
2014-08-22 -
處暑養生吃什麼好 四食譜安神補肝健脾胃
處暑養生吃什麼好?處暑的到來,標誌著炎熱的夏季將要結束,涼爽的秋季將會來臨。處暑節氣宜食清熱安神之品,下面就給大家推薦幾款處暑養生食譜,養生功效齊全,一起來看看吧。 四食譜安神補肝健脾胃 芝麻菠菜...
2014-08-22 -
初春時節養肝健脾護五臟 升陽氣防“倒春寒”
中醫養生,往往與節氣有著莫大的關係。現在正處於孟春時節,根據祖國傳統醫學理論,孟春時節是萬物生髮的季節,氣候變化以風為特點。此時天氣由寒轉溫,草木生髮萌芽,萬物復蘇,人類的新陳代謝也開始變得活躍起...
2013-02-21 -
舒肝健脾養生粥 菠菜雙米粥
穀雨是春季的最後一個節氣,俗話說:清明斷雪,穀雨斷霜。穀雨過後,氣溫逐漸升高同時降雨也增多。多雨的季節,濕氣漸盛,尤其是對於本身就是濕性體質更要尤其注意祛濕。而此時,春季所對應的肝氣也在升發,所以這...
2013-04-26 -
補肝健脾的食物有哪些
人一到了中年的時候,脾胃隨著工作的壓力和年齡的原因,身體的各類器官就容易出現了毛病,尤其是脾胃功能出現問題最多。這個時候就需要按照中醫說的來選擇調養了,在中醫看來很多食物和水果都可以來進行調理養肝...
2015-12-31 -
護肝健脾的食物有哪些
護肝健脾的食物有很多種,將我們的肝脾調理好了之後肝脾才更健康,這樣肝脾在健康的過程中給我們的身體不會有任何的傷害,如果肝脾不好的話,那麼還有可能會誘發很多對身體不利的疾病,肝脾不好一定要及時的補充...
2015-12-26 -
使用疏肝健胃丸的注意事項
相信大家對於疏肝健胃丸這種藥丸肯定是不會陌生的吧,疏肝健胃丸是我們常見的一種藥丸,疏肝健胃丸的功效是非常全面的,所以我們有必要多瞭解一些關於疏肝健胃丸的知識,我們不但要知道一下疏肝健胃丸的成分而且...
2015-05-16 -
雨水節氣話飲食:養肝健脾少酸多甜
雨水是一年二十四節氣中的第二個節氣,每年2月18日前後,太陽到達黃經330度,為“雨水”節氣。此時降水開始,雨量逐步增多。雨水,表示兩層意思,一是天氣回暖,降水量逐漸增多了;二是在降水形式上,雪漸少...
2011-02-19 -
常做六個小動作 養肝健脾胃護腎氣
對於人們來說,慢慢長夏總是很煎熬,濕氣重容易困脾,當然現在的天氣可能已經在逐漸轉涼,但是我們還應該注意養脾,除了保持平和的形態之外,在飲食方面我們應該吃些味甘的食物如山藥,薏米等,此外我們還可以通...
2014-09-17 -
驚蟄節氣養生 重在護肝健脾
明天(3月6日)就是驚蟄,驚蟄是一年中的第三個節氣。這個時候人體內的肝陽之氣容易漸升,相反的陰血會相對不足,尤其是那些老年人更易動怒,易出現眩暈、中風等疾病。所以驚蟄節氣養生重在護肝健脾。驚蟄節氣特...
2014-03-05 -
春季養生粥養肝健脾
俗話稱“一年之計在於春”,春季養生也是至關重要的,飲食上要求要清淡可口、營養豐富、多食甘溫發散之品,忌食過於酸澀、油膩、生冷之物。那麼,究竟要吃什麼才對身體最好呢?今天向大家推薦幾款簡單易做,...
2015-03-27 -
孟春時節重養肝健脾 結合體質來養生
中醫養生,往往與節氣有著莫大的關係。現在正處於孟春時節,根據祖國傳統醫學理論,孟春時節是萬物生髮的季節,氣候變化以風為特點。此時天氣由寒轉溫,草木生髮萌芽,萬物復蘇,人類的新陳代謝也開始變得活躍起...
2013-02-25 -
保肝健脾的食物有哪些
中醫上說,腎是先天的根本,脾是後天的根本。如果一個人氣血不足,那麼就會生各種病,相反如果一個人的氣血是很充足的話,那麼生病也會很快就消失的。在人的身體中,脾的作用是分泌各種酵素,來使人體更好的吸收...
2015-10-09 -
舒肝健脾的食物有哪些?
肝脾不好的表現主要有拉肚子,肚子脹痛等,脾虛而且有濕氣的話,也就是說脾臟的化濕功能不好會引起肚子脹,大便稀薄,痰多。女性朋友的話還會有月經不調的症狀,所以大家需要及時的疏肝健脾。通過飲食調理,可以...
2015-10-11 -
驚蟄節吃什麼?驚蟄節護肝健脾
驚蟄節氣前後,冷暖空氣交替開始頻繁,冷空氣尚顯餘威,有時還會長驅直入;暖空氣與時俱進,勢力漸強。南方陰雨開始增多,北方乾燥多風。有諺語說:“驚蟄刮北風,從頭另過冬”、“驚蟄過,暖和和,蛤蟆老角唱山...
2013-04-02 -
幾款春季養肝健脾粥的做法
春季養生注重養肝健脾,所以在飲食方面,應多吃些溫補陽氣的食物。今天小編就給大家介紹幾款春季養肝健脾粥的做法,讓你的春季養生不再迷茫。 紅棗南瓜麥片粥 原料:即溶麥片1包,紅棗5顆,南瓜1塊...
2013-10-03 -
春季如何養生 做好養肝健脾“攻克”健康
三月裡的春季,小風吹著小草兒發了綠芽,這個美好的季節一切都是那麼的充滿著希望,我們也跟小草兒一樣,要以最健康的姿態來開始新的成長,一起跟小編來關注下春季如何養生吧! 春季養生保健知識 春三月起居——...
2016-04-29